Наталья Якимчик рассказывает, что и кто помогает ей не терять позитивный настрой

TatlerСтиль жизни

Легка на подъем

Героиня нашей обложки дизайнер Наталья Якимчик рассказывает, что и кто помогает ей не терять позитивный настрой, несмотря на излишнее общественное внимание

Дизайнер Наталья Якимчик в парижском отеле Molitor. Купальник, Natayakim.

Любовь

Самый классный способ постоянно быть в приподнятом настроении — влюбиться. Когда у тебя глаза горят, не нужны ни косметологи, ни макияж. И не так остро реагируешь на пустяки. Конечно, не стоит каждый раз влюбляться в нового человека. Можно по-другому взглянуть на своего мужа или бойфренда. Да и просто любить жизнь. Ведь это самое главное.

Именно поэтому я ввела ограничения на использование телефона. Пару лет назад поймала себя на том, что соцсетям и переписке в вотсапе уделяю слишком много времени. С тех пор начала работать над собой. За ужином предпочитаю живую беседу. Кстати, мои дети, шестилетний Андрей и десятилетняя Александра, используют айпады только для учебы.

На неделе Haute Couture в Париже, 2019.

Движение

В тонус меня приводит спорт. Он дает правильный заряд, влияющий на все аспекты жизни. Признаюсь, идти на пробежку или в зал часто бывает лень. Зато сразу после — такой выброс эндорфинов! Особенно меня заряжает пилатес: благодаря ему я чувствую себя сексуальной, и это отражается на внешнем виде. Все сложные пируэты на «Кадиллаке», которые вы видите в моем инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), я выполняю под присмотром тренера Юлии Никитенко в «World Class Жуковка».

Витамины

Поскольку я активно занимаюсь спортом, то пью японские биодобавки для суставов «Глюкозамин и хондроитин», Orihiro. Покупаю их в аптеке Bosco на Петровке. Их же посоветовали моему мужу, когда он ездил в Германию на консультацию по поводу коленей. Также в течение года принимаю курсами омега‑3, ‑6, ‑9. И спирулину, которая хороша для пищеварения и красоты кожи.

Питание

Я с восемнадцати лет не ем мясо и в целом питаюсь просто: рыба, овощи, морепродукты, гречка. И, признаюсь, обожаю суши. В Москве хожу за ними в Cutfish, а в Монако — в Maya Bay и Buddha-Bar. Еще я сладкоежка, но держу себя в руках: кусочек шоколада с кофе — мой максимум. Детям тоже прививаю полезные привычки. Пусть едят мороженое, но два раза в неделю, и тогда это событие превращается в праздник.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Бездрожжевая культура Бездрожжевая культура

Косметологи и гастроэнтерологи наперебой рекомендуют противогрибковую диету

Tatler
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Далее в программе Далее в программе

Надо ли бояться глютена, как ухаживать за кожей и на что тратить время?

Tatler
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Мировое правительство Мировое правительство

Тайны женщин семейства Ротшильд

Tatler
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Сквозь зубы Сквозь зубы

В деле омоложения лица стоматологи наступают на пятки косметологам

Tatler
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
Семейная ценность Семейная ценность

Дочь директора ГУМа Софию Гугуберидзе после учебы отправили в Тбилиси

Tatler
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
Тапочки пополам Тапочки пополам

Гвинет Пэлтроу объясняет нам свою концепцию «осознанного расставания»

Tatler
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Голубая мечта Голубая мечта

Вилла, где корсиканские виноградники видны из каждой комнаты

AD
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Что «видели» астероиды? Что «видели» астероиды?

Чем астероиды интересны астрономам?

Наука и жизнь
Возвращение к истокам Возвращение к истокам

Бизнес-седан Audi A6: классика и одновременно статус

Автопилот
Нонна Гришаева: «Я сильная женщина, и мне комфортно в этом состоянии» Нонна Гришаева: «Я сильная женщина, и мне комфортно в этом состоянии»

Нонна Гришаева — о нейросетях в кино и живом общении в театре

Лиза
Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов

Гаджеты, которые помогут вернуть контроль над своим временем

Inc.
Сказка джунглей Сказка джунглей

Как создать в своей квартире тропическую атмосферу

Лиза
Советский Дэн Сяопин? Советский Дэн Сяопин?

Именно Андропов смог нарисовать траекторию экономических реформ. Так ли это?

Дилетант
Отец телевидения Владимир Зворыкин: история изобретения, изменившего мир Отец телевидения Владимир Зворыкин: история изобретения, изменившего мир

Почему отец телевидения Владимир Зворыкин возненавидел свое творение

ТехИнсайдер
Кладбище домашних животных: что делать, если умер питомец Кладбище домашних животных: что делать, если умер питомец

Что делать, если умер кот или собака? Как и где происходит кремация животных?

ТехИнсайдер
Attaque De Panique Attaque De Panique

О том, как на арт-сцене Петербурга появился коллектив-феномен

Собака.ru
От Цезаря до эльфа Добби: что такое иллеизм и зачем говорить о себе в третьем лице От Цезаря до эльфа Добби: что такое иллеизм и зачем говорить о себе в третьем лице

Почему люди говорят о себе в третьем лице и как это помогает решать конфликты?

Forbes
Прежде, чем выйти из Африки, люди научились выживать в самых разных условиях Прежде, чем выйти из Африки, люди научились выживать в самых разных условиях

Какие факторы способствовали успешной миграции человека из Африки?

ТехИнсайдер
Все в театр Все в театр

В Москве стартовал «Театральный бульвар», и он станет самым продолжительным

Ведомости
Смелая палитра Смелая палитра

Эта небольшая квартира не производит впечатления маленького пространства

Идеи Вашего Дома
Дар моря Дар моря

Креветки в панцире, похожем на черепицу, у рыбы корвины русалочий хвост

Seasons of life
Иван Трус Иван Трус

Иван Трус о переезде из Беларуси, мечтах о велосипеде и любви к музыке

Собака.ru
Жизнь Васи Ложкина Жизнь Васи Ложкина

Художник Вася Ложкин: котики, музыка, театральная сцена

Отдых в России
Открыть в приложении