Что делать, если терпеть температуру уже невмоготу, а лекарств под рукой нет?

ТехИнсайдерЗдоровье

Рабочие способы, которые помогут быстро сбить температуру без лекарств

Анастасия Ильина

b6a3688534796af31d16aff7492a0d80_ce_4515x3006x0x5.jpg
Unsplash

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Повышенная температура тела во время болезни говорит о том, что организм активно борется с инфекцией. Именно при высокой температуре (38,5 градусов) ускоряется действие иммунной системы, а бактерии и вирусы, не выдерживая жара, прекращают размножаться и погибают. Но что делать, если терпеть температуру уже невмоготу, а лекарств под рукой нет? Есть проверенные домашние способы, которые быстро избавят от жара и неприятных ощущений без лекарств.

Какой бывает температура?

Ученые выделяют несколько типов повышенной температуры, в зависимости от ее уровня:

  • субфебрильная температура (37,2 - 37,9°С);
  • фебрильная температура (38,0 – 38,9°С);
  • пиретическая температура (39,0 – 40,9 °С);
  • гиперпиретическая температура (начинается от 41°С).

У каждой из этих температур свои симптомы, особенности и последствия. Первые две не представляют опасности для жизни, а при температуре выше 39°С человеку может потребоваться медицинская помощь.

Нужно ли сбивать температуру?

Во время болезни температуру стоит воспринимать как помощника, а не как врага. Именно она помогает организму справиться с заболеванием естественным путем. Если температура повышена несильно и держится в районе 37,5-38 градусов, то сбивать ее не стоит. Исключениями могут стать хронические заболевания, мучительные головные боли и склонность к судорогам. В таких случаях лучше выпить жаропонижающее.

Когда число на градуснике превысило 38,5 – можно пить жаропонижающее средство. Некоторые врачи рекомендуют терпеть и такую температуру, если она не повышается дальше. Однако самое главное – следить, чтобы значение не достигло 40 градусов. Это рубеж, который может быть опасным для жизни человека.

Обильное питье

Рекомендация, которую прописывают все врачи. Все дело в том, что во время повышенной температуры тела человек обильно потеет. Вода защищает организм от обезвоживания, перегрева и компенсирует потерю влаги.

Суточная доза воды рассчитывается по следующей формуле: 100-150 мл на 1 кг массы тела.

Мокрые носки

Не слишком комфортный, но действенный способ. Возьмите пару длинных носков из хлопка и обильно смочите их в холодной воде. Поверх них наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Смысл процедуры состоит в том, что холодные ноги стимулируют кровообращение и иммунную систему. Тело расходует тепло и сушит носки, охлаждаясь.

Холодное полотенце

Почти тот же принцип, что и с носками. Намочите полотенце в ледяной воде и приложите к голове, шее, подмышкам или запястьям.

c914ec28377312861fd50cb9caebaf26.jpg
Сбивать температуру домашними методами можно, если заболевание протекает без осложнений. В остальных случаях не стоит пренебрегать лекарствами и помощью врача. Unsplash

Жаропонижающий чай

Целебный чай можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Хватит 1 чайной ложки трав на чашку. Заварите чай и оставьте настаиваться на 10 минут. Можно добавить лимон, имбирь или мед. Последний обладает не только жаропонижающим, но и потогонным средством. Свои лекарственные свойства мед сохраняет только в теплом чае – температура воды должна быть не выше 40 градусов. Однако к рецепту чая с медом стоит с осторожностью относиться людям, у которым есть аллергия на этот продукт. Также мед не рекомендуют добавлять в чай детям младше восемнадцати месяцев – это может увеличить риск заболевания ботулизмом.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Погружение с первых страниц: 5 романов с увлекательным сюжетом, которые стоит прочесть Погружение с первых страниц: 5 романов с увлекательным сюжетом, которые стоит прочесть

Рассказываем о книгах, от которых трудно оторваться до самой последней страницы

ТехИнсайдер
Зоологи выпустили больше пяти тысяч редких улиток в леса Французской Полинезии Зоологи выпустили больше пяти тысяч редких улиток в леса Французской Полинезии

Зоологи выпустили в леса больше пяти тысяч выведенных в неволе улиток-партул

N+1
Прагматичный подход Прагматичный подход

Почему крупный бизнес инвестирует в малый и как стартапы ответили на вызовы года

РБК
Восемь видов ВНЖ: как переехать в Португалию в 2023 году без «золотой визы» Восемь видов ВНЖ: как переехать в Португалию в 2023 году без «золотой визы»

Нюансы программ ВНЖ Португалии, налоговые особенности для цифровых кочевников

Forbes
В поиске потерянных лет жизни В поиске потерянных лет жизни

Факторы риска, которые ухудшают здоровье и реально сокращают жизнь

Здоровье
Мой дом — мои правила: глава из бестселлера Ольги Примаченко «К себе нежно» Мой дом — мои правила: глава из бестселлера Ольги Примаченко «К себе нежно»

Отрывок из книги «К себе нежно»: как сделать комфортным свое пространство

Psychologies
Юлия Такшина: «С возрастом понимаешь — никакой катастрофы от того, что рядом с тобой нет надежного плеча, не произойдет» Юлия Такшина: «С возрастом понимаешь — никакой катастрофы от того, что рядом с тобой нет надежного плеча, не произойдет»

Юлии Такшиной удается быть востребованной актрисой и воспитывать двоих сыновей

Караван историй
Очень Важная Вечеринка: как подготовить лицо к макияжу, если тебя ждет значимое мероприятие Очень Важная Вечеринка: как подготовить лицо к макияжу, если тебя ждет значимое мероприятие

Хочешь даже на семейном празднике выглядеть как актриса на красной дорожке?

VOICE
Селфи, gushi и Северное сияние: зачем туристы из Китая едут в Россию Селфи, gushi и Северное сияние: зачем туристы из Китая едут в Россию

Какие перспективы ждут китайский туризм в России?

РБК
Музыкальная пауза: история народного хита Музыкальная пауза: история народного хита

Вспоминаем историю главной песни Михаила Круга

Правила жизни
Очаровательные крохи с красивым голосом: 4 занимательных факта о пеночках Очаровательные крохи с красивым голосом: 4 занимательных факта о пеночках

Эти небольшие птички из обширного рода радуют нас своими песнями на природе

Вокруг света
Отказ системы: история роботов и андроидов в литературе Отказ системы: история роботов и андроидов в литературе

Как роботы, андроиды и ИИ появились в художественной литературе

Правила жизни
Продлить удовольствие: почему цикл жизни смартфонов в России увеличивается Продлить удовольствие: почему цикл жизни смартфонов в России увеличивается

Средний срок жизни мобильных устройств россиян вырос до 2,5-3 лет

Forbes
Может ли подруга заменить мать: история одной женской дружбы Может ли подруга заменить мать: история одной женской дружбы

Отрывок из книги «Элиза и Беатриче. История одной дружбы»

Forbes
«Во всем ищу позитивные стороны!» «Во всем ищу позитивные стороны!»

Владимир Жеребцов — о том, почему девушки охотно ведутся на всяких проходимцев

OK!
Детские воспоминания: чему они могут научить? Детские воспоминания: чему они могут научить?

Как воспоминания детства могут пригодиться во взрослой жизни?

Psychologies
Здоровье дороже Здоровье дороже

В каком случае вам продадут страховку от критических заболеваний

Деньги
Как спорт поможет вам справиться со стрессом? Стоит узнать! Как спорт поможет вам справиться со стрессом? Стоит узнать!

Для поддержки своего здоровья стоит обратиться не только к врачу, но и к тренеру

ТехИнсайдер
Как с нами связаться Как с нами связаться

Что ж, ты его любишь, решено. Но как именно?

VOICE
Партия, сменяемость власти и открытость: в чем секрет китайской модели развития Партия, сменяемость власти и открытость: в чем секрет китайской модели развития

Что представляет собой китайский путь развития страны?

Forbes
Рыба гниет с головы: татарская притча о лжи и пороке Рыба гниет с головы: татарская притча о лжи и пороке

Одна из притч из книги Татьяны Муравьевой «Мифы Поволжья»

Psychologies
5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце 5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Как поддержать свою кожу весной?

Psychologies
Как помыть окна без разводов: запомните эту формулу быстрой уборки Как помыть окна без разводов: запомните эту формулу быстрой уборки

Начните ежегодную весеннюю уборку квартиры с чистки окон

ТехИнсайдер
Церковь «Благие вести»: как 73 человека по приказу пастора уморили себя голодом, чтобы «встретиться с Иисусом» Церковь «Благие вести»: как 73 человека по приказу пастора уморили себя голодом, чтобы «встретиться с Иисусом»

73 человека ушли из жизни в Кении по приказу пастора Пола Макензи Нтенге

VOICE
«Планка» не поможет: 7 бесполезных упражнений для восстановления после родов «Планка» не поможет: 7 бесполезных упражнений для восстановления после родов

Рассказываем, на что не стоит делать ставку новоиспеченной маме

VOICE
Как искусственный интеллект меняет будущее медицины Как искусственный интеллект меняет будущее медицины

Какие технологии ИИ уже сейчас применяются в медицине и помогают избежать ошибок

Forbes
Стрижки-полумеры: как они выглядят и кому подходят — а кому лучше их избегать Стрижки-полумеры: как они выглядят и кому подходят — а кому лучше их избегать

Подойдет ли тебе стрижка-полумера?

VOICE
Интерес, эмпатия и гиперконцентрация: 10 признаков настоящей влюбленности — чек-лист психолога Интерес, эмпатия и гиперконцентрация: 10 признаков настоящей влюбленности — чек-лист психолога

Легкое увлечение или безумная влюбленность?

Psychologies
Мексиканский ремень Мексиканский ремень

Фахитас – блюдо, в котором слились традиции Северной и Южной Америки

Вокруг света
6 устройств для любителей мобильного гейминга: как «прокачать» игру на смартфоне? 6 устройств для любителей мобильного гейминга: как «прокачать» игру на смартфоне?

6 устройств, которые выведут ваш игровой опыт на смартфоне на новый уровень

CHIP
Открыть в приложении