Коуч Алексей Ситников призывает сказать ЗОЖ-трендам решительное нет

TatlerЗдоровье

Правило  № 34. Выбери свою йогу

Ко­учу Алек­сею Сит­ни­ко­ву не нра­вят­ся ва­ши спор­тив­ные до­сти­же­ния – бе­жать на­до бы­ло в дру­гую сто­ро­ну или не бе­жать вовсе.

Вы из­ви­ни­те, что я про ЗОЖ, но мне боль­но смот­реть, как де­воч­ки бе­га­ют. На из­мор, по-муж­ски. Ма­ра­фон, три­ат­лон, пе­ре­груз­ки на гра­ни че­ло­ве­че­ских воз­мож­но­стей во­шли в мо­ду: все по­бе­жа­ли – и я по­бе­жал. И моя же­на На­та­ша по­бе­жа­ла. Де­ла­ет это каж­дый день, я не мо­гу ее оста­но­вить. Уго­во­ры, что про­фес­си­о­наль­ный спорт вре­ден для здо­ро­вья, не ра­бо­та­ют. По­это­му я зай­ду с дру­гой стороны. 

У мо­е­го учи­те­ля жиз­ни и до­ро­го­го дру­га сак­со­фо­ни­ста Алек­сея Се­ме­но­ви­ча Коз­ло­ва бы­ла в био­гра­фии та­кая ис­то­рия. Он в юно­сти за­ни­мал­ся йо­гой, но ни од­но­го на­сто­я­ще­го ин­дий­ско­го йо­га не ви­дел. Толь­ко слы­шал, что та­кие бы­ва­ют. А по­том ди­ко по­вез­ло – ему за­ка­за­ли му­зы­ку к филь­му об Ин­дии, и он под это де­ло вы­тре­бо­вал се­бе двух­ме­сяч­ную ко­ман­ди­ров­ку. Опе­ра­тив­но на­шел се­бе там учи­тель­ни­цу йо­ги, слав­ную та­кую ста­руш­ку. Так вот, ко­гда он си­дел у нее в по­зе ло­то­са и де­лал ка­кие-то муд­ры, ста­руш­ка ска­за­ла: «Алек­сей, вы ко мне, на­вер­ное, боль­ше не при­хо­ди­те, у вас ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся». Гор­дый че­ло­век Алек­сей Се­ме­но­вич очень рас­стро­ил­ся, но на кон­церт, ко­то­рый да­вал в по­соль­стве, би­лет йо­ги­не все-та­ки при­слал. По­сле кон­цер­та она у не­го спра­ши­ва­ет: «За­чем вы ко мне при­хо­ди­ли?» – «Ну как, я хо­тел учить­ся йо­ге». – «А как вы ду­ма­е­те, что та­кое йо­га?» – «Она раз­ви­ва­ет твор­че­ские спо­соб­но­сти, па­мять...» – «Так они у вас есть, при­чем боль­шие. Вы три ча­са иг­ра­ли на сак­со­фо­не и ни ра­зу не за­гля­ну­ли в но­ты». – «Йо­га – это вла­де­ние те­лом». – «Вы не толь­ко те­лом за­ме­ча­тель­но вла­де­е­те, но и этой же­ле­зя­кой». – «И ды­ха­ние». – «Вы две ми­ну­ты вы­ды­ха­ли, не каж­дый йог так мо­жет. Алек­сей, я не по­ни­маю, за­чем вам моя йо­га, – у вас есть своя».

Что де­лать, так устро­е­на ев­ро­пей­ская ци­ви­ли­за­ция, еще со вре­мен Ари­сто­те­ля. Мы идем к це­лям, к иде­ям, к эй­до­сам. Рас­кла­ды­ва­ем путь на эта­пы, ко­то­рые на­зы­ва­ем за­да­ча­ми. И при этом, ко­неч­но же, ве­рим, что це­ли ре­аль­но су­ществуют. 

Вот ре­бе­нок про­сит у ма­мы крас­ное яб­ло­ко. А она ему: «Нет, сна­ча­ла бу­дет обед: пер­вое, вто­рое, тре­тье и ком­пот. По­том мож­но бу­дет яб­ло­ко». Мать дей­ству­ет по пла­ну. При­том что во вре­мя бе­ре­мен­но­сти ей хо­те­лось со­ле­ных огур­цов, и она их се­бе поз­во­ля­ла. Но это был осо­бый пе­ри­од до­ве­рия же­ла­ни­ям – а те­перь она ни­че­го не хо­чет и ре­бен­ка учит ни­че­го не хотеть.

По­сле та­кой пе­да­го­ги­ки, по­вто­ря­ю­щей­ся из по­ко­ле­ния в по­ко­ле­ние, ев­ро­пей­ский че­ло­век про­жи­ва­ет свою жизнь без уме­ния де­лать вы­бор – за не­го вы­бор де­ла­ет со­ци­ум с ви­та­ю­щи­ми в нем иде­я­ми. Мя­со или ве­ге­та­ри­ан­ство? Бо­га­тый же­них или твор­че­ский? Сер­финг или пи­ла­тес? У нас нет ин­стру­мен­тов ин­ди­ви­ду­аль­но­го вы­бо­ра. Мы хва­та­ем чу­жие мо­де­ли, ве­рим им и не­мед­лен­но на­чи­на­ем следовать. 

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Если на вас напали пираты Если на вас напали пираты

«Татлер» пугает беспечных яхтсменов. И советует, что делать, чтобы спастись

Tatler
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Мне хочется послать все к черту Мне хочется послать все к черту

Умом мы понимаем, что лучше бы сохранить то, что имеем, но чувства бунтуют

Psychologies
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Чистая Амброзио Чистая Амброзио

Бразильская модель, феминистка и активистка Алессандра Амброзио

Tatler
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
ИИ на страже безопасности: смогут ли нейросети бороться с хакерами ИИ на страже безопасности: смогут ли нейросети бороться с хакерами

Кто победит в этой схватке алгоритмов — защитники или взломщики?

ТехИнсайдер
«Кузнец – это в первую очередь инженер» «Кузнец – это в первую очередь инженер»

Как ученые исследуют магнитное поле Земли? Влияют ли на нас магнитные бури?

Знание – сила
Аркадий Трачук: Банкноты всегда несут смыслы и передают важные символы для страны Аркадий Трачук: Банкноты всегда несут смыслы и передают важные символы для страны

Можно ли уже печатать дензнаки только с помощью своих технологий?

Ведомости
Дети и шимпанзе отказались от вознаграждения ради видео с социальными взаимодействиями Дети и шимпанзе отказались от вознаграждения ради видео с социальными взаимодействиями

Дети и взрослые шимпанзе проявляют особый интерес к социальным взаимодействиям

N+1
Всегда время фото и десертов Всегда время фото и десертов

Бизнес-хроника старейших предприятий Санкт-Петербурга

Weekend
Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях

История жизни одного из самых трудолюбивых членов британской монаршей семьи

Правила жизни
Исследование: мы заменяем младенцев собаками Исследование: мы заменяем младенцев собаками

Связано ли снижение показателей рождаемости с восприятием собак как замены детям

ТехИнсайдер
Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное

Создатели «Фишера» — о том, как луна-парк стал главным референсом мира сериала

Ведомости
Большие проблемы Вселенной Большие проблемы Вселенной

Астрофизик Геннадий Бисноватый-Коган — о тайнах Вселенной и пути к их разгадке

Монокль
Удивительно, но одинокие пожилые люди живут дольше Удивительно, но одинокие пожилые люди живут дольше

Почему не так уж и плохо быть старым и одиноким?

ТехИнсайдер
Леонид Алексеев Леонид Алексеев

Леонид Алексеев — авторитетный тейлор в собственном петиметр-бренде House of Leo

Собака.ru
И ты, Брут И ты, Брут

Второй год португальский проект Broot путешествует по мировым выставкам дизайна

Seasons of life
Стесняюсь спросить: как распознать болезнь Альцгеймера? Стесняюсь спросить: как распознать болезнь Альцгеймера?

Альцгеймер: как распознать на ранних этапах и встречается ли он у молодых?

Правила жизни
Жизнь – игра Жизнь – игра

Галантный век: как дух эпохи отражается в нескольких предметах

Вокруг света
Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO

Об особенностях и важности такого простого состояния управленца, как сон

Forbes
Письмо гонителю генетики Письмо гонителю генетики

Это письмо можно считать одним из живых документов «оттепели»

Дилетант
Выше ограничений Выше ограничений

История одного здания, вместившего дух предпринимательства

Weekend
Как развивать российское производство в эпоху потрясений? Как развивать российское производство в эпоху потрясений?

«Армед»: от перепродажи из Китая до собственного производства медтехники в РФ

Монокль
Открыть в приложении