Ответы специалиста на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я устала от того, что муж постоянно опаздывает и даже не предупреждает. Я сижу жду его, чтобы вместе пойти в гости или кафе, а он приезжает на час позже, потому что задержался на работе или заболтался с друзьями. Так обидно! Екатерина, 34 года

Сначала постарайся определиться, что для тебя важнее: научить мужа пунктуальности или сделать так, чтобы его опоздания не портили тебе жизнь? Конечно, эти цели не исключают друг друга, но от них зависит, на что обратить внимание в первую очередь. Если больше всего тебя волнуют именно опоздания, то попроси мужа поставить себе на телефон систему напоминаний с разными мелодиями. Например, одну мелодию – за 20 минут до выхода, чтобы он успел завершить свои дела, вторую – за 5 минут, третью – на то время, когда обязательно надо выйти, еще одну – на тот случай, если он задерживается и нужно позвонить тебе и предупредить об этом. В принципе, вы можете договориться, что ты сама будешь звонить и уточнять, будет ли он вовремя, но тут важно быть осторожной: такой контроль может оказаться раздражающим как для партнера, так и для тебя самой. Если же ты хочешь просто оградить себя от неорганизованности мужа, то перестань его ждать. Можно честно сказать: «Дорогой, я не могу откладывать свою жизнь до твоего возвращения. Если ты задержишься больше, чем на 15 минут, я поеду в гости без тебя». Можно обойтись и без предупреждений: например, вы договорились встретиться в кафе, он сильно опоздал, а ты уже доедаешь десерт. В конце концов, он же забывает сказать тебе об изменениях в ваших планах.

Мои друзья уже пол-Европы объездили, а я не могу себе этого позволить. Зато на кафе, дорогую косметику и бесчисленные шарфики у меня деньги почему-то находятся. Я пытаюсь себя в этом ограничивать, но не получается: зачем же жить, если лишать себя таких мелких радостей? Вероника, 41 год

Видимо, для тебя поездки – это нечто далекое и абстрактное, а шарфики и косметика – реальные и прекрасные, их можно потрогать и купить прямо сейчас. Зачем отказываться от синицы в руках ради какого-то журавля в небе. Если хочешь накопить деньги на путешествие, оно тоже должно стать для тебя чем-то реальным. Договорись с друзьями о совместной поездке, изучи достопримечательности этого места, почитай отзывы, посмотри фото в Сети, фильмы, действие которых происходит в этой стране. Когда захочешь купить еще одну помаду, подумай об отпуске. Можешь завести накопительный счет, деньги с которого нельзя снять раньше определенного срока. Каждый раз, когда удержишься от очередной покупки, переводи на этот счет сэкономленную сумму. Да, ты не потратишь деньги на приятные мелочи, зато сохранишь их на крупную радость.

Я познакомила коллегу со своим братом: они стали встречаться, она мне рассказывала об их отношениях, я ей давала советы. Потом они расстались, и теперь она на него жалуется. Мне ее жаль, я чувствую свою вину за то, что свела их, но не могу больше слушать, какой негодяй мой брат! Эмма, 27 лет

Коллегу можно понять: она уже привыкла рассчитывать на твои советы и поддержку. Но она не понимает, что в этой ситуации ты – не тот человек, которому стоит жаловаться, ведь твои симпатии, скорее всего, будут на стороне брата. Более того, если она продолжит свои жалобы, то превратится для тебя в источник сильного раздражения, и это может ухудшить ваши отношения. Постарайся поговорить с ней и максимально корректно объяснить, как все это выглядит для тебя. Например: «Мне очень жаль, что брат причинил тебе столько боли, понимаю, как тебе сейчас плохо. Но он мой близкий человек, и мне тяжело слушать обвинения в его адрес. Понимаю твои чувства, но лучше, если ты будешь рассказывать все это своим друзьям. Я готова поддерживать тебя другими способами: вместе ходить в кино, по магазинам, развлекать и отвлекать тебя».

Александра Волохова, психолог

Фото: Prostock-studio, 5nikolas5, Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Как мы не совпадаем Как мы не совпадаем

Почему мы можем не совпадать с потенциальными партнерами?

Psychologies
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил» Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил»

Думаю, и встреча их тоже была предопределена

Коллекция. Караван историй
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Львинохвостые макаки, или Вандеру Львинохвостые макаки, или Вандеру

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Знание – сила
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

N+1
Братские портреты Братские портреты

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Дилетант
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Изнанка малого бизнеса: как структурировать процессы с первого дня Изнанка малого бизнеса: как структурировать процессы с первого дня

Истории малого бизнеса, который на ощупь выстраивал управление задачами

Inc.
Физлицом к рынку Физлицом к рынку

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Ведомости
Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать

Кому можно прыгать с парашютом и как это делается

ТехИнсайдер
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты» Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты»

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

ФедералПресс
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Временно недоступен Временно недоступен

Как паузы от рабочих звонков и чатов помогают повысить продуктивность работы

Ведомости
3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова 3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова

Сооснователь страховой компании — о том, куда не стоит распылять ресурсы

Inc.
На чистую воду На чистую воду

Новинка итальянской верфи Columbus Yachts — моторная суперъяхта Acqua Chiara

Y Magazine
Сцена Сцена

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Ядерная медицина и нанотехнологии: как в Ульяновской области развивают инновации Ядерная медицина и нанотехнологии: как в Ульяновской области развивают инновации

Ульяновская область: ядерные инновации для будущего России

ФедералПресс
Архангелогородский рудознатец Федор Прядунов Архангелогородский рудознатец Федор Прядунов

Судьба первого русского нефтепромысла

Знание – сила
«Малые дела» для «малой родины» «Малые дела» для «малой родины»

Земские школы как образовательный проект

Знание – сила
Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин

Какие города России оказались в лидерах по устройству парковочных мест?

ФедералПресс
День, когда родился новый мир День, когда родился новый мир

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Знание – сила
Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит

Выберите фигуру и узнайте, в какой области вы могли бы преуспеть

ТехИнсайдер
Мерзлота не вечная: прошлое и настоящее Мерзлота не вечная: прошлое и настоящее

Чем может угрожать таяние вечной мерзлоты, к каким последствиям это приведет?

Знание – сила
Отправь меня на Луну Отправь меня на Луну

Цифра «три», похоже, стала для яхты Orion символом

Y Magazine
Путь к свободе Путь к свободе

Ferretti Yachts 940 заменила 920 и при всем сходстве заметно от нее отличается

Y Magazine
Открыть в приложении