Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд своей личности

TatlerПсихология

Правило №58. Вам доступны обновления. Загрузить сейчас?

Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд компьютеру своей личности — чтобы он жил долго и счастливо.

Только, пожалуйста, не надо путать апгрейд с полным очищением памяти. Вы неплохо провели эти годы — копили интеллектуальное имущество, подключались к розетке, приобретали источники питания. Клали в банк деньги и мудро инвестировали — заряжали аккумуляторы на случай аварийного отключения питания. Обновляться надо аккуратно, иначе сотрете свою личность и превратитесь в овощ, как после черепно-мозговой травмы с амнезией. Не забывайте, вы, в принципе, прекрасны, просто за годы опыта и сложных отношений накопились ошибки, пусть даже системные, и их надо вычистить. Это как в старинной квартире выбросить купленную в девяностые разномастную мебель, снять убогие пластиковые накладки — чтобы увидеть высоченные потолки с лепниной и дворцовую анфиладу комнат. Вы уже взрослая, обладаете достаточным бюджетом и вкусом, чтобы оформить все по высшему разряду.

Что бы я не торопился выбрасывать, так это бабушкин натюрморт с сиренью — если вы, конечно, любили свою бабушку. Бабушка — ангел, она на небесах до сих пор о вас заботится. Даже если сирень далека от аукциона Sotheby’s, для вашей личности она представляет большую ценность. Это называется «установка по Узнадзе». Психолог и философ Дмитрий Николаевич Узнадзе полагал, что если у человека есть мечта, он склонен наделять предмет или место способностью ему помочь. Если вы верите, что кроличья лапка в кармане приносит удачу, то так и будет. В «местах силы» типа Монако от природы нет никакой особой энергетики, но вы верите в его социальную ценность (а главное, ваши друзья и подписчики верят) — поэтому даже в нынешнем нелетном августе вы рвались совершить туда паломничество.

Обновление системы — серьезное решение, многие даже айфону не делают апгрейд до последнего. Почему? Боятся, что вся их биография в виде миллиарда фотографий и сообщений под горячую руку обнулится. Но есть менее радикальные решения. Сисадмины, насколько я помню, советуют периодически делать дефрагментацию жесткого диска. В переводе на человеческий это то же, что гармонизация левого и правого полушарий. Ничего ценного рубить не надо, это как салонные процедуры, которые позволяют отсрочить пластическую операцию. Лучше всего для регулярной уборки головы, загруженной мелкими мыслями, подходит искусство. Даже кофе из талантливо сделанной и расписанной чашки может на пике безумного дня привести мозг в порядок. Наблюдение за природой, огнем, водой — из той же оперы, но настоящая опера действует сильнее. Так что для начала рекомендую вам театр, музеи, хорошую литературу — они продаются без рецепта, но делают нас здоровее и помогают иммунитету.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рассказ служанки Рассказ служанки

Новые правила общения с водителем и горничной

Tatler
Таяние льдов за 10 тысяч лет повысит среднюю температуру на планете на 0,43 градуса Цельсия Таяние льдов за 10 тысяч лет повысит среднюю температуру на планете на 0,43 градуса Цельсия

Через 10 тысяч лет Землю ждет дополнительное потепление на 0,43 градуса Цельсия

N+1
Тапочки пополам Тапочки пополам

Гвинет Пэлтроу объясняет нам свою концепцию «осознанного расставания»

Tatler
Почему галактики имеют разные формы Почему галактики имеют разные формы

Почему все галактики разные? Их форма говорит нам о событиях из ее истории

Популярная механика
Я не боюсь сказать Я не боюсь сказать

Телеведущая Сати Спивакова написала книгу почти обо всем, что думает

Tatler
Секреты воров-домушников: чем отличаются дверные замки Секреты воров-домушников: чем отличаются дверные замки

Эта статья поможет сделать ваш дом безопаснее

Популярная механика
Хороший, плохой, злой Хороший, плохой, злой

Евгений Чичваркин вспоминает Бориса Березовского

Tatler
7 отличных видеоигр, которые можно пройти за 3 часа 7 отличных видеоигр, которые можно пройти за 3 часа

Игры для тех, кто не хочет или не может тратить много времени на прохождение

Популярная механика
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
Краткая, но поучительная история кампучийских красных кхмеров Краткая, но поучительная история кампучийских красных кхмеров

За четыре года правления Пол Пот истребил каждого седьмого камбоджийца

Maxim
Этого не отнять Этого не отнять

Сколько секса должно быть в хороших отношениях?

Cosmopolitan
Секс, любовь и тактильный контакт: как они связаны? Секс, любовь и тактильный контакт: как они связаны?

Прикосновения — особая форма общения

Psychologies
Братец Кролик и братец Лис Братец Кролик и братец Лис

Банкротство Прамода Миттала с долгом в сто тридцать миллионов фунтов

Tatler
«Побегала по полю — и успокойся, тебе замуж пора». Как вопреки всему в Дагестане была создана первая женская футбольная команда «Побегала по полю — и успокойся, тебе замуж пора». Как вопреки всему в Дагестане была создана первая женская футбольная команда

Как в Дагестане создавалась культура женского футбола

Forbes
Молодо-зелено Молодо-зелено

Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец?

Tatler
Следствие на крови Следствие на крови

Каким пыткам подвергался сын Петра I

Дилетант
Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Если ты мечтаешь похудеть, но никак не можешь?

Cosmopolitan
Индульгенция на насилие: что стоит за историями Егора Жукова и Алексея Навального Индульгенция на насилие: что стоит за историями Егора Жукова и Алексея Навального

Рынок убийств, отравлений и избиений стал одним из самых динамичных в России

Forbes
Как понять, были ли ваши родители хорошими Как понять, были ли ваши родители хорошими

8 признаков правильного родительства

Psychologies
Все краски жизни Все краски жизни

Кэрол Иган привнесла в традиционный американский дом жизнерадостное настроение

AD
Если ребенка вырастила бабушка: особенности воспитания Если ребенка вырастила бабушка: особенности воспитания

Что происходит, когда ребенка окончательно отдают на воспитание бабушке?

Psychologies
Интернет все помнит. Публичный образ Лукашенко по системе Станиславского Интернет все помнит. Публичный образ Лукашенко по системе Станиславского

Кинокритик Юрий Богомолов размышляет о психофизике Лукашенко

СНОБ
Юрий Колокольников Юрий Колокольников

Он сыграл в главных фильмах года: «Довод» Нолана и «Петровы в гриппе»

Maxim
Кто разрабатывает российский электроавтомобиль Zetta, производство которого откладывают уже несколько раз Кто разрабатывает российский электроавтомобиль Zetta, производство которого откладывают уже несколько раз

Компания Zetta отложила серийное производство электромобиля City Modul 1

VC.RU
Между жизнью и смертью: 10 фактов о подушке безопасности Между жизнью и смертью: 10 фактов о подушке безопасности

Подушки безопасности: разбираемся в теории, практике и статистике

Популярная механика
Естественный отбор Естественный отбор

Матильда Шнурова о своих новых проектах

OK!
Бальзам на сердце Бальзам на сердце

Когда еда становится лекарством, а лекарство — едой

Вокруг света
«У нас есть система. И она сработала»: Уоррен Баффет о секрете США, своих главных учителях и воспитании детей «У нас есть система. И она сработала»: Уоррен Баффет о секрете США, своих главных учителях и воспитании детей

Уоррен Баффет о воспитании детей, наследовании капиталов и отказе от роскоши

Forbes
Дышите глубжe Дышите глубжe

Как сказал Будда: «Медитация устраняет страдания, причиняемые неукрощенным умом»

Vogue
Оскар Уайльд Оскар Уайльд

Правила жизни английского писателя Оскара Уайльда

Esquire
Открыть в приложении