Можно начинать приучать малыша к взрослой пище с пюре и фруктовых соков?

9 месяцевМать и дитя

10 заблуждений о пюре и фруктовых соках

Выбирая для малыша продукты для первого прикорма, родители часто сталкиваются с противоречивой информацией, касающейся фруктовых соков и пюре. Действительно ли они так полезны и можно ли с них начинать приучать малыша к взрослой пище?

Миф 1

Лариса Шумина
Врач-педиатр,
Елизаветинский
детский дом,
г. Москва

Чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов, фруктовый сок и пюре в качестве прикорма надо вводить как можно раньше.

Лучшим средством насыщения организма ребенка питательными веществами, витаминами и микроэлементами с первых дней жизни является грудное молоко. Его состав уникален, и оно содержит такое количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, что малыш, находящийся на грудном вскармливании в первые 6 месяцев, не нуждается в дополнительной витаминизации. Однако по мере роста крохи, для того, чтобы удовлетворить его растущие потребности в питательных веществах, в питание начинают вводить прикорм.

Еще несколько лет назад существовали рекомендации педиатров, где знакомство малыша с прикормом начинали именно с соков и фруктового пюре. В настоящее время врачи-педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют в качестве первого прикорма давать малышу овощные пюре или каши, а фруктовые пюре и соки вводить в питание малыша не раньше 7–8 месяцев. Это связано с тем, что фруктовые cоки содержат большое количество органических кислот, которые могут раздражать незрелую слизистую желудочно-кишечного тракта ребенка. Кроме того, в соках содержится много углеводов (сахара), которые стимулируют процессы брожения в кишечнике и могут вызывать нарушения пищеварения: метеоризм, диарею (понос), колики.

Миф 2

Домашние соки и фруктовые пюре полезнее, так как содержат больше витаминов.

В настоящее время многие мамы склоняются к тому, что для питания грудничков лучше использовать соки и фруктовые пюре промышленного производства. И дело тут не только в одном из главных преимуществ баночного питания – удобстве в применении и быстроте приготовления.

В промышленном детском питании, по мере прохождения всех этапов производства, некоторые витамины тоже разрушаются. Однако затем, чтобы добиться максимально сбалансированного состава, их добавляют в уже готовый продукт. Чаще всего детское питание обогащают витаминами А, В1, В2, В12 и С.

Свежие фрукты богаты витаминами только в сезон, когда они созревают. А этот сезон в нашей климатической зоне совсем недолог – всего несколько месяцев. В остальное время далеко не всегда можно найти для ребенка «живые» витамины – свежие фрукты, которые только что сорвали с ветки. Большинство фруктов, которые продаются в магазинах или на рынках, подвергаются длительной транспортировке и теряют свою первоначальную свежесть. Покупая фрукты, мама не может быть окончательно уверенной в их безопасности, так как частные продавцы могут использовать различные удобрения или нитраты для лучшего созревания урожая или предлагаемые фрукты могут выращиваться в экологически небезопасных районах. Промышленные фруктовые пюре дают гарантию того, что они приготовлены из экологически чистых продуктов, которые проверяются на наличие пестицидов, нитратов и солей тяжелых металлов.

Различные заготовки из фруктов, сделанные летом и осенью, не могут полноценно заменить баночное фруктовое пюре. Дело в том, что при приготовлении заготовок из фруктов (пастеризации, кипячении, добавлении сахара, термической обработке) практически все полезные свойства фруктов теряются. При варке, например, теряется до 20 % витамина В и больше 50 % витамина С.

Миф 3

Введение в питание ребенка фруктовых соков и пюре лучше начинать летом.

Многие мамы считают, что поскольку лето является сезоном свежих фруктов и ягод, то и фруктовое пюре малышу надо начинать давать летом. На самом деле введение фруктового пюре и соков в питание малыша не зависит от времени года. Оно зависит от возраста ребенка и от готовности его желудочно-кишечного тракта к перевариванию и усвоению фруктов. Как правило, это время наступает после того, как малыш познакомится с овощами и кашами, примерно на 7–8-м месяце жизни.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как смотреть фильмы Marvel, чтобы понять киновселенную Как смотреть фильмы Marvel, чтобы понять киновселенную

Составлен список супергеройских фильмов в правильном хронологическом порядке

Maxim
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
ОРЗ: несерьезная болезнь? ОРЗ: несерьезная болезнь?

ОРЗ может дать множество осложнений, что совсем нежелательно для будущей мамы

9 месяцев
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Михаил Чертищев и Betsy Михаил Чертищев и Betsy

Большой разговор о большом таланте с Михаилом и Светланой Чертищевыми

Собака.ru
«Средневековье в латах» «Средневековье в латах»

Как умирали и какие раны наносили друг другу средневековые воины

N+1
Научный руководитель национальной генетической инициативы «100 000 + Я» Константин Северинов: Глобальная база геномов привела бы к подлинной революции в медицине Научный руководитель национальной генетической инициативы «100 000 + Я» Константин Северинов: Глобальная база геномов привела бы к подлинной революции в медицине

Как и для чего собирают и расшифровывают геномы в проекте «100 000 + Я»

Ведомости
10 незаслуженно забытых сериалов ужасов 10 незаслуженно забытых сериалов ужасов

Десятка сериалов, забытых жемчужин хоррора

Maxim
Исследование: правда ли что люди выглядят, как их питомцы? Исследование: правда ли что люди выглядят, как их питомцы?

В действительности есть ли сходства между хозяевами и их собаками?

ТехИнсайдер
Постельный режим Постельный режим

Мифы о сексе, которые пора забыть

Лиза
Дмитрий Никитин Дмитрий Никитин

Предприниматель, миллиардер, меценат и «король локомотивов» Дмитрий Никитин

Собака.ru
Притяжение приставки Притяжение приставки

Родство с великими обязывает – так считают потомки Семенова-Тян-Шанского

Вокруг света
Почему нельзя сдавать пауэрбанк в багаж Почему нельзя сдавать пауэрбанк в багаж

Что может случиться, если сдать power bank в багаж самолета?

CHIP
Анна Якунина: «Я кайфую от своего возраста» Анна Якунина: «Я кайфую от своего возраста»

Как Анна Якунина полюбила морщины и научилась принимать свой возраст

Караван историй
Художники Художники

Рассказ Александра Маркова «Художники»

Знание – сила
Новый состав группы SEREBRO: «С Фадеевым мы чувствуем себя в безопасности» Новый состав группы SEREBRO: «С Фадеевым мы чувствуем себя в безопасности»

Группа SEREBRO об амбициях и музыкальных экспериментах

ЖАРА Magazine
Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов

Какие риски могут возникнуть при собеседовании с ИИ?

ТехИнсайдер
Вячеслав Фетисов: «Пятьдесят процентов моего успеха — моя жена» Вячеслав Фетисов: «Пятьдесят процентов моего успеха — моя жена»

То, что ей пришлось пережить со мной, мало какая жена выдержит!

Коллекция. Караван историй
Книга как искусство Книга как искусство

На протяжении долгих веков книга являлась главным хранителем информации

Знание – сила
Нижний Новгород: без лишних слов Нижний Новгород: без лишних слов

Нижний Новгород – место, где «заезженные эпитеты» имеют право на жизнь

Вокруг света
С усилием, но без насилия (над собой) С усилием, но без насилия (над собой)

10 «наивных вопросов» про потенциал человека

Psychologies
Открыть в приложении