Упражнения сильной и независимой Капитан Марвел

MaximСпорт

Звездная качалка: будь крутой, как Капитан Марвел! Праздничная тренировка для читательниц MAXIM

Мы похитили фитнес-менеджера клуба «World Class Метрополис» Игоря Рыжова, чтобы выпытать у него все секреты идеальных тел голливудских звезд. Сегодня наши прекрасные читательницы узнают упражнения сильной и независимой Капитан Марвел

600x400_1_2d73b2da197a118f3f5d7d30c2997ba0@900x600_0xac120002_1498869981551705675.jpg

7 марта — день, когда всем нам, мужчинам, нужно готовиться. Закупать цветы, потому что завтра они будут в 10 раз дороже, срочно искать тот самый подарок... Вообще, это смешной день, особенно под вечер в торговых центрах. Увядающая надежда в глазах пробегающих потных парней и надменный всезнающий укор во взгляде продавщиц.

600x252_1_700e0180bdc3bb15eca2f5665e788590@900x377_0xac120002_15534435201551705675.jpg

Короче, не люблю я все эти гендерные праздники, и, пожалуй, лучше схожу в кино... один. И посмотрю на Капитана Марвела — фильм про женщину, которая не ждет от тебя подарков, внимания, да и вообще ничего не ждет! Берет и делает все сама. От амнезии лечится, злодеев голыми руками побеждает, Галактику нашу несчастную спасает. Одним словом, посмотрю на обычный день наших любимых с небольшими спецэффектами.

600x252_1_82aee627d922b9440d6bf3914fcc2132@900x377_0xac120002_19479480191551705675.jpg

И вообще, пойду по старой схеме, и подарю лучший подарок, сделанный (а в моем случае написанный) своими руками. И сегодня напишу программу для девушек, которые, я точно знаю, тоже нас читают. Уж не знаю, дает ли сайт зарегистрироваться девушкам, или вам приходится заходить с аккаунтов своих мужей, но ваше присутствие само по себе мотивирует и делает остальных читателей лучше и сдержаннее. Столько шуток удалил, когда понял, что пост не для парней! Потому что ответственность.

600x900_1_cf95b67322d6694b95ed70c271fe0367@900x1350_0xac120002_6188784611551705676.jpg

Что же хочет женщина? Вечный вопрос, на который моя сфера деятельности давно знает ответ. Тут два варианта: либо ягодицы, либо похудеть. Поэтому, я сегодня напишу программу, которая будет приближать вас к обеим целям одновременно. Парни, если хотите понять, как непросто приходится девочкам, чтобы держать себя в форме, очень рекомендую тоже попробовать эту тренировку. Сразу оговорюсь, что изначально женская выносливость выше, и если захочется на втором, ну может третьем,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы все немного дураки? Мы все немного дураки?

Глупость – часть человеческой природы!

Psychologies
МакSим: МакSим:

Певица МакSим о том, как держать себя в тонусе и что лежит в ее косметичке.

Cosmopolitan
Лики Вики Лики Вики

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Maxim
Культ личности. Почему России и Китаю важна власть Назарбаева Культ личности. Почему России и Китаю важна власть Назарбаева

Президент Казахстана ушел с поста, но лишь укрепил свою власть

Forbes
Первому игроку Первому игроку

Разбираемся, как воспитать киберспортсмена

Vogue
Реваз Юсупов: Зачем нужна цифровая маркировка сигарет Реваз Юсупов: Зачем нужна цифровая маркировка сигарет

С 1 марта в России введена обязательная электронная маркировка сигарет

СНОБ
Зависимость от бакса. Почему россияне боятся остаться без наличных долларов Зависимость от бакса. Почему россияне боятся остаться без наличных долларов

В чем причина любви россиян к доллару и есть ли реальные альтернативы ему?

Forbes
Шесть моделей Ford, которые перестанут продаваться в России Шесть моделей Ford, которые перестанут продаваться в России

Какие авто покинут российский рынок?

Forbes
Служба спасения Служба спасения

Найджел Франклин открывает «Татлеру» глаза на тренды ЗОЖа

Tatler
Джек-потрошитель против современной генетики: хроники скандала Джек-потрошитель против современной генетики: хроники скандала

Можно ли с помощью анализа ДНК раскрыть преступление, совершенное 130 лет назад

Forbes
Упрямые ставки. Когда подешевеют кредиты в России Упрямые ставки. Когда подешевеют кредиты в России

Почему стоимость кредитов для населения и бизнеса совсем не обязательно снизится

Forbes
Не Цукербергом единым: чем опасны истории успеха Не Цукербергом единым: чем опасны истории успеха

Проанализируйте всю картину целиком — возможно, герою просто повезло

Forbes
Сила притяжения Сила притяжения

Зачем нужно понимать механизмы действия силы гравитации

Yoga Journal
От самозванца слышу: почему умные люди часто не верят в себя От самозванца слышу: почему умные люди часто не верят в себя

Синдром самозванца называют проклятием умных людей

Forbes
Ловушка от Путина. Избежит ли Россия разбазаривания резервов Ловушка от Путина. Избежит ли Россия разбазаривания резервов

Угроза деприватизации и риски при распечатывании государственной «кубышки»

Forbes
Казаки и реестр Казаки и реестр

Обращению казацких отрядов в армию посодействовали власти Речи Посполитой

Дилетант
Цветы, совы или горох? Самые женственные принты весны и как их носить Цветы, совы или горох? Самые женственные принты весны и как их носить

Арина Яганова предлагает готовые решения для весеннего гардероба

Cosmopolitan
О чем важно помнить, когда ребенок идет в гости к друзьям О чем важно помнить, когда ребенок идет в гости к друзьям

Для развития социальных навыков ребенку надо общаться со сверстниками

Psychologies
Нарцисс: инструкция по выживанию Нарцисс: инструкция по выживанию

Откуда берутся нарциссы и можно ли жить с ними рядом – и быть счастливыми

Домашний Очаг
Регресс во благо: как заработает второй миллиард пионер индустрии беспилотных авто Регресс во благо: как заработает второй миллиард пионер индустрии беспилотных авто

Зачем бизнесмен Дэвид Холл решил упростить собственный продукт

Forbes
Глава банка «Траст» Александр Соколов: «Работа в банке непрофильных активов — это не живопись и не поэзия» Глава банка «Траст» Александр Соколов: «Работа в банке непрофильных активов — это не живопись и не поэзия»

Каких результатов ждут от банка непрофильных активов на базе банка «Траст»

Forbes
Беспорядок — генератор стресса Беспорядок — генератор стресса

Признайтесь, у вас портится настроение, когда вокруг все кувырком?

Psychologies
И это прекрасно И это прекрасно

Представительницы бьюти-индустрии обсудили работу в сфере красоты

Cosmopolitan
Заложник большой игры. Как мелкий бизнесмен стал «кошельком Мадуро» Заложник большой игры. Как мелкий бизнесмен стал «кошельком Мадуро»

Разговор с Нурланом Байдильдой, которого назвали «кошельком Николаса Мадуро»

Forbes
9 вредных мифов о занятиях в тренажерном зале (пора о них забыть) 9 вредных мифов о занятиях в тренажерном зале (пора о них забыть)

Ты про это слышал, но это неправильно

Playboy
Электробудущее Электробудущее

Очередной концепт чешской марки намекает на серийную машину будущего года

АвтоМир
За что мы любим российский футбол За что мы любим российский футбол

Почему футбол стоит полюбить тем, кто за ним не следит

GQ
Крым как остров Крым как остров

5 лет: Как меняются образы крымской жизни

Русский репортер
Томас Винтерберг: «Храбрость этих ребят поразила и тронула меня» Томас Винтерберг: «Храбрость этих ребят поразила и тронула меня»

Герой этого номера Grazia – кинорежиссер – имеет целую коллекцию наград

Grazia
Какие подарки ждет от тебя девушка на разные праздники Какие подарки ждет от тебя девушка на разные праздники

Думаешь, подарок на 8 Марта — это то же, что подарок на День рождения?

Maxim
Открыть в приложении