Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия

ЛизаПсихология

Как найти своего мужчину и почему мы не тех выбираем

Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия на пути к своему счастью

Проблема одиночества становится все более и более распространенной. Многие женщины – умницы, красавицы, спортсменки – задаются вопросом: «Где встретить своего мужчину?». И не находят ответа. Они посещают всевозможные тренинги, обращаются за помощью к друзьям и знакомым, к астрологам и гадалкам, но… Что за напасть такая?

Страх близости

Как ни странно, но чаще всего мы сами стоим у себя на пути, не осознавая этого. Если ты поймешь и признаешь свои внутренние проблемы, то сделаешь первый шаг к счастью. Главное препятствие – это страх, который живет внутри женщины. Именно он заставляет ее всеми правдами и неправдами избегать отношений или разрывать их. Почему? Потому что еще в детстве, общаясь с родителями, она усвоила урок: «С другими нельзя быть самой собой. Если хочешь, чтобы тебя любили, ты должна быть такой, какой окружающие хотят тебя видеть. Иначе тебя оттолкнут, предадут, бросят…»

Повзрослев, женщина постоянно мечется. С одной стороны, ей очень хочется быть нужной, любимой, особенной, чувствовать внимание и заботу, нежность и искренний интерес. А с другой – ей страшно! Страшно встретиться с болью и разочарованием, снова ощутить себя отвергнутой... В итоге женщина, обуреваемая противоречивыми чувствами, делает все, чтобы сохранить себя и при этом защититься от боли. А это возможно, только если избегать близких отношений. И что же она делает? Да много чего, ведь мы такие затейницы!

Она может упорно не замечать взгляды и внимание окружающих мужчин, твердя, что она никому не интересна или что все нормальные уже женаты. Она может упорно посещать те места, где практически нереально познакомиться с мужчиной (театры, музеи, женские тренинги). Также женщина может постоянно выбирать из всех кандидатов именно неподходящего ей (инфантильного, женатого, жестокого), объясняя это тем, что только он вызвал у нее чувства. Она искренне верит, что с ней он изменится, исправится и они будут жить долго и счастливо. Но влюбленность проходит – и столкновение с реальностью оказывается весьма болезненным. Почему же она так себя ведет? Если бы она выбрала подходящего партнера, у нее не было бы повода сбежать из этих отношений. Пришлось бы «идти» в настоящую близость: учиться договариваться, считаться с чужими чувствами и желаниями, в чем-то менять свою жизнь. А гарантий, что все сложится хорошо, нет никаких. Вдруг снова будет больно! Уж лучше и не пробовать.

Но и встретив подходящего партнера, она тоже может испугаться и начать планировать побег, пытаясь найти основания, чтобы расстаться с ним. Например, включает заниженную самооценку, уверяя себя и других, что она его недостойна. Или планомерно из подходящего мужчины делает неподходящего, находя в нем недостатки, критикуя и обесценивая его, пока окончательно не разочаруется в партнере. Либо пока он сам не сбежит, не выдержав напора.

В поисках счастья

  • Постарайся осознать свой страх, понять, откуда он взялся. Он вырос из первой безответной любви, неудачного романа? Из сложных детско-родительских отношений? Это поможет отделить страх от себя, посмотреть на него со стороны и вернуть его туда, откуда он пришел. Это довольно сложная работа, и, скорее всего, без психолога ты с ней не справишься. Но поверь, это стоит сделать!
  • Определи свой неэффективный сценарий (свои «грабли»): проанализируй, в какой момент ты сходишь с верного пути и начинаешь движение по кругу. Вспомни, как ты обычно убегаешь от возможных знакомств и отношений. Отводишь взгляд, игнорируешь внимание, поспешно судишь о мужчинах? Или выбираешь из всех претендентов неподходящего: поддаешься эмоциям, забывая о своих требованиях к партнеру, игнорируешь очевидные факты? Ответы на все эти вопросы помогут тебе изменить ход событий.
  • Составь план выхода из сценария и начни ему следовать. Предположим, раньше ты сначала влюблялась и только потом задумывалась, тот ли это мужчина. Теперь, прежде чем включать чувства, старайся понять, кто перед тобой: задавай мужчине вопросы, чтобы определить, соответствует ли он твоим ожиданиям, расспрашивай о нем его друзей. Если ты выносила приговор кавалеру при первой же встрече, то попробуй придерживаться правила трех свиданий. Так ты сможешь изменить сценарий и стать хозяйкой своей жизни.

Если ты уберешь внутренние барьеры, которые сама возвела на своем пути к счастью, то тебе не придется думать, где искать свою половинку. Твой мужчина обязательно найдет тебя сам!

Уловки разума

Иногда женщины выбирают неподходящих мужчин из-за влияния когнитивных искажений. Мы часто видим то, что хотим видеть, и это заставляет нас приписывать мужчинам качества, которых у них нет. Например, если женщина хочет видеть рядом заботливого партнера, она может интерпретировать его обычную вежливость как проявление глубокого интереса. Мозг подстраивает реальность под ожидания, и в результате создается иллюзия «идеального мужчины», который на деле не соответствует этой картине. Чтобы избежать таких ошибок, важно критически оценивать свои эмоции. Один из способов – обращать внимание на факты. Если мужчина действительно заботится о женщине, это будет выражаться в его действиях, а не только в словах или жестах. Хорошо бы задавать себе такой вопрос: «Что конкретно он делает, чтобы я чувствовала себя в безопасности и была счастлива рядом с ним?».

Зависимость от мнения окружающих

Часто женщинам трудно найти своего мужчину из-за страха осуждения со стороны окружающих. Мы живем в обществе, которое диктует определенные стандарты внешности, поведения и даже партнерских отношений. Женщина может выбрать мужчину не потому, что он ей подходит, а потому, что он вписывается в социальные нормы и ожидания ее окружения.

Чтобы преодолеть это препятствие, важно научиться отделять свои желания от чужих. Спрашивай себя: «Чего хочу именно я? Какой мужчина сделает меня счастливой, а не понравится моим подругам или родителям?». Ответы на эти вопросы помогут лучше понять свои желания и сделать правильный выбор.

Найти своего мужчину – значит, выбрать того, кто будет близок именно тебе, а не соответствовать чужим ожиданиям. Только уважая свои чувства и предпочтения, ты сможешь построить здоровые и счастливые отношения на долгие годы.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Горячие головы Горячие головы

Как позаботиться о прическе с приходом теплого времени года

Лиза
Боль клиента: как частные компании заменяют полицию в странах Глобального Юга Боль клиента: как частные компании заменяют полицию в странах Глобального Юга

Могут ли частные охранные компании влиять на глобальную стабильность?

Forbes
Еду в Магадан Еду в Магадан

Куда отправиться в Магаданской области за невероятными впечатлениями?

Лиза
Экономическое поле экспериментов Экономическое поле экспериментов

Как полевые испытания на людях помогают экономическому развитию

N+1
Давление ниже плинтуса Давление ниже плинтуса

Простые и эффективные способы привести его в норму без таблеток

Лиза
Секреты фокусировки: как избежать отвлечений и эффективно работать Секреты фокусировки: как избежать отвлечений и эффективно работать

Как развить навык сосредоточенности?

Psychologies
Тимофей Гриднев: «Бульдозерная выставка» — это не противостояние, это акт идентификации Тимофей Гриднев: «Бульдозерная выставка» — это не противостояние, это акт идентификации

Тимофей Гриднев вспоминает свою встречу с организатором «Бульдозерной выставки»

СНОБ
Жизнь в Полумире: роман о девочке, которая родилась в психиатрической клинике Жизнь в Полумире: роман о девочке, которая родилась в психиатрической клинике

Отрывок из романа Виолы Ардоне «Великое чудо любви»

Forbes
В гармонии с природой В гармонии с природой

Загородный дом в экостиле с элементами неоклассики

SALON-Interior
«Папа умер в субботу»: драма о том, как понять и простить собственную семью «Папа умер в субботу»: драма о том, как понять и простить собственную семью

Как картина «Папа умер в субботу» оказывается пронзительным фильмом о прощении

Forbes
Стартер не крутит: в чем причины и как завести машину Стартер не крутит: в чем причины и как завести машину

Все про неисправность стартера: из-за чего возникает, как устранить, опасно ли

РБК
Дождь со снегом Дождь со снегом

Автомобили в объективе фотографа Бориса Косарева

Автопилот
«Белая дача». Чехов в Ялте «Белая дача». Чехов в Ялте

Почему Чехов решил построить себе дачу на юге?

Караван историй
Бой с тенью Бой с тенью

Как съемки в сериале «Амура» помогли Алене Михайловой обрести себя

Grazia
Квазипериодические рентгеновские вспышки вновь связали с событиями приливного разрушения Квазипериодические рентгеновские вспышки вновь связали с событиями приливного разрушения

Астрономы обнаружили девять квазипериодических рентгеновских вспышек

N+1
Почему нам нравятся истории о привидениях Почему нам нравятся истории о привидениях

Почему людей привлекают страшные истории?

ТехИнсайдер
Бот еще: чем опасна для бизнеса «забытая» автоматизация Бот еще: чем опасна для бизнеса «забытая» автоматизация

Не стоит забывать об одном риске IT-компании — «забытой» автоматизации

Forbes
7 комнатных растений, которые можно выращивать в обычной банке 7 комнатных растений, которые можно выращивать в обычной банке

Как в банке вырастить комнатный цветок?

VOICE
Нужная деталь: почему в центре древних китайских монет есть квадратное отверстие Нужная деталь: почему в центре древних китайских монет есть квадратное отверстие

Почему древние китайские монеты выглядят так необычно?

ТехИнсайдер
Дорожные «Карты»: почему «Яндекс» чуть не закрыл «Навигатор» Дорожные «Карты»: почему «Яндекс» чуть не закрыл «Навигатор»

В 2021–2022 годах «Яндекс» рассматривал возможность закрытия «Навигатора»

Forbes
Без последствий Без последствий

Случайный секс и его неприятные последствия: о чем ты не знала?

Лиза
Геологоразведке нужны гарантии Геологоразведке нужны гарантии

Структура добычи углеводородов в России может существенно измениться

Деньги
Палеонтологи описали жившую по соседству с тираннозаврами хищную птицу Палеонтологи описали жившую по соседству с тираннозаврами хищную птицу

Энанциорнис Avisaurus darwini достигал размеров ястреба и хватал добычу лапами

N+1
Историк о диалоге как пути мировой культуры Историк о диалоге как пути мировой культуры

Какую роль играет умение обращать свои мысли к собеседнику?

РБК
«Гоголя почитайте, камон,— все то же самое» «Гоголя почитайте, камон,— все то же самое»

Куда смотрит Ленин спустя 100 лет после своей смерти

Weekend
Почему россияне так стремительно выгорают: новое исследование Почему россияне так стремительно выгорают: новое исследование

Профессиональное выгорание становится похожим на эпидемию

Psychologies
«Я-ловушка» и еще 4 тренда дейтинг-приложений, которые ждут нас в 2025 году «Я-ловушка» и еще 4 тренда дейтинг-приложений, которые ждут нас в 2025 году

Пять тенденций в сфере знакомств, которые будут актуальны в 2025 году

Psychologies
Бритни Спирс есть у нас дома: почему новый роман Виктора Пелевина «Круть» совсем не крутой? Бритни Спирс есть у нас дома: почему новый роман Виктора Пелевина «Круть» совсем не крутой?

«Круть»: Акела (Виктор Пелевин) на этот раз промахнулся

Правила жизни
Что такое «изометрические упражнения» и почему они полезны Что такое «изометрические упражнения» и почему они полезны

Что такое изометрические тренировки и как они отличаются от динамических

ТехИнсайдер
(Не)уязвимый лес (Не)уязвимый лес

Что грозит лесным массивам России

Санкт-Петербургский университет
Открыть в приложении