Ответы специалиста на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я устала от того, что муж постоянно опаздывает и даже не предупреждает. Я сижу жду его, чтобы вместе пойти в гости или кафе, а он приезжает на час позже, потому что задержался на работе или заболтался с друзьями. Так обидно! Екатерина, 34 года

Сначала постарайся определиться, что для тебя важнее: научить мужа пунктуальности или сделать так, чтобы его опоздания не портили тебе жизнь? Конечно, эти цели не исключают друг друга, но от них зависит, на что обратить внимание в первую очередь. Если больше всего тебя волнуют именно опоздания, то попроси мужа поставить себе на телефон систему напоминаний с разными мелодиями. Например, одну мелодию – за 20 минут до выхода, чтобы он успел завершить свои дела, вторую – за 5 минут, третью – на то время, когда обязательно надо выйти, еще одну – на тот случай, если он задерживается и нужно позвонить тебе и предупредить об этом. В принципе, вы можете договориться, что ты сама будешь звонить и уточнять, будет ли он вовремя, но тут важно быть осторожной: такой контроль может оказаться раздражающим как для партнера, так и для тебя самой. Если же ты хочешь просто оградить себя от неорганизованности мужа, то перестань его ждать. Можно честно сказать: «Дорогой, я не могу откладывать свою жизнь до твоего возвращения. Если ты задержишься больше, чем на 15 минут, я поеду в гости без тебя». Можно обойтись и без предупреждений: например, вы договорились встретиться в кафе, он сильно опоздал, а ты уже доедаешь десерт. В конце концов, он же забывает сказать тебе об изменениях в ваших планах.

Мои друзья уже пол-Европы объездили, а я не могу себе этого позволить. Зато на кафе, дорогую косметику и бесчисленные шарфики у меня деньги почему-то находятся. Я пытаюсь себя в этом ограничивать, но не получается: зачем же жить, если лишать себя таких мелких радостей? Вероника, 41 год

Видимо, для тебя поездки – это нечто далекое и абстрактное, а шарфики и косметика – реальные и прекрасные, их можно потрогать и купить прямо сейчас. Зачем отказываться от синицы в руках ради какого-то журавля в небе. Если хочешь накопить деньги на путешествие, оно тоже должно стать для тебя чем-то реальным. Договорись с друзьями о совместной поездке, изучи достопримечательности этого места, почитай отзывы, посмотри фото в Сети, фильмы, действие которых происходит в этой стране. Когда захочешь купить еще одну помаду, подумай об отпуске. Можешь завести накопительный счет, деньги с которого нельзя снять раньше определенного срока. Каждый раз, когда удержишься от очередной покупки, переводи на этот счет сэкономленную сумму. Да, ты не потратишь деньги на приятные мелочи, зато сохранишь их на крупную радость.

Я познакомила коллегу со своим братом: они стали встречаться, она мне рассказывала об их отношениях, я ей давала советы. Потом они расстались, и теперь она на него жалуется. Мне ее жаль, я чувствую свою вину за то, что свела их, но не могу больше слушать, какой негодяй мой брат! Эмма, 27 лет

Коллегу можно понять: она уже привыкла рассчитывать на твои советы и поддержку. Но она не понимает, что в этой ситуации ты – не тот человек, которому стоит жаловаться, ведь твои симпатии, скорее всего, будут на стороне брата. Более того, если она продолжит свои жалобы, то превратится для тебя в источник сильного раздражения, и это может ухудшить ваши отношения. Постарайся поговорить с ней и максимально корректно объяснить, как все это выглядит для тебя. Например: «Мне очень жаль, что брат причинил тебе столько боли, понимаю, как тебе сейчас плохо. Но он мой близкий человек, и мне тяжело слушать обвинения в его адрес. Понимаю твои чувства, но лучше, если ты будешь рассказывать все это своим друзьям. Я готова поддерживать тебя другими способами: вместе ходить в кино, по магазинам, развлекать и отвлекать тебя».

Александра Волохова, психолог

Фото: Prostock-studio, 5nikolas5, Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На свою голову На свою голову

Пудра, воск и антифриз: гид по современному стайлингу

Лиза
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Как все успеть и не сойти с ума! Как все успеть и не сойти с ума!

Пройди наш тест и узнаешь, какая стратегия победы над стрессом подходит тебе

Лиза
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Куда «ветер примчал нас» Куда «ветер примчал нас»

Экипаж парусной яхты «Ойкумена» движется по Эгейскому морю к мысу Малея

Дилетант
Огненная саламандра Огненная саламандра

Мифический «дух огня» с точки зрения биологии

Вокруг света
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Доходы сбавляют темп Доходы сбавляют темп

Почему гонка зарплат на российском рынке труда может закончиться

Ведомости
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
Елизавета Варвара Аранова Елизавета Варвара Аранова

Стендап-комик, сценарист, режиссер и креативный продюсер

Правила жизни
Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Forbes
Блогеров поймали на успех Блогеров поймали на успех

Налог на популярность: государство берет под контроль доходы блогеров

Монокль
Хакеры берутся за руль Хакеры берутся за руль

Как хакеры взламывают автософт и можно ли обезопасить свой автомобиль?

Ведомости
Перчатки полного цикла Перчатки полного цикла

Новые перчатки из вторсырья: как «ЛидерТекс» создает экологичное производство

Монокль
Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин

Какие города России оказались в лидерах по устройству парковочных мест?

ФедералПресс
Ваш персональный мошенник Ваш персональный мошенник

Изучение жизни жертв для атак — новая эффективная тактика мошенников

Ведомости
Новая жизнь – это чудо Новая жизнь – это чудо

Наталья Мачарашвили помогла появиться на свет более чем 10 тыс. детей

Лиза
ИП или ООО — вот в чем вопрос: какую форму ведения деятельности выбрать МСП ИП или ООО — вот в чем вопрос: какую форму ведения деятельности выбрать МСП

ИП и ООО: чем отличаются и какая форма ведения бизнеса подойдет именно вам?

Inc.
Свобода творчества Свобода творчества

По-настоящему яркий, неординарный интерьер

SALON-Interior
Гипервитаминоз: к чему может привести избыток витаминов в организме Гипервитаминоз: к чему может привести избыток витаминов в организме

Чем может быть опасен избыточный прием витаминов?

ТехИнсайдер
В оттенках природы В оттенках природы

Эта кухня в московской квартире — часть открытого пространства кухни-гостиной

Идеи Вашего Дома
Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября Первый звонок, линейка, букеты цветов: почему учебный год начинается именно 1 сентября

Почему именно 1 сентября отмечается День знаний в России и странах бывшего СССР

ТехИнсайдер
Нетипичная Турция Нетипичная Турция

Изучаем турецкие Амасру, Самсун и Трабзон вместе с певицей Викторией Дайнеко

ЖАРА Magazine
Добро с кулаками Добро с кулаками

Актер Леон Кемстач о своем пути к киноолимпу

Men Today
Сцена Сцена

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Наши предки не были плотоядными. Вот что они ели на самом деле Наши предки не были плотоядными. Вот что они ели на самом деле

Наши предки, охотники и собиратели, не были плотоядными пещерными людьми

ТехИнсайдер
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

N+1
Использование нейросетей может угрожать бизнесу Использование нейросетей может угрожать бизнесу

Бизнес и ИИ: какие риски связаны с использованием нейросетей

Inc.
Открыть в приложении