5 вопросов врачу по безопасному загару

ЛизаМода

Солнечный друг

5 вопросов врачу по безопасному загару

1Какие инновации появляются в области солнцезащиты?

За последнее десятилетие возросло осознание пагубных последствий воздействия ультрафиолета (УФ), и люди стремятся к более высоким уровням защиты. Солнечный свет, достигающий поверхности Земли, представляет собой смесь UVA, UVB, видимого и инфракрасного излучения. Поскольку оно полихроматично, его окончательное воздействие на кожу человека является результатом не только действия каждой длины волны в отдельности, но и их комплексного взаимодействия между собой. Например, за покраснение и шанс «обгореть» на солнце отвечают короткие UVB-лучи, но ультрадлинные UVA-лучи еще коварнее. Они незаметно повреждают кожу на клеточном уровне. Проникая в глубокие слои кожи, длинные волны УФ-излучения вызывают повреждение иммунных клеток, окислительный стресс и поражения ДНК. В краткосрочной перспективе они могут вызвать мгновенное и стойкое потемнение (пигментацию), а в долгосрочной – старение кожи и рак. Инновации в области производства санскринов сегодня направлены на то, чтобы фильтры защищали от всех видов вредного излучения, а еще – были фотостабильны. Дело в том, что в средствах старого поколения молекулы, поглощающие УФ-излучение, под самим его воздействием могли становиться фототоксичными или вызывать аллергические реакции. Проверка фотостабильности УФ-поглотителей и их комбинаций стала частью стандартных процедур при разработке новых рецептур солнцезащитных продуктов.

Кроме того, в продвинутых солнцезащитных средствах поглощающие УФ-свет соединения (оксибензон, октокрилен, циннаматы и др.) сочетаются с микронизированными неорганическими пигментами, которые вызывают отражение и рассеяние света.

2Нужно ли пользоваться санскринами в обычной жизни?

Несмотря на то что многие считают, что солнцезащита необходима только на пляже или во время активного отдыха на открытом воздухе, эксперты рекомендуют использовать санскрины ежедневно. УФлучи проникают сквозь облака и стекло, поэтому кожа подвергается риску повреждений от солнца даже в условиях городской среды. Регулярное использование солнцезащитных средств помогает защитить кожу от преждевременного старения и рака кожи.

3Блондины в зоне риска?

И рыжеволосые тоже. Люди со светлой, зачастую веснушчатой, кожей часто имеют более низкую естественную защиту от солнца и подвержены повышенному риску солнечных ожогов и фотоповреждению кожи (морщины, пигментные пятна). Для них рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким SPF 50+ и защитой от UVA- и UVB-лучей.

4Как тип кожи влияет на солнцезащиту?

При выборе солнцезащитного средства важно учитывать тип кожи. Людям с жирной кожей рекомендуется использовать легкие, немаслянистые формулы, в то время как сухой или обезвоженной коже требуются увлажняющие средства с защитными свойствами.

Розацеа. Людям с розацеа рекомендуется избегать солнечного света, поскольку он может усилить симптомы заболевания. При необходимости выхода на улицу следует использовать солнцезащитные средства с мягкими формулами, не раздражающими кожу.

Акне. Люди с акне также должны защищать свою кожу от солнца, предпочтительно выбирая немаслянистые и некомедогенные продукты, которые не забивают поры.

5Есть ли отличие между санскринами для лица и тела?

Существует некоторое различие, хотя многие из них могут быть взаимозаменяемыми в зависимости от формулы и текстуры.

Санскрины для лица отличает:

  • Легкая текстура. Солнцезащитные кремы для лица обычно имеют более легкую текстуру, что делает их удобными для нанесения под макияж.
  • Немаслянистые формулы. Солнцезащитные кремы для лица часто разрабатываются с учетом того, что они не должны вызывать блеск или усиливать жирность кожи лица.
  • Увлажняющие компоненты. Многие солнцезащитные средства для лица содержат увлажняющие компоненты, помогающие поддерживать уровень гидратации кожи.

Солнцезащитные средства для тела отличает:

  • Большие объемы. Обычно солнцезащитные средства для тела выпускаются в больших форматах.
  • Водостойкие формулы. Солнцезащитные средства для тела часто имеют более стойкие формулы, способные выдерживать пот и воду, что делает их идеальными для использования во время плавания или спортивных занятий.

Пляжный лайфхак

Для сохранения эффективности солнцезащитных средств на пляже следует избегать прямого солнечного излучения и высоких температур. Рекомендуется хранить их в прохладном и сухом месте. Убирай тюбик в сумку и прячь ее в тень.

Анна Гурович, врач-дерматовенеролог МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Идея: худеем! Идея: худеем!

3 полезные диеты для здоровья. Выбери свою!

Лиза
«Мониторинг цифровой трансформации бизнеса» «Мониторинг цифровой трансформации бизнеса»

Направления и тенденции цифровизации деловой среды

РБК
В рабочий полдень В рабочий полдень

6 простых способов прогнать сонливость в разгар дня

Лиза
Мог исчезнуть, но выстоял и стал российским: 5 фактов о Lada Largus Мог исчезнуть, но выстоял и стал российским: 5 фактов о Lada Largus

Lada Largus: в чем ижевский универсал оказался лучше тольяттинского

РБК
Продюсер Максим Королев: В киноиндустрии огромный дефицит кадров Продюсер Максим Королев: В киноиндустрии огромный дефицит кадров

Максим Королев о том, как начинающему кинематографисту попасть в сферу

СНОБ
Владимир Медведев: Жители России ничего не знают о молчаливых пришельцах, живущих рядом Владимир Медведев: Жители России ничего не знают о молчаливых пришельцах, живущих рядом

Писатель Владимир Медведев — о медленном письме и сюжете, явившемся в полусне

СНОБ
Новая жизнь с понедельника: почему мы не можем измениться Новая жизнь с понедельника: почему мы не можем измениться

Сколько раз вы пробовали с понедельника начать новую жизнь?

Psychologies
10 цитат Алеси Кафельниковой о важности психотерапии и умении принимать себя 10 цитат Алеси Кафельниковой о важности психотерапии и умении принимать себя

Цитаты Алеси Кафельниковой — символа российского гламура нового поколения

Psychologies
А как иначе? На детей нельзя кричать даже для воспитания: вот что об этом говорит наука! А как иначе? На детей нельзя кричать даже для воспитания: вот что об этом говорит наука!

Имеют ли крики и суровые словесные наказания негативные последствия на ребенка?

ТехИнсайдер
Супружеский «долг»: как на женщин влияет сексуализированное насилие в браке Супружеский «долг»: как на женщин влияет сексуализированное насилие в браке

Почему общество не замечает изнасилования в браке?

Forbes
На полюс из стратосферы На полюс из стратосферы

Каково это — десантироваться с парашютом на Северный полюс с высоты 10,5 км?

ТехИнсайдер
10 автомобилей, которые с годами стали выглядеть еще лучше 10 автомобилей, которые с годами стали выглядеть еще лучше

Автомобили, которые с годами становятся только лучше

Maxim
5 признаков настоящей любви 5 признаков настоящей любви

Он правда тот самый? Сможем ли мы быть вместе всю жизнь?

Psychologies
Подводные лодки и придворный шарм Подводные лодки и придворный шарм

Подводная лодка С.К. Джевецкого – первая в мире серийная субмарина

Наука и техника
Самый богатый спортсмен за всю историю: жил две тысячи лет назад и получал больше Джордана Самый богатый спортсмен за всю историю: жил две тысячи лет назад и получал больше Джордана

Что, если мы скажем, что Джордан — не самый богатый спортсмен за всю историю?

Maxim
От героя СССР до предателя родины: история измены Семена Бычкова От героя СССР до предателя родины: история измены Семена Бычкова

Как герой СССР обрел темную славу и затмил все свои заслуги перед отечеством

ТехИнсайдер
«Ваша участь будет ужасная!» «Ваша участь будет ужасная!»

Кого из декабристов и как решил наказать Николай I?

Дилетант
Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях Как почистить посудомоечную машину в домашних условиях

Рассказываем, как быстро и легко вымыть посудомоечную машину

CHIP
Какие витамины и как лучше пить: подробный гид от эндокринолога Какие витамины и как лучше пить: подробный гид от эндокринолога

Как же понять, есть у вас авитаминоз? Может ли быть передозировка витаминами?

Psychologies
Улыбка без боли: как избавиться от заедов — рекомендации врача Улыбка без боли: как избавиться от заедов — рекомендации врача

Почему появляются заеды и как от них избавиться?

Psychologies
Гидроэлектростанции и азартные игры: как Лас-Вегас стал столицей казино Гидроэлектростанции и азартные игры: как Лас-Вегас стал столицей казино

Как связаны плотина Гувера и Лас-Вегас?

ТехИнсайдер
«Очарованный принц». Что делать, если ребенок бессовестно льстит и манипулирует «Очарованный принц». Что делать, если ребенок бессовестно льстит и манипулирует

Как дети льстят и манипулируют, и что с этим делать

СНОБ
Таблетки в сторону Таблетки в сторону

Как распознать аллергию на лекарства и снизить риск ее появления

Лиза
Станислав Житарев: «Это была самая настоящая дружба длиною в 45 лет» Станислав Житарев: «Это была самая настоящая дружба длиною в 45 лет»

Коля действительно был добрым и открытым человеком

Коллекция. Караван историй
Незабытое поколение Незабытое поколение

В чем смысл и выгода в поддержке старого софта и устройств

РБК
Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха

Чтобы получить от отпуска только пользу, важно правильно расставить приоритеты

Лиза
«Грохот», «Триллер», «Война» и «Резня»: величайшие противостояния в истории бокса «Грохот», «Триллер», «Война» и «Резня»: величайшие противостояния в истории бокса

Самые значимые бои в истории мирового бокса

Forbes
10 цитат Бруно Беттельхейма, которые помогут стать человечнее 10 цитат Бруно Беттельхейма, которые помогут стать человечнее

Чему Бруно Беттельхейма научил опыт пребывания в концлагерях?

Psychologies
Как IT-специалисты из Северной Кореи обманом устраивались в американские компании Как IT-специалисты из Северной Кореи обманом устраивались в американские компании

Как специалисты из КНДР использовали поддельные личности в США?

Forbes
С чем делали бутерброды в СССР С чем делали бутерброды в СССР

Люди в СССР изобретали совершенно удивительные по нынешним меркам бутерброды

Maxim
Открыть в приложении