Домашний мастер
Что должен мужчина делать по дому: обязанности, которые он выполнит лучше тебя
Тема распределения домашних обязанностей не имеет правил, высеченных на камне. Традиционно считалось, что на мужчину возлагаются более технические и физически трудные дела: починить кран, повесить полку, перенести тяжелые вещи. А женщинам еще со времен домостроя отводилась роль хозяйки – хранить семейный очаг, готовить еду, заниматься уборкой. Но хорошая новость в том, что мир меняется, и сегодня сценарии могут быть самыми разными.
«Я знаю семьи, где еду готовит только мужчина, при том что он же является и основным источником дохода, – делится наблюдениями наш эксперт, психолог Татьяна Короткова. – Также есть семьи, где ответственность за заработок лежит на женщине, и это не вызывает разногласий. Роли могут меняться, добавляться и перераспределяться между супругами: в этом нет ничего страшного. Поэтому в первую очередь ты должна сказать себе: любая расстановка зон ответственности нормальна».
Как начать диалог о домашней работе
Во многих российских семьях домом занимается преимущественно женщина. Чтобы сделать распределение обязанностей справедливым и удобным для обоих, нужно настроиться на конструктивный диалог. Вот несколько советов:
1. Выбери подходящее время и место для беседы. Оптимальным будет период без напряженных ситуаций или конфликтов, когда оба могут говорить спокойно, с готовностью слышать друг друга и искать компромиссы.
2. Будьте открытыми и честными. Начни разговор с выражения своих чувств и опасений. Расскажи, почему для тебя эта тема важна.
3. Укажи на конкретные ситуации. Приведи примеры того, что беспокоит тебя в распределении обязанностей. Будь конкретной, но избегай обвинений. Например, объясни, что твоя работа тоже отнимает силы, поэтому каждый день готовить ужин тебе трудно.
4. Поинтересуйся мнением партнера. Выслушав его, предложи свои варианты решения ситуации, которые удовлетворяли бы обоих. Договоритесь о плане совместных действий.
Как можно распределить обязанности
Распределение стоит адаптировать к индивидуальным потребностям и возможностям каждого партнера. Понятно, что некоторые обязанности вроде мытья посуды неприятны обоим. Но так или иначе придется это делать, если нет возможности нанять помощницу или купить посудомоечную машину (что, к слову, может частично закрыть этот пункт).
- Поговорите о том, что каждый из вас предпочитает делать в доме и какие у вас есть умения. Иногда благодаря такому разговору женщины внезапно выясняют, что муж, оказывается, гуру в кулинарии, просто стесняется показывать свои таланты.
- Вместе создайте список всех обязанностей, которые нужно выполнить: уборка, готовка, забота о детях, стирка, покупки и т. д. Оцените ресурсы для их реализации. Проще всего это сделать, исходя из располагаемого времени: обсудите, сколько его у каждого из вас, учитывая работу, учебу и личные интересы, в какие дни вы сильно загружены, и выберите комфортный вариант для обоих. Например, в будни готовишь ты, по выходным – он.
- Распишите план: в какие дни вы делаете уборку, кто выносит мусор, кто пылесосит, чтобы не ссориться каждый раз, а заранее понимать, что сегодня твоя очередь мыть полы.
- Договоритесь о «гибкости», то есть о том, что вы готовы корректировать намеченный план в зависимости от обстоятельств и поддерживать друг друга, «ведь вы же команда».
Полезный совет
Не пытайтесь «съесть слона»: обсуждайте небольшие конкретные действия, а не факт уборки квартиры в целом
Почему не стоит конфликтовать из-за быта
Безусловно, домашние дела важны. Но они не должны влиять на гармонию в паре, поэтому конфликт по вопросам уборки пыли точно не стоит ваших нервов. Постоянные ссоры из-за бытовых дел усиливают напряжение и создают атмосферу взаимного недовольства, что может привести к ослаблению эмоциональной связи между вами и ухудшению общения в целом.
«Как только я слышу формулировки вроде «что должен делать дома мужчина» или «что должна делать дома женщина», то у меня начинает дергаться глаз, – шутит наш эксперт Татьяна Короткова. – Почему бы сразу не заменить «должен» на «хочу» и попробовать разобраться в том, что такое совместное ведение дома. Это когда у каждого есть какие-то свои обязанности, но есть и то общее, что каждый делает тогда, когда партнер не успевает. А ругань из-за бытовухи – это путь в никуда. Она портит настроение, влияет на общее благополучие, создает стресс и неудовлетворенность друг другом, а этого нам точно не надо».
Что на самом деле должен делать мужчина
Роль мужчины в семье может складываться в зависимости от ее понимания в каждом конкретном случае. Но единственное, что действительно находится в зоне его ответственности,— это ощущение женщины в том, что она под защитой. Мужчина должен обеспечить женщине комфорт и безопасность, которые проявляются в самых разных вещах. Кто-то принципиально только зарабатывает деньги и не готов проводить уборку, а кто-то с легкостью вымоет полы, но не возьмет в руки дрель. Любая комбинация хороша, если при этом ты чувствуешь, что любимый человек о тебе заботится. Прийти к такому типу отношений – это большой труд, но если диалог между вами налажен, считай, полдела уже сделано.
Что делать, если мужчина с обязанностями не справляется
У многих наших пап были «золотые руки», и подсознательно мы ждем того же от своих мужей, но реальность не всегда оправдывает ожидания.
Еще 20–30 лет назад не было таких опций, как услуга «муж на час» или понятные инструкции на все случаи жизни, которые можно в любой момент «загуглить» в телефоне. Обратная сторона прогресса в том, что многие представители сильного пола перестали быть носителями уникальных навыков, которые раньше передавались от отца к сыну, и просто не умеют выполнять многие задачи, будь то починка сантехники, сборка мебели или ремонт машины.
Если хочешь смотивировать своего мужчину, предложи ему помощь. Почему бы не посмотреть видеосоветы по ремонту стиралки вместе? А даже если они не помогли, подай идею делегировать эту задачу специалисту за небольшую сумму, но договаривается и контролирует процесс пусть ваш любимый, ведь это его зона ответственности. Жизнь меняется, и твоя задача – оставаться гибкой, чтобы на первом месте были взаимоотношения в семье, а уже потом домашние дела.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl