Как яркая, харизматичная женщина силой воли взяла себя в руки, чтобы похудеть

OK!Репортаж

Начни сейчас

Не так давно известный парикмахер Лариса Гималиева рассказала в своих соцсетях историю, которую немного кто знал: несколько лет назад она была на 70 кг больше и из-за лишнего веса едва не оказалась прикованной к инвалидному креслу

Текст І Евгения Белецкая

DR

Я случайно наткнулась на тот пост, где интересная, яркая, харизматичная женщина рассказала, как силой воли взяла себя в руки, чтобы похудеть, и показала свои старые фото, на которых ее не узнать. У меня тоже есть подобные фотографии двадцатилетней давности, но я, в отличие от Ларисы, теряла в общей сложности 35 лишних кило и всю жизнь веду эту непростую работу над собой. Нам было что обсудить, и мы очень хотим, чтобы эта беседа смогла стать для многих примером.

Знаешь, что мне больше всего понравилось в твоей истории? Ты говоришь, что вопрос лишнего веса — это не вопрос красоты и эстетики, хотя это очень важно для женщины, ты говоришь, что это в первую очередь вопрос здоровья и даже жизни.

Всё правильно, я поняла, что дальше просто не смогу ходить: началось разрушение суставов. Начались боли в спине, мне было сложно ходить на каблуках: было ощущение, что одна нога короче, чем другая. У меня уже был диагноз коксартроз, но я не сразу отнеслась к нему серьезно. Теперь тазобедренные суставы у меня не свои — пришлось оперировать... Мне многим сейчас хочется своей историей доказать, что реально от нас самих зависит буквально всё.

Генетика тут ни при чем?

У всех разные причины. Часто лишний вес — это психология. Поэтому для начала необходимо поправить ментальное здоровье, потом браться за физическое. Мне тоже не хотелось ходить в зал, меня раздражали худые, позитивные и спортивные, но, когда я потеряла свое здоровье, я стала любить жить больше, чем есть вредную еду и вести неспортивный образ жизни. Гормон стресса кортизол может вызывать абсолютно разные реакции: кто-то заедает стресс сахаром, кто-то вообще ничего не ест. Мне кажется, эта история идет полностью из детства: режим питания, стиль жизни. Правильные привычки формируются в семье. Но не фразами «не ешь много, потом никто любить не будет», а выстраиванием грамотного режима для будущего: спорт, сбалансированное питание, отказ от фастфуда и газировок и т.д. Я прошла все диеты, прошла все санатории и клиники. Где я только не была… Если ты контролируешь этот процесс, то у тебя сбрасывается вес, если теряешь контроль, то он быстро набирается. Сейчас мне нельзя никакие диеты — просто стабильное правильное питание на всю жизнь и режим. Всё.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«В Китае путешествовали всегда» «В Китае путешествовали всегда»

О том, как внутренний и внешний туризм устроены в Китае

Правила жизни
Марк Принс «Латинист». Фрагмент из романа Марк Принс «Латинист». Фрагмент из романа

Отрывок из переосмысления мифа о Дафне и Аполлоне от Марка Принса

СНОБ
Транзитный пассажир Транзитный пассажир

Актер Сергей Горошко перевоплощается легко и очень элегантно

OK!
Чудесная Чудесная

В созвездии Кит расположилась одна из самых удивительных звёзд нашего неба, Мира

Наука и жизнь
Дом для звезды Дом для звезды

Изящный особняк голливудской легенды Джуди Гарленд в Бель-Эйре

SALON-Interior
Бегство из рупии Бегство из рупии

Снижение курса рупии к доллару связано с оттоком капитала из экономики Индии

Ведомости
Инвестиции без страха Инвестиции без страха

Создание Первой ткацкой фабрики — уникальный для российского легпрома проект

Монокль
Квазивалютный долг Квазивалютный долг

Экспортеры предъявили спрос на квазивалютный долг

Ведомости
Весеннее обострение в феврале: как раннее потепление влияет на наши головы Весеннее обострение в феврале: как раннее потепление влияет на наши головы

Как заботиться о ментальном здоровьем во время смены сезона

Psychologies
Нужны ли пресс-формы серийному производству: инженер развеял популярные мифы о литье Нужны ли пресс-формы серийному производству: инженер развеял популярные мифы о литье

Нужно ли предприятиям разрабатывать для своего производства «идеальную модель»?

ТехИнсайдер
Рома Декабрев: Очередная попытка выстроить новую искренность, вероятнее всего, окажется лишь новой имитацией искренности Рома Декабрев: Очередная попытка выстроить новую искренность, вероятнее всего, окажется лишь новой имитацией искренности

Рома Декабрев — как поиск персональной истины помогает обретать новые смыслы

СНОБ
Это вам не игрушки! Это вам не игрушки!

Цены на советские модели автомобилей 1:43

Автопилот
Отели как лучше Отели как лучше

Об особенностях российского туристического бизнеса

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Эскалация роста Эскалация роста

Аналитики оценили влияние деэскалации на российские акции

Ведомости
Добро пожаловать к столу Добро пожаловать к столу

Рассказываем о застольных манерах и правилах хорошего тона в ресторанах

Grazia
Встречают по одежке? Встречают по одежке?

Что скрывается за этикеткой бутылки и как дизайн влияет на восприятие продукта

РБК
«Трамп считает, что либерализация торговли закончилась» «Трамп считает, что либерализация торговли закончилась»

О логике Трампа и о возможных последствиях его действий

Монокль
Праздник со вкусом апельсина — что Берджесс, Кубрик и Фуко думали о насилии Праздник со вкусом апельсина — что Берджесс, Кубрик и Фуко думали о насилии

О том, как в «Заводном апельсине» рассматривается тема насилия

СНОБ
Хочешь победить в конкуренции — считай! Хочешь победить в конкуренции — считай!

Суперкомпьютерная отрасль в нашей стране переживает не самые простые времена

Наука и жизнь
Потребительский терроризм и конфиденциальность данных: подводные камни при управлении салоном красоты Потребительский терроризм и конфиденциальность данных: подводные камни при управлении салоном красоты

Ключевые ошибки, которые совершают бизнесмены в бьюти-сфере

Inc.
Ирина Темичева. «Каждый день просыпаюсь с мыслью: «Я мама!» Ирина Темичева. «Каждый день просыпаюсь с мыслью: «Я мама!»

Вы можете быть израненным внутри, но казаться легкомысленным, веселым человеком

Караван историй
Актив меж двух океанов Актив меж двух океанов

Как строили и распоряжались Панамским каналом

Деньги
В Хорватии нашли захоронение «вампира» В Хорватии нашли захоронение «вампира»

Чем отличаются девиантные захоронения «вампиров»?

N+1
Скажи мне, что ты ешь Скажи мне, что ты ешь

Как продукты, которые мы предпочитаем, могут раскрыть характер?

Лиза
Жизнебетонные блоки Жизнебетонные блоки

«Оскар» как причина съездить в Чебоксары

Weekend
Позднее материнство Позднее материнство

Всё больше женщин рожают после сорока — как это сказывается на ребёнке и матери?

Здоровье
Удачно совпали Удачно совпали

Как в начале отношений определить, подходите ли вы друг другу

VOICE
«Глоу-ап» — расцвет после расставания: как разрыв отношений улучшает жизнь «Глоу-ап» — расцвет после расставания: как разрыв отношений улучшает жизнь

С чем связан неожиданный glow-up после уход от партнера?

Psychologies
Вернись с ответом Вернись с ответом

Каким должно быть сопроводительное письмо, чтобы взяли на работу мечты

VOICE
Выбирай головой Выбирай головой

Как понять, к кому обратиться — психологу, психотерапевту и психиатру?

VOICE
Открыть в приложении