Как найти дыру в семейном бюджете и залатать ее

ЛизаБизнес

Куда уходят деньги?

Как найти дыру в семейном бюджете и залатать ее

Текст: Мария Минаева

«Опять денег нет», «Мой муж – транжира», «Я столько работаю, а жене все мало...» Сколько клиентов в кабинете психолога, столько и вопросов про финансы. Попробуем разобраться в этой непростой теме вместе с психотерапевтом и бизнес-психологом Викторией Бекиевой.

Так все сложно...

В детстве родители не научили обращаться с деньгами, а сейчас разговоры про финансы вызывают лишь стресс и напряжение в семье. Но сейчас мы можем поговорить об этом спокойно. Скажем честно, от привычного обращения с деньгами отказаться непросто. Про это и говорить-то сложно, а уж что-то менять страшно. Создать финансовый план всегда сложнее, чем просто жить и тратить.

Но если ты хочешь жить в достатке и быть спокойной за свое будущее, стоит уделить внимание своим «финансовым отношениям». Любые отношения важно научиться строить, с деньгами в том числе, ведь они отвечают за безопасность, качество и комфорт нашей жизни. Не будет безопасности, не будет ни спокойствия, ни здоровья.

Важно не только понять, куда утекают деньги, но и научиться с ними обращаться, и тогда дыр в бюджете не будет

Кто в зоне риска

Чаще всего с дырами в бюджете сталкиваются те, кто в детстве получил психологическую травму. Финансовые проблемы человека нередко демонстрируют нам «отцовскую дыру». Это воспитание, в котором было «мало отца»: он много работал, часто отсутствовал или просто не сильно интересовался жизнью ребенка. То есть проблема может заключаться как в полном отсутствии отца, так и в том, что он был зависим от алкоголя или эмоционально холодным.

Отсутствие отца – большая потеря и травма для ребенка, которая в дальнейшем может трансформироваться в огромную дыру в кошельке. Отец – это всегда про деньги, ответственность и личные границы. Если в семье существует такая «дыра», жди проблемы с границами и финансами. Деньги всегда найдут дыру и будут вытекать оттуда. У всех она разная по размеру, чуть больше или меньше, тем не менее деньги уходят.

Сквозь пальцы

Как понять, куда в вашей семье утекают деньги, если, кажется, что вы их особо и не тратите? Самый простой способ – начать вести бюджет. Сейчас есть много хороших приложений. Выберите какое-то из них и попробуйте вносить в него данные о всех своих доходах и расходах. Уже через месяц вы увидите, куда уходят деньги. Чаще всего, кстати, они «улетают» на спонтанные покупки, которые являются некой компенсацией за отсутствие отцовской любви и заботы.

Человек тешит себя бесполезным шопингом, стараясь таким образом удовлетворить свою потребность в любви. Любая реклама товаров и услуг попадает точно в цель, эмоции штормят. И вот покупка у него в руках, а счастья нет. Нести ответственность за траты и делать осознанные покупки может человек, занимающий взрослую позицию.

Есть хорошая техника – «Образ денег». Необходимо представить, как выглядят деньги, где они лежат, какое у тебя к ним отношение, что с ними хочется сделать. Иногда у людей деньги ассоциируются с чем-то тревожным и даже опасным. Как правило, такое бывает в тех случаях, когда в родительской семье были какие-то финансовые потери – из-за личных проблем или экономической ситуации в стране. Если это сильно ударило по родителям и они так и не смогли пережить эту травму, они могут передать свой негативный опыт ребенку.

Чтобы не повторять родительский сценарий и не нести на себе их травматический опыт, важно взять полную ответственность за свои поступки на себя. Необходимо сепарироваться от родителей, оставив в прошлом неправильные установки, и начать выстраивать новый образ денег, а также новые отношения с финансами.

Памятка супругам

Вместе с мужем постройте семейный финансовый план на 3 месяца, год, 3 года, 10 лет. Сколько и откуда к вам придут деньги. Также создайте план своих расходов на 3 месяца, год, 3 года, 10 лет. Куда и на что вы потратите деньги. 

Скачайте приложение для финансового учета и ежедневно (еженедельно) обсуждайте с партнером свои доходы и расходы.

Проводите работу над ошибками в конце каждого месяца. Ведя учет, вы быстро увидите, где у вас финансовые дыры. Надо их не просто залатывать, важно не допускать их появления снова.

Закройте глаза и визуализируйте образ денег. Какие они, какой у них размер, аромат. Откуда они к вам пришли. Зачем они в вашей жизни. Если вдруг образ «тяжелый и тревожный», то лучше обратиться к психологу

Учитесь с мужем наслаждаться деньгами, их получением и тратами. Создавайте те отношения, о которых вы мечтаете каждый свой день.

Пытаемся взрослеть и брать ситуацию под контроль

Наладить финансовую сферу – это в первую очередь повзрослеть и занять ответственную позицию. В семье необходимо договариваться и планировать. Для тех, кто любит много тратить, надо выделять бюджет на спонтанные покупки. Когда лимит закончится, это будет сразу видно. Также будет просматриваться, кто из партнеров тратит больше.

Более психологически взрослый партнер будет вести осознанный бюджет. Благодаря даже одному члену семьи улучшится вся ситуация в целом.

Что стоит сделать:

  • Научиться слышать своего «внутреннего ребенка».
  • Давать ему внимание через любовь к себе.
  • Научиться поддерживать себя и партнера.

Так мы взращиваем «внутреннего» взрослого. Он способен слышать наши потребности и давать то, что нам действительно нужно, а не замещать это ненужными покупками. Но если самостоятельно решить проблему не получается, стоит обратиться к психологу.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 самых полезных привычек 6 самых полезных привычек

Топ-лист полезных привычек

Лиза
Российские ученые показали, что ИИ распознает изображения хуже человека Российские ученые показали, что ИИ распознает изображения хуже человека

Ученые рассказали, из-за чего компьютерное зрение хуже распознает изображения

ТехИнсайдер
Декабристы Декабристы

Картина Семёна Левенкова «Декабристы» — идеализация революционеров

Дилетант
И никаких ночных походов к холодильнику: придуманы импланты от переедания И никаких ночных походов к холодильнику: придуманы импланты от переедания

Устройства в мозгу предохраняют от слишком частых приемов пищи

Вокруг света
Ты слишком громко дышишь Ты слишком громко дышишь

Что на самом деле вызывает нервозность и раздражительность

Лиза
Красота по-королевски: как, несмотря на бум пластики, Елизавета II научилась принимать свою внешность Красота по-королевски: как, несмотря на бум пластики, Елизавета II научилась принимать свою внешность

Елизавета II — символ мудрого отношения к аристократичной красоте

VOICE
Королева-отец: юнгианский психолог разбирает образ Елизаветы II Королева-отец: юнгианский психолог разбирает образ Елизаветы II

Елизавета II была отцовской фигурой — что это значит?

Psychologies
Как АНБ получает наши личные данные и что с ними делает? Как АНБ получает наши личные данные и что с ними делает?

Как и зачем секретные службы собирают миллионы звонков, писем и фотографий?

ТехИнсайдер
Вспомнить все: как запустить игры с Dendy и SEGA на ПК? Вспомнить все: как запустить игры с Dendy и SEGA на ПК?

Сегодня мы расскажем вам, как запустить игры с 8- и 16-битных консолей на ПК

CHIP
Золотой корсет и колготки: 5 фирменных нарядов Бориса Моисеева, которыми он шокировал задолго до современных звезд Золотой корсет и колготки: 5 фирменных нарядов Бориса Моисеева, которыми он шокировал задолго до современных звезд

Все, к чему прикасался этот человек, становилось художественно скандальным

VOICE
Хакерские атаки в автопроме: страшилка или реальная угроза? Хакерские атаки в автопроме: страшилка или реальная угроза?

Насколько опасны и реальны киберпреступления в автомобильной сфере

РБК
Лимон отмоет что угодно, особенно вместе с водкой: 10 способов использовать лимонный сок в быту Лимон отмоет что угодно, особенно вместе с водкой: 10 способов использовать лимонный сок в быту

Для того, чтобы отмыть весь дом, достаточно купить в магазине десяток лимонов

ТехИнсайдер
Ученые выявили два типа ожирения. И один хуже другого Ученые выявили два типа ожирения. И один хуже другого

Специалисты постоянно изучают ожирение, чтобы лучше понять, как с ним бороться

ТехИнсайдер
Прочие опасности Прочие опасности

Что писали в «дорожных» книгах 1950-х и 1960-х годов

Автопилот
Напиток долгожителей: ученые объяснили, почему пить чай — очень полезная привычка Напиток долгожителей: ученые объяснили, почему пить чай — очень полезная привычка

Ученые оценили связь чая и смертности от различных заболеваний

Вокруг света
Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 1 Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 1

Можно ли бросить курить за 21 день?

Psychologies
Для ребенка это яд: названы предметы, которых нужно избегать беременным женщинам Для ребенка это яд: названы предметы, которых нужно избегать беременным женщинам

Ученые назвали опасные материалы, с которыми мы контактируем каждый день

Вокруг света
Прийти по-английски Прийти по-английски

Пора взяться за дело по изучению языка всерьез, let’s go!

VOICE
Зачем в старых домах нужно было окно между ванной и кухней? Зачем в старых домах нужно было окно между ванной и кухней?

У вас в доме тоже было окно между ванной и кухней? Зачем оно?

ТехИнсайдер
Борис Акопов: «Мне хотелось сделать картину возмутительной и даже неприятной» Борис Акопов: «Мне хотелось сделать картину возмутительной и даже неприятной»

Режиссер Борис Акопов — почему он предпочитает работать с неизвестными артистами

Grazia
Как узнать, как ты записан в телефоне у других людей: простые способы Как узнать, как ты записан в телефоне у других людей: простые способы

Как определить, под каким именем значится конкретный номер в чужом смартфоне

CHIP

Негатив вызывает не сама неприятная ситуация, а твоя реакция на нее

VOICE
Миллион нереализованных идей: как дать новую жизнь «похороненным» мечтам Миллион нереализованных идей: как дать новую жизнь «похороненным» мечтам

Мечта приходит, чтобы показать, чего мы хотим на самом деле

Psychologies
Британские ученые развенчали миф о Британские ученые развенчали миф о

Как каннабис влияет на наш мозг?

ТехИнсайдер
Спасательный скил: можно ли найти работу в IT без опыта Спасательный скил: можно ли найти работу в IT без опыта

Можно ли комфортно работать в IT, если нужные навыки только формируются?

ТехИнсайдер
Сергей Лазарев: «Я не боюсь быть собой» Сергей Лазарев: «Я не боюсь быть собой»

Сергей Лазарев — о том, тяжело ли сидеть в кресле жюри и воспитывать детей

Лиза
Клей на глазах, вата во рту: как советские актеры рисковали здоровьем и красотой в эпоху дефицита грима Клей на глазах, вата во рту: как советские актеры рисковали здоровьем и красотой в эпоху дефицита грима

В советские времена в киноиндустрии всё было крайне сложно

VOICE
Почему люди сплетничают и когда сплетни - это хорошо? Почему люди сплетничают и когда сплетни - это хорошо?

Почему сплетни - неотъемлемая часть нашего общения

ТехИнсайдер
Гуверинг как вид абьюза: зачем нарцисс пытается вас вернуть и как ему не поддаться Гуверинг как вид абьюза: зачем нарцисс пытается вас вернуть и как ему не поддаться

Гуверинг — форма нарциссического насилия

Psychologies
Еда Еда

Кадзухико Кидзима — вице-президент японского бизнес-сообщества в Петербурге

Собака.ru
Открыть в приложении