5 вопросов врачу по безопасному загару

ЛизаМода

Солнечный друг

5 вопросов врачу по безопасному загару

1Какие инновации появляются в области солнцезащиты?

За последнее десятилетие возросло осознание пагубных последствий воздействия ультрафиолета (УФ), и люди стремятся к более высоким уровням защиты. Солнечный свет, достигающий поверхности Земли, представляет собой смесь UVA, UVB, видимого и инфракрасного излучения. Поскольку оно полихроматично, его окончательное воздействие на кожу человека является результатом не только действия каждой длины волны в отдельности, но и их комплексного взаимодействия между собой. Например, за покраснение и шанс «обгореть» на солнце отвечают короткие UVB-лучи, но ультрадлинные UVA-лучи еще коварнее. Они незаметно повреждают кожу на клеточном уровне. Проникая в глубокие слои кожи, длинные волны УФ-излучения вызывают повреждение иммунных клеток, окислительный стресс и поражения ДНК. В краткосрочной перспективе они могут вызвать мгновенное и стойкое потемнение (пигментацию), а в долгосрочной – старение кожи и рак. Инновации в области производства санскринов сегодня направлены на то, чтобы фильтры защищали от всех видов вредного излучения, а еще – были фотостабильны. Дело в том, что в средствах старого поколения молекулы, поглощающие УФ-излучение, под самим его воздействием могли становиться фототоксичными или вызывать аллергические реакции. Проверка фотостабильности УФ-поглотителей и их комбинаций стала частью стандартных процедур при разработке новых рецептур солнцезащитных продуктов.

Кроме того, в продвинутых солнцезащитных средствах поглощающие УФ-свет соединения (оксибензон, октокрилен, циннаматы и др.) сочетаются с микронизированными неорганическими пигментами, которые вызывают отражение и рассеяние света.

2Нужно ли пользоваться санскринами в обычной жизни?

Несмотря на то что многие считают, что солнцезащита необходима только на пляже или во время активного отдыха на открытом воздухе, эксперты рекомендуют использовать санскрины ежедневно. УФлучи проникают сквозь облака и стекло, поэтому кожа подвергается риску повреждений от солнца даже в условиях городской среды. Регулярное использование солнцезащитных средств помогает защитить кожу от преждевременного старения и рака кожи.

3Блондины в зоне риска?

И рыжеволосые тоже. Люди со светлой, зачастую веснушчатой, кожей часто имеют более низкую естественную защиту от солнца и подвержены повышенному риску солнечных ожогов и фотоповреждению кожи (морщины, пигментные пятна). Для них рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким SPF 50+ и защитой от UVA- и UVB-лучей.

4Как тип кожи влияет на солнцезащиту?

При выборе солнцезащитного средства важно учитывать тип кожи. Людям с жирной кожей рекомендуется использовать легкие, немаслянистые формулы, в то время как сухой или обезвоженной коже требуются увлажняющие средства с защитными свойствами.

Розацеа. Людям с розацеа рекомендуется избегать солнечного света, поскольку он может усилить симптомы заболевания. При необходимости выхода на улицу следует использовать солнцезащитные средства с мягкими формулами, не раздражающими кожу.

Акне. Люди с акне также должны защищать свою кожу от солнца, предпочтительно выбирая немаслянистые и некомедогенные продукты, которые не забивают поры.

5Есть ли отличие между санскринами для лица и тела?

Существует некоторое различие, хотя многие из них могут быть взаимозаменяемыми в зависимости от формулы и текстуры.

Санскрины для лица отличает:

  • Легкая текстура. Солнцезащитные кремы для лица обычно имеют более легкую текстуру, что делает их удобными для нанесения под макияж.
  • Немаслянистые формулы. Солнцезащитные кремы для лица часто разрабатываются с учетом того, что они не должны вызывать блеск или усиливать жирность кожи лица.
  • Увлажняющие компоненты. Многие солнцезащитные средства для лица содержат увлажняющие компоненты, помогающие поддерживать уровень гидратации кожи.

Солнцезащитные средства для тела отличает:

  • Большие объемы. Обычно солнцезащитные средства для тела выпускаются в больших форматах.
  • Водостойкие формулы. Солнцезащитные средства для тела часто имеют более стойкие формулы, способные выдерживать пот и воду, что делает их идеальными для использования во время плавания или спортивных занятий.

Пляжный лайфхак

Для сохранения эффективности солнцезащитных средств на пляже следует избегать прямого солнечного излучения и высоких температур. Рекомендуется хранить их в прохладном и сухом месте. Убирай тюбик в сумку и прячь ее в тень.

Анна Гурович, врач-дерматовенеролог МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все болезни — от нервов? Загадки психосоматики Все болезни — от нервов? Загадки психосоматики

Как именно наше душевное состояние влияет на тело?

Добрые советы
9 продуктов, снижающих уровень холестерина. Советы экспертов 9 продуктов, снижающих уровень холестерина. Советы экспертов

Как правильно составить рацион при высоком уровне холестерина?

РБК
Где живет (не)зависимость? Где живет (не)зависимость?

Откуда берутся навязчивые пристрастия, существует ли предрасположенность к ним?

Psychologies
Женский вопрос Женский вопрос

Фиброаденома молочной железы: современные способы лечения

Лиза
Энергетики Энергетики

Стоит ли прибегать к помощи энергетиков, когда силы на исходе?

Здоровье
Точка невозврата: как распознать клиническую депрессию вовремя Точка невозврата: как распознать клиническую депрессию вовремя

Как самостоятельно диагностировать начало депрессии и вовремя принять меры

Psychologies
Инновации, для которых нужно немного сойти с ума Инновации, для которых нужно немного сойти с ума

Как небольшая фирма начала выпускать лазерное оборудование мирового класса

Монокль
9 легендарных спортивных арен: от театра для снукера до королевского гольф-поля 9 легендарных спортивных арен: от театра для снукера до королевского гольф-поля

Уникальные локациях, которые стали точкой притяжения популярных видов спорта

Forbes
Рентабельное яблоко полного цикла Рентабельное яблоко полного цикла

Компания «Брянский сад» построила первые ультрасовременного плодохранилища

Монокль
Как в СССР «делали» главных конструкторов: 5 шагов в бессмертие Как в СССР «делали» главных конструкторов: 5 шагов в бессмертие

Как в Союзе решали, кому суждено занять почетную должность главного конструктора

ТехИнсайдер
Исследование: мужчины, как правило, выбирают себе друзей с другим вкусом на девушек Исследование: мужчины, как правило, выбирают себе друзей с другим вкусом на девушек

Мужчины стараются дружить с теми, у кого вкус на девушек не совпадает с их

ТехИнсайдер
Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет

Небольшое золотое кольцо с гранатом найдено при раскопках в Иерусалиме

ТехИнсайдер
Хвостатый рейс: в США открыли авиакомпанию премиум-класса для собак Хвостатый рейс: в США открыли авиакомпанию премиум-класса для собак

В этой авиакомпании все для... собак

ТехИнсайдер
Убийца прокрастинации: как работать по технике «Помодоро» Убийца прокрастинации: как работать по технике «Помодоро»

Как выполнять задачи эффективно и все успевать благодаря технике «Помодоро»

ТехИнсайдер
Почему в автомобиле всегда так хочется вздремнуть Почему в автомобиле всегда так хочется вздремнуть

Почему поездка в автомобиле так убаюкивает?

Maxim
Дэдпул, Росомаха и другие мутанты: 13 фильмов о Людях Икс от худшего к лучшему Дэдпул, Росомаха и другие мутанты: 13 фильмов о Людях Икс от худшего к лучшему

Вспоминаем фильмы о Людях Икс и выбираем лучший из них

Правила жизни
5 советов тем, кто хочет создавать семейные традиции 5 советов тем, кто хочет создавать семейные традиции

Как создать особую атмосферу дома и напитать детей любовью?

Psychologies
Ты лучший: можно ли завести роман с близким другом? Ты лучший: можно ли завести роман с близким другом?

Стоит ли вступать в отношения с близким другом? Расцениваем все риски

VOICE
5 признаков настоящей любви 5 признаков настоящей любви

Он правда тот самый? Сможем ли мы быть вместе всю жизнь?

Psychologies
На полюс из стратосферы На полюс из стратосферы

Каково это — десантироваться с парашютом на Северный полюс с высоты 10,5 км?

ТехИнсайдер
Всё что вам нужно знать об обновлённом Skoda Kodiaq Всё что вам нужно знать об обновлённом Skoda Kodiaq

Что изменилось в новом поколении Skoda Kodiaq?

4x4 Club
Невеста на вырост: как в Китае похищают девочек, чтобы выдавать их замуж Невеста на вырост: как в Китае похищают девочек, чтобы выдавать их замуж

Что происходит с продажей женщин в Китае и как женщины борются за свободу?

Forbes
Ай, меня ужалили! Ай, меня ужалили!

Встретить медуз можно на любом курорте – и ожоги некоторых очень неприятны

Лиза
Открытый просмотр Открытый просмотр

12 картин, которые подарят вам всю палитру эмоций

Men Today
9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита» 9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита»

Итоги сезона-2023/24 Российской премьер-лиги: кто и за что получил премии

Forbes
«Отменить свадьбу проще, чем жить в несчастливом браке»: 17 вопросов, на которые надо ответить до росписи «Отменить свадьбу проще, чем жить в несчастливом браке»: 17 вопросов, на которые надо ответить до росписи

17 вопросов, которые нужно задать себе и партнеру перед росписью

Psychologies
«Интимная история человечества» «Интимная история человечества»

Как уважение стало ценнее власти

N+1
Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит

Кто такая Дуа Липа и чем примечателен её альбом Radical Optimism?

Правила жизни
Как увеличить шрифт на iPhone и еще несколько полезных фишек, о которых вы могли даже не слышать Как увеличить шрифт на iPhone и еще несколько полезных фишек, о которых вы могли даже не слышать

Если покопаться в настройках своего телефона, можно найти много полезных опций

ТехИнсайдер
К вершине наслаждений К вершине наслаждений

Как и когда мы переживаем оргазм? И что нам мешает?

Psychologies
Открыть в приложении