Вернуть коже упругость и гладкость за пару недель вполне возможно

Добрые советыМода

Морская фигура

Перед отпуском нам очень хочется найти волшебное средство, которое поможет быстро прийти в форму. Такой пилюли, увы, не существует, но вернуть коже упругость и гладкость за пару недель вполне возможно

Текст: Ирина Титлина

Главный сюрприз: разумная диета и физические нагрузки — по-прежнему два слагаемых успеха. Без этого даже самые эффективные кремы не помогут. Ежедневные получасовые прогулки быстрым шагом разгонят метаболизм, бег, плавание или танцы три раза в неделю приведут тело в тонус и простимулируют сжигание подкожного жира. Придется отказаться от выпечки, шоколада и других быстрых углеводов и наполнить рацион клетчаткой. Овощи, фрукты, крупы, отруби, бобовые на ближайший месяц должны стать вашими лучшими друзьями.

В точку

В борьбе с локальными жировыми отложениями (область бедер, живот и бока) физкультуры и правильного питания обычно недостаточно. «Тем, кого беспокоят точечные проблемы (их еще называют «ловушки»), стоит попробовать аппаратную процедуру криолиполиза Coolsculpting, — советует Мария Татаринцева, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TORI. — Под действием экстремально низких температур мембрана жировых клеток разрушается. 25% из них погибают сразу же, а оставшиеся 75% под влиянием лимфодренажного эффекта сдуваются, заметно уменьшаясь в размере». Окончательный эффект после процедуры можно оценить спустя два месяца: «ловушка» полностью исчезает, и жировые клетки, формировавшие ее, больше никогда не восстанавливаются. При этом, чтобы убрать «ловушку», достаточно всего одной процедуры. Однако если вас волнует лишний вес в целом, криолиполиз не спасет — сначала все равно придется худеть.

Заводной апельсин

Мы знаем, что целлюлит — это следствие работы эстрогенов, и потому явление вполне естественное. Однако летом все-таки хочется слегка разгладить «апельсиновую корку». Ваши помощники — аппаратные технологии последнего поколения, например, VelaShape III. «Сочетание вакуумного массажа, радиочастотного воздействия и инфракрасного излучения дает отличный эффект, — обещает Мария Татаринцева. — Ткани подтягиваются, жировые клетки уменьшаются в объеме». Обычно хватает 4–8 сеансов. И, если потом придерживаться правильного питания, эффект сохранится надолго. Можно сходить и на ручной антицеллюлитный массаж. Для достижения стойкого результата нужно сделать минимум десять процедур. Приятно, что их стоимость, как правило, ниже аппаратных методик, а при соблюдении всех рекомендаций результат будет ничуть не хуже.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Разные нужны Разные нужны

Взгляды наших героинь на воспитание детей не слишком похожи

Добрые советы
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Центр подготовки Центр подготовки

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

Cosmopolitan
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Ключи к силе и легкости Ключи к силе и легкости

Практика йоги критического выравнивания для избавления от последствий стресса

Yoga Journal
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Работа в команде. 5 способов этому научиться Работа в команде. 5 способов этому научиться

Как стать человеком, который обладает навыками работы в команде?

Лиза
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Поют романсы Поют романсы

Разбираем самые распространенные финансовые ошибки вместе с экспертом

Cosmopolitan
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Парфюмерный этикет: летние страницы Парфюмерный этикет: летние страницы

Летний парфюм – это история, рассказанная языком деликатного шлейфа

Лиза
Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний

Для строительства на Марсе не понадобятся ракеты с рабочими материалами

ТехИнсайдер
Билет в будущее Билет в будущее

Что такое целевое обучение и почему оно может стать трамплином в карьере

Лиза
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Неандертальцы наследили на португальских пляжах Неандертальцы наследили на португальских пляжах

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев

N+1
Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки» Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки»

Самые яркие проекты модернизации «Оки»

ТехИнсайдер
Войска на глиняных ногах Войска на глиняных ногах

Как нашли армию первого китайского императора и когда она придет в Москву

Weekend
Продавцы воздуха. Как бизнес экономит на потребителях и при чем тут шринкфляция Продавцы воздуха. Как бизнес экономит на потребителях и при чем тут шринкфляция

Где граница между маркетинговой хитростью и нарушением доверия покупателей?

Inc.
Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

CHIP
Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака

Как упорство и вера в науку помогли Гертруде Элайон изменить медицину?

Forbes
7 причин любить морковный сок 7 причин любить морковный сок

Свойства морковного сока, которые делают его отличным дополнением к рациону

ТехИнсайдер
Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист

Чем опасны ИИ-модели для бизнеса и почему традиционная ИБ не справляется

Inc.
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Юрий Никулин. Немножко больше, чем артист Юрий Никулин. Немножко больше, чем артист

Клоун — человек, который живет тем, что делает в манеже

Коллекция. Караван историй
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Открыть в приложении