VogueСтиль жизни

Как отказ от алкоголя стал глобальным трендом

Зачем бросать пить и почему даже бокал вина за ужином вреден для здоровья

Ellen Burney

«Алкоголь — это новые сигареты, — говорит Руби Уоррингтон, автор книги Sober Curious и основательница Club Söda NYC, серии безалкогольных ивентов для тех, кто бросил пить или только собирается это сделать. — В какой-то момент курение потеряло свой гламурный ареол, и то же самое сейчас происходит с алкоголем». Уоррингтон стала пить меньше после того, как начала заниматься йогой, и уже давно остается верна этой привычке. Себя она называет «любопытным трезвенником». «Я отношусь к людям, которые решили пересмотреть свои отношения с алкоголем и выяснить, для чего он им нужен, каковы причины этой потребности и как спиртное влияет на их самочувствие», — говорит Руби.

Отказ от алкоголя можно смело назвать модным трендом, но он подкреплен многочисленными научными исследованиями. «Безопасное количество потребляемого алкоголя — его полное отсутствие», — такими словами завершалось исследование Global Burden of Disease, опубликованное в медицинском журнале The Lancet в прошлом году. В нем говорилось, что в 2016 году алкоголь стал причиной 2,8 миллионов смертей по всему миру и послужил главным фактором риска для людей от 15 до 49 лет.

Все больше публичных личностей, которые решили завязать с выпивкой, призывают свою аудиторию последовать их примеру. Один из них — американский музыкант Энтони Россомандо: встав на путь трезвости, он выступил соавтором песни Shallow, которая стала главным хитом фильма «Звезда родилась» и получила «Оскар» как лучший саундтрек. «Это одновременно самая простая и сложная песня из всех, что я когда-либо сочинил, — признается Россомандо. — Я всегда был королем вечеринок, но у меня случались периоды, когда я пил в одиночку, впадал в депрессию и никому не мог об этом рассказать». С алкоголем он завязал четыре года назад. «Все благодаря одному доктору — он будто зажег свет в конце туннеля моей души».

«Иногда полезно услышать неприятный комментарий от человека, которого ты уважаешь. Я-то уверял себя, что все в порядке, пока ночевал на чужих диванах, нарушал обещания и умирал изнутри».

Хотя движение за трезвость набирает обороты, потребление алкоголя в мире продолжает расти. В докладе Всемирной организации здравоохранения за 2018 год сказано, что в 2016-м среди 2,3 миллиарда выпивающего населения 237 миллионов мужчин и 46 миллионов женщин, преимущественно из Европы и Америки, страдали от зависимости, болезней или травм, вызванных алкоголем. По всему миру около миллиарда человек считаются «периодическими алкоголиками». Хотя цифры пошли на спад, до глобального отказа от алкоголя еще далеко. Но не все так плохо. Более половины людей старше 15 лет (57 процентов от трех миллиардов) практически не употребляют алкогольные напитки, а 12,5 процентов населения не брали ни капли в рот за последние 12 месяцев. 13 процентов женщин и 11,9 процентов мужчин уверяют, что бросили пить. По данным Национальной статистической службы Великобритании, сегодня число взрослых, которые признаются в своей пагубной привычке, самое низкое с 2005 года, а тех, кто вообще не пьет алкоголь, стало больше на два процента.

Британский стилист по волосам Адам Рид бросил пить больше семи лет назад. «У меня были серьезные проблемы с алкоголем, из-за чего я постоянно испытывал страх и оказывался в ситуациях, за которые мне потом было стыдно, — рассказывает он. — Я начал ходить к терапевту, благодаря которому смог признаться себе, что был социофобом и алкоголиком — нелучшая комбинация». Тогда Рид твердо решил — нужно что-то менять. «Сперва я пошел в клуб анонимных алкоголиков, что не особенно помогло. Вместо этого мне пришлось полностью оградить себя от мероприятий и мест, где был алкоголь. Это был болезненный период, во время которого я перестал общаться со многими друзьями. Зато понял, кто из моего окружения ценит меня по-настоящему. Своего мужа я встретил именно тогда. Теперь мы воспитываем приемного сына, у нас несколько собак и я чувствую себя таким счастливым, как никогда в жизни».