Биохакинг здорового человека
Редакторы Men Today никогда не боялись ставить эксперименты ради благополучия и здоровья наших читателей. Мы щедро делились с врачами генетическим материалом, сдавали драгоценную сперму, пытались нарастить мышцы на скелет, казалось бы, для этого совершенно не приспособленный, — короче, не жалели себя только с одной целью: помочь вам разобраться в том, что происходит в мире ЗОЖ, не вставая лишний раз с дивана. В этот раз мы отправили нашего редактора Артема Бетева к биохакерам, чтобы не на словах, а на деле узнать, чем они могут нам помочь.
Мне 44 года, мой рост 183 сантиметра, я умудрился каким-то образом за последний год похудеть с 92 килограммов до 85, но чувствую себя, честно говоря, не очень. Даже в 35 с таким весом мне жилось как-то бодрее. Раньше я бегал, причем иногда в гору — в 2012 году по заданию редакции принимал участие в экстремальном высокогорном трейле Elbrus Race. Но за последние десять лет постепенно перестал вести активный образ жизни: летом в деревне — велосипед, зимой несколько выездов на горных лыжах. И это всё.
Я сдал. А так хочется хотеть вести активный образ жизни. С другой стороны, у этой ситуации есть и плюс — я идеальный подопытный кролик для того, чтобы выяснить, как современные ЗОЖ-технологии борются со старением организма. В моем теле явно протекают какие-то процессы, которые меня не устраивают, а в 2023 году в таких случаях модно заниматься биохакингом.
Биохакеры бывают разными, но их объединяет одно: эти люди считают, что организм человека можно радикально улучшить, и для этого не обязательно оканчивать медицинский вуз. Термин многозначный, направлений в подобной экспериментальной работе много, поэтому сразу хочется отсечь слишком экстремальные или бесполезные ответвления.
Так, например, есть биохакеры, которые специализируются на “апгрейде” тела с помощью технических устройств. Основатель компании Dangerous Things Амаль Граафстра с 2005 года занимается разработкой чипов-имплантатов. Среди прочего он создал “умный пистолет”, который стреляет только в умелой руке, под кожу которой вшит RFID-чип. Рич Ли вшил себе в ухо наушник, помогающий слышать звуковые частоты, недоступные человеку, и придумал имплант Lovetron9000, который передает вибрацию на половой член. Звучит, конечно, здорово, но к этим биохакерам я не пойду, извините. Фотографию уха Рича до сих пор хочется развидеть.
Другая группа энтузиастов считает, что можно помочь организму функционировать лучше, оказывая воздействие на тело с помощью, например, гормонов или малоисследованных химических соединений. Дэйв Эспри, 49-летний миллионер из США, заявил на весь мир, что он собирается дожить до 2153 года. С этой целью он, помимо прочего, делает инъекции своих собственных стволовых клеток себе в суставы, кожу головы, лица, в половые органы.
К опыту таких фриков-биохакеров тоже обращаться не хочется. Нас интересует другой ЗОЖ 2.0. Менее экстремальный и доступный не только экстравагантным миллионерам. Биохакинг — это еще и способ следить за организмом с помощью современных технологий, чтобы не допускать развития патологий и помочь телу максимально реализовать заложенные в него возможности.
Вообще, биохакером может стать любой желающий. Проверить уровень содержания в организме витаминов, микроэлементов и гормонов можно в любой медицинской компании, занимающейся лабораторными анализами. Таких сейчас в нашей стране много. Да и генетическое исследование на предрасположенность к дефициту витаминов и заболеваниям в России сделать не проблема. Про гаджеты, которые помогают отслеживать физическую активность и фазы сна, вы наверняка знаете и без нас. Фитнес-часами и нагрудным пульсометром сейчас никого не удивишь. Однако есть проблема. Как эти данные проанализировать в комплексе и сделать правильные выводы? Особенно если голова забита дедлайнами на работе и семейными заботами.
Мы решили обратиться к специалистам, которые предлагают готовые решения. В России есть несколько таких компаний. Например, Biodata Станислава Скакуна разработала приложение, в которое можно удаленно загружать результаты медицинских исследований и так же удаленно получать рекомендации от эндокринолога, специалиста по питанию или тренера.
Нам хотелось живого общения, по этому мы выбрали “Лабораторию биохакинга”, работающую на базе реального фитнес-центра, в котором специалисты офлайн изучают состав тела клиента по собственной методике и проводят функциональное тестирование, а затем дают не только рекомендации, как питаться и какие пить БАД, но также могут научить правильно тренироваться в очном режиме. Результаты анализа крови в “Лаборатории биохакинга” тоже учитывают. Куда же без них.
На первую встречу было велено явиться как на зарядку — в летней спортивной форме: майка, шорты для бега и кроссовки. Сразу стало понятно, что придется попотеть. Но оказалось, что сначала мне предстоит “антропометрическое исследование” для определения того, сколько и где у меня жира, костей и мышечной массы. Логичный ход. Может, причина моего низкого тонуса в том, что я недавно сбросил не те килограммы?