Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga JournalЗдоровье

Дорога учителей

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги? И что он должен узнать перед тем, как начать передавать свой опыт другим? О вызовах и о подарках этого пути рассказывают выпускники самого большого в России тичерс-курса центра «Прана».

Александр Титов

Преподаватель хатха-йоги и тичерс-курса йога-центра «Прана»

Мне повезло попасть на самый первый курс для инструкторов в «Пране» в 2008 году. Я принял решение обучаться, чтобы получить теоретические знания по йоге в целом, поскольку на тот момент был совсем новичком и прекрасно понимал, что информация, добытая в открытых источниках, не даёт мне чёткого представления о предмете. Сильнейший состав курса не оставил ни тени сомнения, и я ухватился за этот шанс. Желания вести занятия у меня не было, поскольку я просто не видел себя на месте учителя. В процессе обучения я ещё больше утвердился в этой мысли. Уж очень много знаний, тонкостей и деталей на меня обрушилось. Но шло время, моя практика продолжала стремительно прогрессировать, и мои наставники подталкивали меня совершить первые шаги в сторону коврика ведущего групповых практик. Так получилось, что на следующий год после окончания курса я начал вести утренние занятия вместо ушедшей в декрет супруги. Между прочим, свою судьбу я встретил именно в нашей студенческой среде — и это событие даже стало одной из романтических легенд нашего курса. Сейчас у нас подрастают четверо детей, и мы живём дружно в нашей йогической семье. И вот уже 10 лет я неизменно веду Хатха-йогу по утрам в «Пране». Помимо прочего, ко мне обращаются коллеги за консультациями и индивидуальной работой по травмам и улучшению практики йоги.

Глеб Мазаев

Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии

Я родился и вырос в Тюмени. Йогой начал заниматься там же в 2009 году. Изначально я пришёл в йогу по двум причинам. Во-первых, я искал какой-то вид физической активности, который включал бы в себя помимо телесной составляющей ещё и философскую. Во-вторых, в то время я управлял рекламным агентством, и мне нужен был инструмент работы со стрессом. Постепенно йога переросла из простого увлечения в каждодневную практику. И появился запрос на то, чтобы углубить свои знания. Притом я изначально не собирался становиться преподавателем, а хотел поучиться просто для себя, для своей практики. Тогда у меня в голове появилась такая идея: «Если меня научат, как преподавать йогу другим, значит, я смогу быть преподавателем для самого себя». Так по совету я и попал в «Прану» на экспресс-тичерс. Теперь, уже имея опыт в преподавании, считаю, что мне очень повезло попасть на первую учебу именно в «Прану».

Этот курс я проходил ещё в 2012 году, но до сих пор он служит мне прекрасным фундаментом, как для личной практики, так и для преподавания. Мне понравилось, что на курсе фактически не было «воды», вся информация была полезной и по делу. После курса появилась уверенность в том, что я сам делаю на коврике, и появилась уверенность в преподавании. И хоть изначально я и не планировал проводить занятия, но мой первый учитель Светлана Зайцева, попросила меня заменить ее пока она будет в декрете. Света не вышла из декрета так быстро, как планировала, а группа не хотела меня отпускать. Поэтому я до сих пор и заменяю Свету, проводя занятия уже по всей России.

На прановском курсе подробно разбираются отстройки и правки в асанах, и всё это отрабатывается на практике. Это даёт уверенность в работе с людьми. Лекции по анатомии и физиологии Дмитрия Дёмина дали понимание, что же происходит на уровне тела во время практики асан и т.д. А понимание работы мышечных рефлексов легло в основу семинаров, которые я сам провожу по всей России .

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Благоденствие Благоденствие

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Намного чаще, чем в Европе: авиакомпании рассказали о столкновениях самолетов с птицами в России Намного чаще, чем в Европе: авиакомпании рассказали о столкновениях самолетов с птицами в России

Самолеты в России сталкиваются с птицами намного чаще, чем в Европе

Forbes
Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия» Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия»

Элио Гуариско — о том, как практикует йогу и что главное в тибетских текстах

Yoga Journal
Код Пелевина: новая книга писателя о химерах ГРУ, забавах олигархов и третьей мировой войне Код Пелевина: новая книга писателя о химерах ГРУ, забавах олигархов и третьей мировой войне

22 августа выходит новая книга Виктора Пелевина «Искусство легких касаний»

Forbes
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
«Гендерное разнообразие — двигатель на пути к инновациям»: 6 правил настоящего лидера от топ-менеджер «Санофи» «Гендерное разнообразие — двигатель на пути к инновациям»: 6 правил настоящего лидера от топ-менеджер «Санофи»

Участие женщин в руководстве компаний необходимо для успешного развития бизнеса

Forbes
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Нередактированные: фотограф показал моделей с особенностями Нередактированные: фотограф показал моделей с особенностями

Валиид Шах вдохновил многих людей показать свое тело и рассказать свою историю

Cosmopolitan
Форрест-йога: воссоединие с духом Форрест-йога: воссоединие с духом

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Воображайте процесс, а не результат Воображайте процесс, а не результат

Иногда особенно приятно помечтать о том, что недоступно в повседневной жизни

Psychologies
Стабильность Стабильность

Практика катона-йоги учит стабильности и заземлению

Yoga Journal
Двадцать лет с Путиным: куда мы пришли и куда идти дальше? Двадцать лет с Путиным: куда мы пришли и куда идти дальше?

Каков баланс плюсов и минусов пройденного Россией пути

Forbes
Послеродовое восстановление: практика для здоровья и фигуры Послеродовое восстановление: практика для здоровья и фигуры

После родов хочется легко и быстро прийти в форму

Yoga Journal
Плюс два в августе. Кто может парковаться в Москве бесплатно Плюс два в августе. Кто может парковаться в Москве бесплатно

Владельцы транспорта, которые имеют возможность не платить за парковку

РБК
Из тьмы веков, из топи блат Из тьмы веков, из топи блат

Кто жил на землях, на которых в XIII веке возникла литовская держава?

Дилетант
Мультики для Грефа: зачем «Союзмультфильму» совместное предприятие со Сбербанком Мультики для Грефа: зачем «Союзмультфильму» совместное предприятие со Сбербанком

Как удалось увлечь Грефа мультфильмами и что происходит с российской анимацией

Forbes
Минимализм или классика: какой интерьер выбрать для «вечного» ремонта Минимализм или классика: какой интерьер выбрать для «вечного» ремонта

Какой интерьер сделать в квартире, чтобы ремонт не пришлось скоро обновлять

Forbes
«Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис «Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис

Эта стратегия может оказаться весьма полезной в трудной ситуации

Psychologies
Короче, надо смотреть Короче, надо смотреть

В Калининграде в седьмой раз прошел фестиваль короткометражного кино «Короче»

OK!
Греф увлекся мультиками: у Сбербанка появится совместное предприятие с «Союзмультфильмом» Греф увлекся мультиками: у Сбербанка появится совместное предприятие с «Союзмультфильмом»

Сбербанк и «Союзмультфильм» создадут совместное предприятие

Forbes
Какие кроссовки носили мужчины на этой неделе Какие кроссовки носили мужчины на этой неделе

Идрис Эльба становится для российских школьников примером для подражания

GQ
В группе поддержки В группе поддержки

Надо ли вставать на сторону мужа, когда он не прав

Лиза
Высокая Архитектура. Новый Mercedes-Benz GLS Высокая Архитектура. Новый Mercedes-Benz GLS

Наше знакомство с флагманом Mercedes-Benz началось с версии GLS 450

4x4 Club
Какой радар-детектор выбрать для города и путешествий? Какой радар-детектор выбрать для города и путешествий?

Чем они отличаются радар-детекторы и как их правильно выбирать

CHIP
Тест ноутбука Lenovo Yoga S940-14IWL: мощный и элегантный Тест ноутбука Lenovo Yoga S940-14IWL: мощный и элегантный

Новый премиальный ультратонский ноутбук Yoga S940-14IWL

CHIP
Сиятельный растратчик Сиятельный растратчик

Портреты князя Алексея Ивановича Горчакова мне довелось определять четыре раза

Дилетант
«Ценовая война губительна для рынка»: глава YouDrive о сделке с Mail.ru Group и конкуренции с «Яндексом» «Ценовая война губительна для рынка»: глава YouDrive о сделке с Mail.ru Group и конкуренции с «Яндексом»

Совладелец и гендиректор каршерингового сервиса Борис Голиков

Forbes
Ростопчин: патриот Герострат Ростопчин: патриот Герострат

Граф Фёдор Ростопчин покинул Россию и встретил старость в Париже

Дилетант
MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь» MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь»

В прокат выходит изобретательно снятая постхристианская фантастика

Maxim
Нелли Блай — женщина, стоявшая у истоков журналистских расследований Нелли Блай — женщина, стоявшая у истоков журналистских расследований

В числе первых, кто взялся за серьезные темы, была журналистка Нелли Блай

Esquire
Открыть в приложении