Ответы специалиста на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я устала от того, что муж постоянно опаздывает и даже не предупреждает. Я сижу жду его, чтобы вместе пойти в гости или кафе, а он приезжает на час позже, потому что задержался на работе или заболтался с друзьями. Так обидно! Екатерина, 34 года

Сначала постарайся определиться, что для тебя важнее: научить мужа пунктуальности или сделать так, чтобы его опоздания не портили тебе жизнь? Конечно, эти цели не исключают друг друга, но от них зависит, на что обратить внимание в первую очередь. Если больше всего тебя волнуют именно опоздания, то попроси мужа поставить себе на телефон систему напоминаний с разными мелодиями. Например, одну мелодию – за 20 минут до выхода, чтобы он успел завершить свои дела, вторую – за 5 минут, третью – на то время, когда обязательно надо выйти, еще одну – на тот случай, если он задерживается и нужно позвонить тебе и предупредить об этом. В принципе, вы можете договориться, что ты сама будешь звонить и уточнять, будет ли он вовремя, но тут важно быть осторожной: такой контроль может оказаться раздражающим как для партнера, так и для тебя самой. Если же ты хочешь просто оградить себя от неорганизованности мужа, то перестань его ждать. Можно честно сказать: «Дорогой, я не могу откладывать свою жизнь до твоего возвращения. Если ты задержишься больше, чем на 15 минут, я поеду в гости без тебя». Можно обойтись и без предупреждений: например, вы договорились встретиться в кафе, он сильно опоздал, а ты уже доедаешь десерт. В конце концов, он же забывает сказать тебе об изменениях в ваших планах.

Мои друзья уже пол-Европы объездили, а я не могу себе этого позволить. Зато на кафе, дорогую косметику и бесчисленные шарфики у меня деньги почему-то находятся. Я пытаюсь себя в этом ограничивать, но не получается: зачем же жить, если лишать себя таких мелких радостей? Вероника, 41 год

Видимо, для тебя поездки – это нечто далекое и абстрактное, а шарфики и косметика – реальные и прекрасные, их можно потрогать и купить прямо сейчас. Зачем отказываться от синицы в руках ради какого-то журавля в небе. Если хочешь накопить деньги на путешествие, оно тоже должно стать для тебя чем-то реальным. Договорись с друзьями о совместной поездке, изучи достопримечательности этого места, почитай отзывы, посмотри фото в Сети, фильмы, действие которых происходит в этой стране. Когда захочешь купить еще одну помаду, подумай об отпуске. Можешь завести накопительный счет, деньги с которого нельзя снять раньше определенного срока. Каждый раз, когда удержишься от очередной покупки, переводи на этот счет сэкономленную сумму. Да, ты не потратишь деньги на приятные мелочи, зато сохранишь их на крупную радость.

Я познакомила коллегу со своим братом: они стали встречаться, она мне рассказывала об их отношениях, я ей давала советы. Потом они расстались, и теперь она на него жалуется. Мне ее жаль, я чувствую свою вину за то, что свела их, но не могу больше слушать, какой негодяй мой брат! Эмма, 27 лет

Коллегу можно понять: она уже привыкла рассчитывать на твои советы и поддержку. Но она не понимает, что в этой ситуации ты – не тот человек, которому стоит жаловаться, ведь твои симпатии, скорее всего, будут на стороне брата. Более того, если она продолжит свои жалобы, то превратится для тебя в источник сильного раздражения, и это может ухудшить ваши отношения. Постарайся поговорить с ней и максимально корректно объяснить, как все это выглядит для тебя. Например: «Мне очень жаль, что брат причинил тебе столько боли, понимаю, как тебе сейчас плохо. Но он мой близкий человек, и мне тяжело слушать обвинения в его адрес. Понимаю твои чувства, но лучше, если ты будешь рассказывать все это своим друзьям. Я готова поддерживать тебя другими способами: вместе ходить в кино, по магазинам, развлекать и отвлекать тебя».

Александра Волохова, психолог

Фото: Prostock-studio, 5nikolas5, Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хорошо сидим Хорошо сидим

Как правильно выбрать стул для рабочего места дома

Лиза
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Кто сказал «мама» Кто сказал «мама»

Как в разных странах мира называют родственников

Вокруг света
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Формула мечты Формула мечты

Каким должен быть идеальный болид?

ТехИнсайдер
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Весна императора Весна императора

Цезарь — политик-хищник, с чьим именем неотрывно связана Римская империя

Знание – сила
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Банки на передовой Банки на передовой

Как работала финансовая система СССР во время войны

Эксперт
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Открыть в приложении