Грудное вскармливание: как избежать проблем?
Нередко встречаются рассказы молодых мам о том, что кормить ребенка грудью оказалось не так легко, как представлялось во время беременности. И это несмотря на то, что этот процесс заложен самой природой и предполагает, что женщина должна действовать интуитивно. Наши советы помогут вам избежать проблем с лактацией и дать малышу самое лучшее для него питание – грудное молоко.
После рождения ребенка самое лучшее, что может дать ему мама, – это грудное вскармливание. Только грудное молоко является идеальным питанием для малыша, и никакая самая современная и самая дорогая молочная смесь не сможет полноценно заменить его. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка грудью как минимум до 2 лет, а при желании мамы и ребенка – даже дольше.
Однако далеко не у всех молодых мам сразу получается кормить новорожденного малыша грудью. У них возникает много вопросов и проблем в этом, казалось бы, абсолютно естественном процессе. Итак, что же важно знать, чтобы наладить хорошую и длительную лактацию?
1. Раннее прикладывание к груди. Молочные железы готовятся к грудному вскармливанию еще во время беременности, в них происходят определенные изменения, которые помогают в дальнейшем сразу после рождения начать кормить малыша своим молоком. В идеале в первый раз приложить новорожденного кроху к груди нужно еще в родзале, в первые полчаса-час с момента появления его на свет, чтобы он получил ценные капли молозива.
В чем важность этого действия, ведь малыш еще очень слаб после родов и молока в груди у мамы пока еще почти нет? Зачем же нужно столь раннее прикладывание? Молозиво – это особая субстанция, хотя его и мало, но оно очень питательное и калорийное, плюс – это своего рода иммунизация ребенка от вредных факторов среды, с которыми он сталкивается сразу после рождения. Иммуноглобулины маминого молока позволяют защитить кроху от инфекций. Молозиво помогает малышу заселить кишечник полезной микрофлорой, освободить его от мекония (первородного кала), активизировать работу ферментов, чтобы помочь пищеварению, а также предупредить развитие желтухи новорожденных.
При первом контакте происходит запоминание образа мамы в мозге ребенка, их совместное пребывание помогает крохе быстрее пережить стресс от рождения. А маме это помогает быть спокойнее, ведь малыш рядом и с ним все в порядке. Ранняя стимуляция соска приводит к активизации работы «молочных» гормонов (пролактина и окситоцина) и стимулирует приход молока. Это позволит в дальнейшем обеспечить стабильную и полноценную лактацию. Сосание груди с самых первых минут жизни помогает в активном сокращении матки и скорейшем прекращении кровотечения, что позволяет скорее восстановиться после родов.
2. Совместное пребывание мамы и малыша в роддоме. Важно, чтобы с самого рождения мама с малышом находились круглосуточно вместе, чтобы женщина могла ухаживать за новорожденным и кормить его по первому требованию как днем, так и ночью. При совместном пребывании мама становится более уверенной в своих силах, она учится с самого первого дня распознавать все сигналы и потребности ребенка, удовлетворять все его желания и потребности.
Малыши, которые находятся постоянно рядом с мамой, ведут себя спокойнее, меньше капризничают и плачут, они могут прикладываться к груди неограниченно часто, что вызывает в организме женщины дополнительные импульсы к выработке гормонов лактации – при этом молоко прибывает быстрее и больше, нет необходимости в дополнительном докармливании малыша.
3. Кормления грудью по требованию. Ранее в роддомах практиковалось раздельное пребывание мам и новорожденных деток, которые находились в детском отделении. Их приносили мамам только на кормления раз в 3 часа, и многие из детей совершенно не хотели брать грудь в силу того, что в детском отделении их докармливали смесью, ведь аппетит у всех разный и малыши могли плакать и просить кушать. Такая практика кормления новорожденных по часам показала свою несостоятельность. Лактация у мамы при подобном режиме кормления стимулируется недостаточно, при этом малыши ведут себя беспокойно, что нервирует маму и приводит к еще большему снижению лактации.