Как солнечный свет поднимает настроение, почему нас злят звуки и другие вопросы

ЗдоровьеНаука

Вопрос-ответ

Как солнечный свет поднимает нам настроение?

Солнечный свет улавливается особыми фоторецепторами сетчатки, которые передают информацию в области мозга, связанные с эмоциями, принятием решений и системой вознаграждения.

Уже давно было подмечено, что солнечный свет положительно влияет на психическое здоровье человека, а его дефицит в пасмурные месяцы может провоцировать сезонное аффективное расстройство или, попросту говоря, зимнюю хандру. Существует несколько объяснений этому явлению. Во-первых, солнечный свет регулирует работу циркадных ритмов. Нарушение нормального цикла света и темноты, как, например, у работников ночной смены, отражается одновременно на физическом и эмоциональном состоянии. А во-вторых, солнечный свет способствует увеличению уровня серотонина – «гормона хорошего настроения». Именно поэтому на световую терапию возлагаются большие надежды как с точки зрения лечения сезонных аффективных расстройств, так и несезонных депрессий.

Действительно ли семена яблок содержат яд?

Действительно, в семенах яблок содержится вещество амигдалин, которое при контакте с пищеварительными ферментами человека выделяет цианид.

Как известно, это один из самых смертоносных ядов, однако концентрация его в яблочных косточках ничтожно мала. Для того чтобы по-настоящему отравиться, нужно съесть, тщательно разжевав, как минимум 40 сердцевинок. Чуть больше амигдалина содержится в косточках абрикоса, но и тут дело редко доходит до смертельного отравления, а обычно ограничивается лёгким головокружением. Тем не менее известны случаи хронической интоксикации цианидом. Например, один пожилой британец с целью профилактики рака в течение пяти лет ежедневно употреблял самодельный экстракт из абрикосовых косточек, а также БАД

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
Дресс-код доступа Дресс-код доступа

Как теперь понять, по какой «одежке» встречают в приличном обществе

Forbes
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Права сильных Права сильных

10 главных бизнес-историй 2019 года в спорте

Forbes
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Пять опасных насекомых Пять опасных насекомых

Летом насекомые могут стать причиной серьёзных проблем

Здоровье
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
Лофт для гедониста Лофт для гедониста

Элементы экстерьера получили продолжение в оформлении интерьера в стиле лофт

Идеи Вашего Дома
«Мой друг Лапшин»: шепоты и крики «Мой друг Лапшин»: шепоты и крики

Новый спектакль соткан из мучительных интонаций и горестных предчувствий

Ведомости
Приветы из прошлого Приветы из прошлого

Как и зачем необычные артефакты из прошлых эпох появлялись на известных картинах

Вокруг света
Дмитрий Средин: «Наша цель – обеспечить устойчивое развитие бизнеса компаний» Дмитрий Средин: «Наша цель – обеспечить устойчивое развитие бизнеса компаний»

Как выживают крупные корпорации и какую роль играют в этом финансовые институты

Ведомости
Елизавета Варвара Аранова Елизавета Варвара Аранова

Стендап-комик, сценарист, режиссер и креативный продюсер

Правила жизни
Эдуард Веркин: Литературе не особо требуется спасение Эдуард Веркин: Литературе не особо требуется спасение

Эдуард Веркин рассуждает, чем young adult отличается от подростковой литературы

Ведомости
Экономика свечного заводика: как построить с нуля бренд ароматов для дома Экономика свечного заводика: как построить с нуля бренд ароматов для дома

Как скромное начинание выросло в полноценное производство?

Inc.
Жизнь по референсам Жизнь по референсам

Что такое «пинтерест-синдром» и как не утонуть в одинаковой эстетике

Grazia
К поцелуям манящие К поцелуям манящие

Как выбрать средства для ухода за губами

Лиза
Шок-контент! Шок-контент!

Полезен ли интернет-тренд на поедание сливочного масла вместо мороженого?

Лиза
В карамельной гамме В карамельной гамме

Дизайн ванной построен на контрастном сочетании материалов и цветовом единстве

Идеи Вашего Дома
Круговорот данных в промышленности Круговорот данных в промышленности

Зачем создавать промышленное «озеро данных» для ИИ?

Ведомости
Нарядный лаконизм Нарядный лаконизм

Автор проекта полностью переосмыслила пространство этой квартиры

Идеи Вашего Дома
Андрей Соколов: «Самое дорогое, когда ты можешь быть самим собой» Андрей Соколов: «Самое дорогое, когда ты можешь быть самим собой»

Личная жизнь у меня есть. Но о женщинах самое правильное — молчать

Коллекция. Караван историй
Заполярная одиссея Заполярная одиссея

Путешествие под парусом в Арктике

Вокруг света
«Хаббл» увидел пару из белого карлика и голубого бродяги «Хаббл» увидел пару из белого карлика и голубого бродяги

«Хаббл» подтвердил рождение голубого бродяги от пары с белым карликом

N+1
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Я по роду своей профессиональной деятельности всегда говорю про детей…» «Я по роду своей профессиональной деятельности всегда говорю про детей…»

О Русских международных школах и перспективах российского образования за рубежом

Знание – сила
Когда спрятать — недостаточно: как работают атаки на скрытые каналы передачи информации Когда спрятать — недостаточно: как работают атаки на скрытые каналы передачи информации

Как работает цифровое сокрытие информации?

ТехИнсайдер
«Нет ничего прекраснее антарктических льдов» «Нет ничего прекраснее антарктических льдов»

Почему важна наука гляциология и что она изучает?

Знание – сила
Открыть в приложении