Паркур от первого лица

Men TodayСпорт

Пора лезть на стену

Текст: Комьюнити Encore. Фото: Mel Rivera, Sqvadron

С зимы мы готовили тела к лету за любимой тренировкой всех городских спортсменов — скроллили ленты соцсетей. Случайно наткнулись на видео: здоровый накачанный мужик забегает на многометровое здание… вертикально. И делает это так легко, будто за кофе вышел. Разумеется, видео нас весьма впечатлило (как и еще 32 миллиона человек), и мы решили узнать, что же это за атлет такой. Последним оказался американец Деррил Стингли, основатель команды Sqvadron и один из лучших паркурщиков планеты.

Мы связались с ним, чтобы спросить…

Деррил, начнем с важного и очень глубокого вопроса: КАК?!

Ха! Да никакого секрета нет. 20 лет постоянной практики. Я не брал “отгулов”, ни разу не остановился. Преследовал цель — стать лучшей версией себя. И, надеюсь, одним из лучших атлетов планеты. Не останавливаюсь и сейчас.

Ок, но ты как будто гравитацию отменил. Вертикально заходишь пешком на стену. И особенно это удивляет, когда смотришь на твое телосложение. Ты здоровенный высокий накачанный мужик с широченными плечами. Весишь явно не меньше 90 кило…

Ну я не то чтобы высокий. 179 сантиметров. Да, вешу прилично — где-то 87–90 кг, но, серьезно, дело лишь в практике.

Мы не отстанем — как ты двигаешься с такой скоростью и прыгаешь так высоко при таком весе?

Если бы я начал с такого веса, то, были бы проблемы. Но я занимаюсь паркуром с 12 лет. Сами понимаете, вначале я был легче. Также важно понимать, как именно я становился тяжелее. Многие люди при наборе массы сильно уменьшают активность своих упражнений с точки зрения движения. Именно по этому “качки” зачастую деревенеют. Я же начал набирать массу с четким пониманием того, как буду использовать ее в своем спорте. Атлетизм никуда не делся из тренировочного процесса, я очень много двигался. Решив стать больше, я сперва добрался до 81 кг. Привык к этому весу и стал набирать еще, где-то до 85–87. И это было не стремительно, это был курс на три года. Я постепенно увеличивал массу, при этом постоянно двигался и учился работать с новым весом. В моей нынешней форме мне гораздо комфортнее. Во-первых, я стал гораздо более мощным. Да и для здоровья полезнее — я больше ем и лучше восстанавливаюсь. Каких-то же ограничений в нашем спорте нет. Ну, скажем, как в гимнастике — лимиты по весу, росту и так далее. Большинство ребят, с которыми я соревнуюсь, выше меня. При этом я лишь единожды противостоял чуваку, который был прилично тяжелее. Он же был и заметно ниже. Наш спорт очень инклюзивный.

Поговорим о психологической стороне. Куда девается инстинкт самосохранения в тот момент, когда ты думаешь: “О, какое высокое здание! Заберусь-ка я по нему без всякой страховки!” Неужели внутренний голос тебе не шепчет: “Деррил, ты какого хрена сейчас творишь? Деррил!”

Постоянно (смеется). У меня в целом очень рациональное мышление. Разумеется, я хочу выжить после своего трюка. И вопросы из серии “А что если рука соскочит или нога соскользнет?” сопровождают меня постоянно. Паркурщики не отбитые на голову, у нас совершенно стандартные реакции на высоту и опасность. Но тут-то как раз спасает рациональность. Например, я смотрю на четырех этажное здание. Представляю маршрут и задаю вопрос: а если бы этаж был всего один, смог бы я уверенно преодолеть дистанцию? Да, смог бы. Так становится ли маршрут опаснее, если этажей четыре? Нет, не становится. Да, он длиннее, а значит, я устану гораздо больше, но ведь именно для этого я и тренируюсь. Для этого прогоняю свое тело через силовые, кардио, растяжки, вот это вот все. За годы практики и выступлений я знаю, что у меня есть навыки. Перестает ли от этого быть страшно? Нет, не перестает. Я вам гарантирую, в мире не существует ни одного паркурщика, который не испытывал бы страха. Но, повторюсь, мы очень много готовим себя и способны работать со страхом. Можем ответить ему: “Бро, успокойся уже. Я готов, я способен это сделать”. Как раз страх-то и оберегает нас. Мы очень внимательно подходим к тому, что делаем. При этом мы всегда хотим покорять новые вершины. Паркурщики не выполняют трюки ради того, чтобы люди восхищенно на них глазели. Мы это делаем потому, что хотим знать, что способны это сделать. Вы наверняка смотрели всякие супергеройские фильмы. Неужели никогда не хотелось быть способным на нечто подобное в реальной жизни? Это желание

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Опытным путем Опытным путем

20 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Men Today
Женский взгляд: 10 красных флагов в дейтинг-приложениях Женский взгляд: 10 красных флагов в дейтинг-приложениях

Десять стоп-сигналов, которые говорят женщинам: «Не стоит ему отвечать»

Psychologies
Ценный кадр Ценный кадр

Сегодня Саша Стоун бросил себе новый вызов — состояться еще и в качестве актера

Men Today
Молнии над водой Молнии над водой

Как выглядят гонки Formula E1 на электрических лодках с подводным крылом?

ТехИнсайдер
Моделист-конструктор Моделист-конструктор

Как в России создали лучшие в мире вездеходы

ТехИнсайдер
Эксперты выявили семь странных форм поведения, связанных с высоким IQ Эксперты выявили семь странных форм поведения, связанных с высоким IQ

Привычки и стиль жизни, которые связывают с гениальностью

ТехИнсайдер
Движение вверх Движение вверх

Краткая история лифтов

Men Today
Китай строит поезд-снаряд, летящий в вакууме со скоростью 1000 км/ч Китай строит поезд-снаряд, летящий в вакууме со скоростью 1000 км/ч

Поезд на магнитной подушке, который способен развить скорость 1000 км/ч

ТехИнсайдер
Убийца внутри вас Убийца внутри вас

Как не дать самому себе убить себя

Men’s Health
Записки отельера: жизнь взаймы Записки отельера: жизнь взаймы

Короткое, но важное соприкосновение отельера с искусственным интеллектом

Правила жизни
Кто ты, мой новый герой? Кто ты, мой новый герой?

Слава Копейкин и Денис Косиков зажигают звезды

Men Today
Роман Чекушов: «Мы открыли для себя новые рынки» Роман Чекушов: «Мы открыли для себя новые рынки»

О работе в условиях санкций и выстраивании новых логистических цепочек

ФедералПресс
Почему мужчины не ходят к психологу — и почему им стоит это делать Почему мужчины не ходят к психологу — и почему им стоит это делать

Что мешает мужчинам ходить к психологу и как терапия может им помочь

Psychologies
Как появилась любовь с точки зрения эволюции: мнение биолога Ирины Якутенко Как появилась любовь с точки зрения эволюции: мнение биолога Ирины Якутенко

Как природа помогает парам укреплять связь?

Psychologies
Ученый Горелов рассказал, как найти утечки тепла в доме Ученый Горелов рассказал, как найти утечки тепла в доме

Есть ли польза от бесконтактного термометра, где искать «мостики холода»?

ТехИнсайдер
Это смело. 5 неочевидных особенностей кроссовера Jaecoo J7 Это смело. 5 неочевидных особенностей кроссовера Jaecoo J7

Кроссовер Jaecoo J7 обладает целым рядом интересных особенностей

РБК
Фьюзинг: дедовский метод Фьюзинг: дедовский метод

Процесс создания красоты, «фьюзинг», — давняя и довольно традиционная технология

КАНТРИ Русская азбука
Шестое чувство Шестое чувство

Не отвлекают ли от главного приемы мультисенсорного маркетинга?

Bones
Просто добавь воды Просто добавь воды

Как восполнить недостаток влаги в коже

Лиза
Безопасно ли есть горячую еду, которую привезли холодной? Объясняют эксперты Безопасно ли есть горячую еду, которую привезли холодной? Объясняют эксперты

Остывшие готовые блюда могут быть действительно опасны для здоровья

VOICE
«Один на один с жизнью»: почему человек становится жертвой. Отрывок из книги психолога «Один на один с жизнью»: почему человек становится жертвой. Отрывок из книги психолога

Почему человек чувствует себя жертвой? Можно ли этому противостоять?

СНОБ
Я вас слушаю! Я вас слушаю!

Что такое активное слушание и почему оно важно для успеха?

Лиза
Замедление Гольфстрима может привести к похолоданию в северной Европе Замедление Гольфстрима может привести к похолоданию в северной Европе

Изменения Гольфстриме могут привести к серьезному снижению температуры в Европе

ТехИнсайдер
Цветы: цветики-цветочки Цветы: цветики-цветочки

Цветки всех мастей, скроенные вручную из самых разных материалов

КАНТРИ Русская азбука
Ощущение вкуса Ощущение вкуса

На что мы смотрим, когда выбираем блюдо или напиток?

Bones
Как культурно выпроводить загостившуюся свекровь: 3 совета невесткам Как культурно выпроводить загостившуюся свекровь: 3 совета невесткам

Что делать, если свекровь постоянно нарушает ваши личные границы?

Psychologies
Ресторан на магазинной полке: как устроено производство готовой еды Ресторан на магазинной полке: как устроено производство готовой еды

Ресторан на магазинной полке: как производится готовая еда для «Перекрестка»

СНОБ
«Гуслица»: творческая усадьба на территории мануфактуры «Гуслица»: творческая усадьба на территории мануфактуры

Вдали мегаполиса энтузиасты развивают на историческом месте новую арт-резиденцию

Psychologies
Утерянное человечество: кем мы станем через миллионы лет? Утерянное человечество: кем мы станем через миллионы лет?

Антиутопия, космический ужас, утопия и наука – «Все грядущие дни»

Наука и техника
Начни с нуля Начни с нуля

8 полезных фильмов для тех, кто начинает свой бизнес

Лиза
Открыть в приложении