Скорая помощь: как понизить давление в домашних условиях
Экстренные меры, которые ты можешь принять до приезда врачей
Почти треть людей планеты страдает от скачков давления и гипертонии. Это может быть связано и с экологической ситуацией в больших городах, и с неправильным образом жизни, и вредными привычками, и со стрессами в течение всей жизни человека, и, конечно же, с возрастными изменениями в организме.
Принято, что здоровым, или нормальным, давление считается, если его показатели не превышают 120/80 мм рт.ст. (первый показатель — систолическое давление). Если систолический, диастолический или оба показателя выше указанных цифр, то врачи ставят диагноз «гипертензия».
Но нормы со временем поменялось. До декабря 2014 года в США опасным порогом было давление 140/90 мм рт.ст., но для людей после 60 лет этот показатель поднялся до 150/90 мм рт.ст. и выше.
Симптомы гипертонии
Настораживающие симптомы, указывающие на гипертензию:
- головокружение и головная боль;
- шум в ушах, потемнение в глазах;
- повышенное потоотделение;
- тошнота;
- неприятные ощущения в области груди;
- учащенное сердцебиение;
- покраснение лица;
- озноб по телу;
- холодные конечности;
- набухшие вены;
- слабость, утомляемость;
- тревожность.
Повышение кровяного давления — тревожный сигнал о том, что есть угроза инсульта, сердечного приступа, аневризмы аорты, заболеваний периферических артерий и даже хронических проблем с почками.