ЛизаСтиль жизни

Энергия рейки

Кому и как поможет модная эзотерическая практика

Текст: Дарья Magik

Большая часть духовных практик пришла в нашу жизнь из Азии – ведь именно на Востоке люди сфокусированы на долголетии и практикуют превентивную медицину: заботятся о своем здоровье, ментально очищаются и вовремя диагностируют проблемы. Загадочный метод рейки тоже имеет восточные корни. Что это за практика и как она может быть полезна в повседневной жизни?

Таинственная сила

Рейки – восточная духовная энергетическая практика, вид альтернативной медицины, который появился в 1922 году.

Автором системы, основанной на традиционной идее «лечения путем прикасания ладонями», стал японский монах и целитель Микао Усуи. В России техника рейки появилась относительно недавно, ее начали активно практиковать в нашей стране только в 90-е годы.

Слово «рейки» состоит из двух иероглифов. Первый читается как «рей» и имеет несколько значений: «таинственная сила», «трансцендентальный дух», «Вселенная». Смысл меняется в зависимости от того, какой иероглиф идет следом. Вторая часть слова читается как «ки» и означает: «жизненная сила». По значению он похож на иероглиф «ци», который имеет фундаментальное значение в китайском искусстве целительства. Один из его смыслов – «универсальная субстанция Вселенной».

Как это работает

В основе методики – философия, которая утверждает: все в мире состоит из единой жизненной энергии. Так как человек – часть экосистемы, он не может быть оторван от этой силы. Поэтому наше тело тесно связано с вибрациями Вселенной. Но иногда происходят сбои: когда «засоряются» каналы и жизненные силы угасают. Согласно технике рейки, если в теле что-то идет не так, и человек часто болеет, значит, его организм нуждается в энергетической подпитке. Практика рейки нужна как раз для того, чтобы привести в порядок физическое и духовное здоровье: тело, ум и душу. Исцеление через прикосновения объясняется тем, что именно из центра ладоней исходят самые сильные энергетические лучи. Проводя сеансы рейки, человек может помочь себе. Это позволяет:

• снизить уровень стресса;
• улучшить качество сна;
• подпитать свою духовность;
• проработать сосредоточенность;
• добавить жизненной энергии и улучшить общее состояние здоровья.

Начать практиковать можно самостоятельно, но в первый раз лучше обратиться к мастеру. Опытный целитель рейки знает, как прикасаться руками к телу, чтобы передать исцеляющую энергию «ки» и проработать электромагнитное поле человека, то есть его ауру.

Кому подходит

Практиковать технику рейки может любой. Ограничений по возрасту, полу или религиозным взглядам нет.

Погружение в практику делят на две ступени:

Первая ступень, или начальный уровень. С него начинается первое знакомство с философией рейки. Посвящение в эту целебную практику лучше проходить под контролем наставника, но можно изучать самостоятельно, опираясь на информацию из проверенных источников. На этом этапе человек получает знания, которых будет вполне достаточно для самолечения: можно проводить сеансы энергетического исцеления, защиты и очищения.

Вторая ступень, или продвинутый уровень. Если человек углубляет свои знания по изучению рейки, переход на второй этап – логичное продолжение. Вторая ступень открывает дополнительные возможности для практики. Например, можно работать с другими людьми, а также передавать энергию на расстоянии и прорабатывать проблемы на более глубоком, ментальном уровне.

Время подзарядки

В процессе практики нужно постараться, чтобы связь между руками и телом не прерывалась. Необходимо переносить в новую позицию сначала одну ладонь, а следом за ней – другую: так практика сохранит плавность. В каждом положении ладони нужно держать не меньше трех минут. Делать это необходимо вдумчиво, представляя, как через руки проходит энергия и наполняет собой выбранный участок. Даже после такой короткой практики в теле могут появиться приятные ощущения. Сеансы рейки не опасны, так как не «заигрывают» с сознанием человека и не требуют погружений в глубокое медитативное состояние. Также удобство рейки в том, что методика не требует много времени. Достаточно нескольких минут в день, чтобы проводить такую подзарядку: освобождать себя от суеты и забот, форсировать прилив бодрости.

Практики для женщин

Современные женщины мультизадачны. Это здорово, но в бесконечной череде дел и забот легко распылить свои жизненные силы и «поймать» выгорание. Организм в таких случаях начинает подавать сигналы через затяжные болезни, которые могут стать хроническими, если продолжать подпитывать свой перфекционизм или задвигать свои интересы на второй план. Техника рейки принесет пользу и мужчинам, но на женщин она действует особенно быстро и эффективно. Ведь женщины более чутко считывают энергетические потоки. Поэтому, даже изредка практикуя эту телесную терапию, женщина:

✽ избавится от беспокойства. Отсутствие напряжения и тревожности сделает ее более расслабленной, а также «подсветит» приоритетные направления, которые были незаметны в состоянии подавленности;

✽ будет просыпаться в хорошем настроении. Отступит чувство усталости, которое иногда одолевает сразу после пробуждения. Появятся силы на дела, которые еще недавно казались невыполнимыми.

✽ ощутит уверенность в себе. Будет гораздо меньше сомнений в своих силах и принятии важных решений. Появится определенность в действиях и смелость отстаивать свое мнение и свои интересы. Также с помощью системы рейки можно прорабатывать определенные сферы жизни. Есть разнообразные сеансы, которые помогают действовать точечно.

Сеанс для новичка

1. Подготовка

На этом этапе важно создать вокруг себя спокойную атмосферу, сфокусироваться на своем дыхании и после мысленно обратиться к энергии Вселенной, то есть рейки. Например, сказать: «Рейки, приди» или «Рейки, разреши быть проводником между тобой и мной».

2. Позиции и время воздействия

В этой практике – восемь позиций проработки. Каждая – для конкретного органа или части тела:

• глаза. Прикладываем ладони к глазам так, чтобы их центр приходился на глазное яблоко.
• уши. Кладем большие пальцы на козелки ушей, остальные пальцы прикладываем к вискам.
• затылок. Руки кладем на затылок таким образом, чтобы одна ладонь лежала поверх другой.
• ключицы. Складываем руки крест-накрест – так, чтобы средние пальцы были на середине ключиц.
• сердце. Прикладываем ладонь левой руки горизонтально, чуть выше груди, ладонь правой руки – чуть ниже. Мизинец верхней руки при этом должен слегка соприкасаться с большим пальцем нижней.
• печень и селезенка. Обе руки переносим под правую и левую груди и аккуратно прикладываем к телу.
• почки. По очереди прикладываем ладони к почкам.
• ноги. Руки располагаем внизу живота, чуть выше паха – по диагонали, вниз пальцами: так, чтобы верхняя часть ладоней касалась бедренных косточек.

 Фото: dream@do/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl