В Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air

MaximСпорт

Стань человеком на последнем в году фитнес-фестивале Reebok

29 и 30 сентября в Крылатском пройдет крупнейший московский фитнес open air «Reebok. Стань человеком»

600x400_1_4ba0bc285bdd0f1a6c3a72b6e82e741b@900x600_0xac120002_15424507591537456646.jpg

На целые выходные Крылатские холмы превратятся в территорию активного образа жизни и отдыха под открытым небом для более 10 тысяч человек. Посетителей будут ждать 120 часов мастер-классов и лекций от профессионалов фитнеса и ЗОЖ. Они поделятся своими знаниями и опытом, а также ответят на интересующие вопросы. Полное расписание фестиваля и другую любопытную информацию ты можешь найти на сайте станьчеловеком.рф.

600x424_1_b7826c6868896f2fc3e8c3020e3f89b3@900x636_0xac120002_17887763541537456645.jpg

Мы тоже подготовились к этому фестивалю. Если быть точнее, взяли интервью у Марины Кавкаевой — одного из тренеров, которого ты сможешь встретить на «Reebok. Стань человеком». Марина — специалист по рациональному питанию, ведущая семинаров и мастер-классов по теме фитнеса для жизни. Основное направление ее занятий — функциональные тренировки.На фестивале она проведет мастер-класс по силовой выносливости, гибкости и координации, сочетая упражнения йоги, ЛФК и классического силового тренинга.

Почему ты решила стать фитнес тренером?

Я в спорте с детства — занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой и баскетболом, — а с 15 лет к этому послужному списку добавился и бодибилдинг. Пришла с подругой за компанию в спортзал, и хоть поначалу мне там не понравилось, вскоре увлечение переросло в любовь. Мне бы после школы пойти в спортивный ВУЗ, но, поскольку я проявляла успехи в учебе, выбрала престижное экономическое направление, устроилась на работу по специальности, которая была совершенно неинтересна — глаза горели спортом. Не сразу поняла, что живу не своей жизнью, но однажды решила изменить ее в корне. Как говорится, если хочешь быть счастливым, выбери себе работу по душе, и тогда тебе не придётся работать ни одного дня своей жизни. Пошла учиться на тренера, а дальше завертелось-закружилось.

Как найти «своего» фитнес-тренера? Какими качествами он должен обладать?

Как и в любой профессии, здесь важны не столько личные качества и аспекты внешности (хотя зачастую и работодатели, и клиенты смотрят именно на то, как выглядит тренер) — специалист должен знать свое дело. Как минимум, выражается это в серьезном образовании, желательно высшем, потому что фитнес напрямую касается здоровья. К сожалению, из-за популяризации этой сферы сейчас действует огромное количество экспресс-курсов, штампующих тренеров за 2 недели, на выходе — поверхностное понимание

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ника Здорик — горячие фото красавицы, которая раскрылась в сериале «Ландыши…» Ника Здорик — горячие фото красавицы, которая раскрылась в сериале «Ландыши…»

Все хотят знать, кто такая очаровательная Ника Здорик

Maxim
5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами 5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами

Представления о «здоровых отношениях» не заложены в нас с рождения

Psychologies
100 грамм катастрофы: как Винеш Пхогат стала героиней Индии, но все равно проиграла 100 грамм катастрофы: как Винеш Пхогат стала героиней Индии, но все равно проиграла

Винеш Пхогат — первая индийская женщина-борец

Forbes
Honda Accord VIII. Яблоко от яблоньки Honda Accord VIII. Яблоко от яблоньки

Запас прочности Honda Accord VIII

АвтоМир
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать

Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

РБК
Строгость или вседозволенность: как родителям найти баланс Строгость или вседозволенность: как родителям найти баланс

Когда родителю настоять на своем, а когда уступить и согласиться с ребенком?

Psychologies
Такие наши годы Такие наши годы

Как полюбить и принять свой возраст

Добрые советы
Елена Проклова: «На отношения нет времени» Елена Проклова: «На отношения нет времени»

Почему Елена Проклова живет с мужем, с которым развелась три года назад

StarHit
10 форм жизни, которые переживут ядерную войну 10 форм жизни, которые переживут ядерную войну

Кто из живых существ будет донашивать твои тапочки и пить из твоей кружки?

Maxim
Как Земля защищает иные миры: 7 интересных фактов Как Земля защищает иные миры: 7 интересных фактов

Что такое planetary protection

Популярная механика
В диких условиях В диких условиях

Пять маленьких домиков, в которых можно остаться один на один с природой

AD
Как Джонатан Андерсон совершенствует Loewe Как Джонатан Андерсон совершенствует Loewe

Джонатан Андерсон о коллекциях и о том, почему важно не быть контрол-фриком

Vogue
Беспокойный союз. Отношения Минска и Москвы дали трещину Беспокойный союз. Отношения Минска и Москвы дали трещину

Беспокойный союз. Отношения Минска и Москвы дали трещину

Forbes
Возраст в генах. Соврать о годе рождения станет сложнее Возраст в генах. Соврать о годе рождения станет сложнее

Метод определения возраста, основанный на анализе модификаций ДНК

Forbes
Джек Потрошитель - женщина? Новые факты о самом загадочном маньяке мира Джек Потрошитель - женщина? Новые факты о самом загадочном маньяке мира

Возможно, Джек Потрошитель был женщиной, и звали её Мэри Пирси

Cosmopolitan
«Я сочувственно отношусь к мерзавцам». Правила жизни Кирилла Серебренникова «Я сочувственно отношусь к мерзавцам». Правила жизни Кирилла Серебренникова

Кирилл Серебренников о кино, театре, традициях и свободе

Forbes
30 простых способов стать умнее 30 простых способов стать умнее

Как быть умным, блистать смекалкой, остроумием и интеллектом

Maxim
Верное средство Верное средство

Самый надежный способ борьбы с осенней хандрой — побег на далёкие острова

Robb Report
Тело всей жизни Тело всей жизни

Телеведущая Анна Кастерова о том, как вылепила свою спортивную фигуру

Tatler
По твоим параметрам По твоим параметрам

Решила купить мебель на заказ? Рассказываем обо всех тонкостях и даем советы

Лиза
Химия счастья: как заставить гормоны работать Химия счастья: как заставить гормоны работать

Самый желанный рецепт, секрет которого хотел бы знать каждый, — рецепт счастья

Psychologies
Горячие деньги. Как вложиться в IPO и не прогадать Горячие деньги. Как вложиться в IPO и не прогадать

Инвестируя в акции, можно получить доходность в десятки процентов

Forbes
Превратности климата. Станет ли Севморпуть новым Суэцким каналом Превратности климата. Станет ли Севморпуть новым Суэцким каналом

Превратности климата. Станет ли Севморпуть новым Суэцким каналом

Forbes
«Рок — это бегать по крышам в 44 года» «Рок — это бегать по крышам в 44 года»

В этом году группа «Ночные снайперы» отмечает юбилей — 25 лет со дня основания

OK!
Самый знаменитый монгол Самый знаменитый монгол

Чингисхан по праву входит в пантеон величайших завоевателей

Дилетант
«Тайные виды на гору Фудзи» — самый грустный и безжалостный роман Пелевина «Тайные виды на гору Фудзи» — самый грустный и безжалостный роман Пелевина

Что скрывается за показной пелевинской мизогинией

Esquire
Топливные виражи: к чему приведет повышение акцизов Топливные виражи: к чему приведет повышение акцизов

Топливные виражи: к чему приведет повышение акцизов

Forbes
Смартфон не нужен? Смартфон не нужен?

Какой функционал у мультимедийных системам с оболочкой «Яндекс.Авто»

АвтоМир
Невеста без места Невеста без места

С претендентов на руку и сердце Ольги Бузовой сорваны маски

StarHit
Пора выселить родителей из головы Пора выселить родителей из головы

Родительское влияние на нас невозможно переоценить

Psychologies
Открыть в приложении