Александр Соловьёв, 31 год, бизнесмен: «Важно понимать, что ожирение сокращает жизнь»
Сильный пол не любит признаваться в своих слабостях, к коим относится и лишний вес. Но Александр сделал это и за 9 месяцев обрёл фигуру своей мечты. И работа над ней продолжается.
Главное душа, а не тело?
Проблемы с весом, судя по фотографиям, у меня начались с самого раннего детства. Раньше я не понимал причины, а сейчас с уверенностью могу сказать, что питались в семье неправильно, были равнодушны к любой физической активности, поэтому я и рос полным ребёнком. Родители мой лишний вес проблемой не считали, так как сами были полными. В школе прошёл через многое – меня и обижали, и обзывали. «Толстяк», «жирный» – самые безобидные прозвища. И хотя до слёз дело не доходило, но обижался очень. Из-за лишнего веса я был очень стеснительным, поэтому ни о каких подружках в старших классах речи не шло. Девочки меня обходили. Я понимал свои проблемы, но для родителей я был и так самым лучшим на свете. В семье всегда считали, что главное – душа, а не тело. Маме и в голову не приходило, что лишний вес – это болезнь, и отвести меня к эндокринологу. А сам я об этом тогда не знал. В 9-м классе сам записался в футбольную секцию, понимая, что спорт может помочь. Было очень тяжело, но меня подбадривали ребята и тренеры, поддерживали в стремлении привести себя в форму. Не скажу, что занятия в секции изменили мою фигуру, но общее состояние стало значительно лучше, это точно.
Одного спорта мало
К окончанию школы я весил почти 100 кг. В таком виде и поступил в РГТУ на инженера-машиностроителя. Был рад, что у нас в расписании есть физкультура – её я посещал с удовольствием. Именно в студенчестве увлёкся спортом. Но тогда я не понимал, что для похудения нужно не только активно заниматься физкультурой, но и менять питание. А что едят студенты? Одни углеводы – пельмени, вермишель быстрого приготовления, пряники, вафли, булочки. Я всё равно продолжал заниматься спортом – лучше себя чувствовал. Но сбитый режим учёбы, сна, питания, постоянный стресс сводили на нет все попытки похудеть. К окончанию вуза я весил уже 115 кг. Мне было 22 года. Я продолжал комплексовать, и хотя девушка у меня к тому моменту появилась, но отношения с ней быстро закончились из-за моей неуверенности в себе.