Как помочь девочкам расти свободными от негативного восприятия себя?

Новый очагМать и дитя

Девочки самооценка

«Я толстая уродина» и «я ни на что не гожусь» — в антирейтинге комплексов это, пожалуй, лидеры. Как помочь девочкам расти свободными от негативного восприятия себя и своего тела? И главное, кто может помочь: семья, школа или соцсети? Поговорим о том, как можно объединять усилия ради здоровой самооценки.

Как появляются комплексы

На разных этапах взросления самооценку девочек определяют разные факторы. В раннем детстве это, прежде всего, отношения со значимыми взрослыми: что и как говорят в семье, поддерживают или требуют, как оценивают способности и какие комментарии делают по поводу внешности. В подростковом возрасте начинают влиять друзья и массовая культура — блогеры, популярные исполнители и актёры, лидеры мнений.

Восприятие своей внешности и тела — пожалуй, самая чувствительная часть самооценки взрослеющей девочки. Каждая из нас может вспомнить, как сравнивала себя с другими и переживала по самым разным поводам.

Почему грудь не растёт, почему она такая большая или такая маленькая? Почему месячные уже начались или никак не начинаются, хотя у подруг иначе? Прыщи, волосы на теле, слишком пухлые щёки, слишком тонкие щиколотки, слишком крупный нос…

Эти и другие особенности меняющегося тела нередко приводят к появлению комплексов, а дальше — к разнообразным и не всегда безопасным экспериментам с внешностью.

Ожидания и стандарты, которым надо соответствовать, транслируют девочкам не только соцсети, но и ближайшее окружение. Свою внешность девочки начинают сравнивать с внешностью одноклассниц, а свои успехи и способности — с ожиданиями и требованиями родных, с «дочкой маминой подруги» (она всегда умнее, не ленится и получает оценки лучше) и с разнообразными «должна». Эти «должна», кстати, частенько противоречат друг другу и, главное, тому, как ощущает себя сама взрослеющая девочка.

Что делать: школа и общество

Поддержать собственную самооценку можно, если, например, узнать о проблеме побольше. Именно такую познавательную активность может поощрять прежде всего школа. Исследовать проблему — это узнать о роли разных факторов, которые влияют на самооценку, обнаружить причины комплексов, научиться лучше понимать себя и выработать здоровые стратегии поведения. Именно так поступили московские школьницы Варвара Петрова и Олеся Гурвич, ученицы 8-го класса. Для своего проекта девушки изучили, какие стандарты красоты существовали в разные эпохи и как в современном мире на это влияют медиа. А потом рассказали об этом сверстницам на специальной встрече. К какому выводу пришли?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ну как же без костюма? Ну как же без костюма?

Моё время новогодних карнавалов пришлось на начало 90-х

Новый очаг
Женщины, которые нас вдохновляют: писательницы, руководительницы, исследовательницы, — о своих героинях Женщины, которые нас вдохновляют: писательницы, руководительницы, исследовательницы, — о своих героинях

Женщины поделились историями о тех, кто больше всего их вдохновляет

Psychologies
Девочка созрела Девочка созрела

Как помочь дочери принять свое тело и вовремя заметить, если что-то идет не так

Лиза
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 1

Развитие торговых и политических отношений между США и Российской империей

Наука и техника
Символы. Образы. Эмблемы Символы. Образы. Эмблемы

Материалы Главной темы этого номера посвящены многообразию знаков

Знание – сила
«Если это не любовь, то что?»: созависимость в отношениях «Если это не любовь, то что?»: созависимость в отношениях

Почему мы выбираем холодных партнеров? Как отличить любовь от созависимости?

Psychologies
В погоне за трендами В погоне за трендами

Нужно ли их брать на вооружение информацию о модных трендах?

Добрые советы
3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней 3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней

Ученые создали биомиметические модели полового члена свиньи с помощью 3D-печати

N+1
Психологический портрет: что такое сейфтизм Психологический портрет: что такое сейфтизм

Сейфтизм: что это такое и чего в нем больше — пользы или вреда?

Forbes
Богатые тоже богатеют Богатые тоже богатеют

Доходы богатых россиян росли повышенными темпами в конце 2024 г

Ведомости
Чилийцы переоткрыли скрывавшуюся почти 130 лет лягушку Чилийцы переоткрыли скрывавшуюся почти 130 лет лягушку

В Чили спустя 130 лет переоткрыли полосатого шипогруда

N+1
Леонид Быков. В бой идут одни герои Леонид Быков. В бой идут одни герои

Из реальной жизни боевых летчиков Быков взял в картину очень много деталей

Коллекция. Караван историй
Есть контакт Есть контакт

Как установить и почувствовать связь со своим телом

Grazia
Игра со временем Игра со временем

Концептуальный интерьер с духом времени в квартире с ремонтом от застройщика

Новый очаг
Мы с тобой ровесники Мы с тобой ровесники

Как в американском фильме, все началось с фуд-трака

Seasons of life
«Хотели как лучше»: какие травмы наносят ребенку любящие родители «Хотели как лучше»: какие травмы наносят ребенку любящие родители

К чему может привести заботливая гиперопека над ребенком?

Psychologies
Сапог — оружие богатыря Сапог — оружие богатыря

Cвязаны ли в действительности Илия Печерский и легендарный герой Илья Муромец?

Дилетант
Пятиминутный путеводитель по теориям заговоров Пятиминутный путеводитель по теориям заговоров

Пять основных направлений полета конспирологической мысли

Правила жизни
Страдающее Средневековье: 5 книг, которые помогут в изучении истории Страдающее Средневековье: 5 книг, которые помогут в изучении истории

Книги для тех, кто хочет погрузиться в изучение мировой истории

СНОБ
Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным

Краснота Марса вызвана не сухим ржавоподобным гематитом, как считалось ранее

Inc.
Зачем играть в игры? Зачем играть в игры?

Почему людям нравится играть, и какая от этого польза?

Здоровье
Нежные чувства Нежные чувства

Твой ребенок впервые влюбился. И, конечно, думает, что ты ничего не понимаешь

Лиза
Фитоняня Фитоняня

Как озеленить детскую комнату: красиво и безопасно

Лиза
Сильные стороны Сильные стороны

Знакомство с моторной яхтой Cranchi Sessantadue 62 верфи Cranchi Yachts

Y Magazine
Дарья Горякина Дарья Горякина

Лектор Дарья Горякина превращает «Хеликс» в лабораторный Google России

Собака.ru
Вечный двигатель Вечный двигатель

Белла Филатова о том, как «чужое» место может стать «своим»

Seasons of life
Новая термофильная бактерия — новые ферменты для биотехнологий Новая термофильная бактерия — новые ферменты для биотехнологий

Какое значение для биотехнологии имеет выделение новой термофильной бактерии

Наука и жизнь
Клетки сами лечат пациента Клетки сами лечат пациента

В России начинается волна развития биомедицинских клеточных технологий

Монокль
Строительные нормы против потребительского терроризма Строительные нормы против потребительского терроризма

Минстрой установил новые требования к отделке квартир

Монокль
Лисица поймала рыбу-пилу Лисица поймала рыбу-пилу

Завезенные в Австралию обыкновенные лисицы могут охотиться на рыб-пил

N+1
Открыть в приложении