Со всеми остановками
Дизайнер, фитнес-блогер и мама троих детей Татьяна Корсакова рассказывает, почему «медленная красота» — это не просто тренд, а жизненная необходимость.
С чего начинается ваше утро? С просмотра ленты инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), почты и новостей? Мое — с медитации. Вдох-выдох, пара капель эфирного масла Wild Orange от dōTERRA на запястье — вот мой рецепт безмятежного входа в новый день. Постоянная спешка лишает нас самого главного — удовольствия от жизни. Жить осознанно, а не быстро становится самым простым рецептом счастья. И очень действенным.
Выдающийся японский писатель Рюноскэ Акутагава сказал: «Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи». Интересно, кто же самый счастливый на нашей планете? Открываю ежегодный отчет ООН «Всемирный доклад о счастье» 2019 года: в топ‑3 входят страны Северной Европы — Финляндия, Дания и Норвегия. Не удивительно, что за последние пару лет интерес к скандинавской философии уюта хюгге вышел далеко за пределы Европы и начал проникать в сферы, напрямую не связанные с интерьером и декором.
Оксфордский словарь определяет хюгге как «уют и комфорт, которые порождают чувство удовлетворенности или благополучия». Датчанин Оле Хенриксен, основатель косметической марки Ole Henriksen, в свои бодрые шестьдесят восемь считает, что хюгге заключается в том, чтобы в одиночку или с друзьями «ощущать текущий момент, чувствовать себя расслабленным, отпуская от себя окружающий нас беспокойный мир». На место FOMO (fear of missing out — «страх упустить возможность») приходит его чуткий сосед JOMO (joy of missing out — «радость от упущенного»). Почитать в одиночестве дома, пока друзья шумят на вечеринке, без ощущения упущенной возможности — вот философия осознанности. Из страха одиночества мы можем наполнять свою жизнь непрерывным и поверхностным общением. Время, проведенное наедине с собой, кажется нам непродуктивным, потраченным впустую. Философия хюгге это опровергает.
В XXI веке, который перенасыщен информацией, способность находить время для себя кажется настоящей роскошью. Выключение телефона с его нескончаемым потоком уведомлений способно подарить острое ощущение счастья. Многозадачность не дает концентрироваться на главном, тогда как осознанные паузы возвращают креативность и вдохновение. И нет лучше способа восстановить потерянную связь с самим собой, чем превратить рутинный уход за кожей в неспешные моменты спокойствия, гармонии и расслабления.
Эксперты подтверждают, что запрос на велнес-средства растет с каждым годом. Индустрия красоты выигрывает от этого тренда, как ни одна другая. Тревоги, выгорание на работе, депрессия — мы готовы сделать и купить все что угодно, лишь бы себе помочь. Что и говорить, если даже в самолет я всегда беру успокаивающее масло Altitude Oil от de Mamiel и маску для лица. Потребители начинают понимать, что важно не только «решать проблемы» кожи и волос, но и просто заботиться о них, доставлять удовольствие. Зажечь свечи и полежать в ароматной ванне — все более популярный способ расслабиться и восстановиться после трудового дня. Для меня, как для работающей мамы троих детей, это необходимая роскошь. Если я не буду перезаряжать свои батарейки, восполнять «ресурс», о котором так много говорят сегодня психологи, я не смогу быть лучшей мамой для моих малышей. Не буду счастливой в первую очередь, а уж потом — красивой.