Как планировать будущее, чтобы пожить, наконец, в настоящем

VOICEПсихология

Путешествие во времени: как перестать бояться будущего и научиться жить в настоящем

Будущее почти никогда не видится нам в нейтральном свете: или мы воображаем, что впереди нас ждет бесконечная череда подарков судьбы (с какой стати?), или, напротив, мысленно зажмуриваемся, чтобы не смотреть вперед – потому что страшно. Рассказываем, как планировать будущее, чтобы пожить, наконец, в настоящем.

Текст подготовлен вместе с психологом Катериной Деминой.

5d59ad9d432c312dbdf71fc87aa33408.jpg

Гарантии не подлежит

В кино часто используют эффектный прием: герой незначительно меняет прошлое, тем самым переписывая будущее. Дал отпор школьному хулигану на выпускном – и через двадцать лет он работает на тебя, а не ты на него. Отказался от перспективной стажировки – и вот ты уже не одинокий финансовый воротила, а бедный, но счастливый отец двоих детей.

Перенестись в прошлое и всё переиграть мы можем только мысленно. Но здесь и сейчас, в настоящем, так хочется не ошибиться, сесть в правильный вагон и принять верное решение, которое гарантирует счастье и успех в будущем. Для этого существуют две противоположные стратегии: холодный расчет и фатализм с примесью бытовой магии – если увижу желтую машину, то соглашусь выйти на новую работу или пойти на свидание. И, как ни парадоксально, обе стратегии имеют свои плюсы.

Например, покупка квартиры в ипотеку на первый взгляд кажется беспроигрышным вариантом – вместо того, чтобы платить за съемное жилье, ты вкладываешься в собственное, и уже через десять лет у тебя собственная уютная двушка и пара седых прядей в нагрузку. Но у этой стройной схемы есть минусы: скажем, в кризисных ситуациях необходимость отдавать банку определенную сумму в указанной валюте может оказаться неподъемным грузом. А если ты вдруг по каким-то причинам решишь сорваться с места и уехать, то ипотечное жилье больше усложнит ситуацию, чем облегчит. Грустный, но очень показательный пример – наши мамы и бабушки, свято верившие в накопления и сберкнижки. Они всё делали правильно, но в итоге остались с вкладами, которых хватило разве что на шоколадку.

Это же работает и в обратную сторону, причем самым непредсказуемым образом. Например, семьи, рискнувшие родить детей в непростые девяностые, получили неожиданный бонус 17 лет спустя, когда из-за демографической ямы значительно снизился конкурс даже в топовые вузы.

Мы никогда точно не знаем, что пойдет нам на пользу – проблемы порой оборачиваются неожиданной радостью. Кто-то встретил любовь всей жизни в травматологии, кого-то уволили на выгодных условиях из компании, которая через полгода разорилась, кто-то с трудом купил самую дешевую угловую квартиру на первом этаже, а потом там решили строить магазин и скупили жилье у владельцев втридорога.

e7ea5582c47105f9033717877cf3ab10.jpg

Ни один прогноз не сбывается на сто процентов, поэтому имеет смысл ориентироваться на собственное состояние и потребности здесь и сейчас, доверять миру (или высшим силам, если речь о верующих людях) и соблюдать простые и всегда актуальные правила: мыть руки, быть вежливой и помогать другим, работать, вовремя ложиться спать. Иначе говоря – заботиться о себе, создавать надежные социальные связи, не наживать врагов и бережно относиться к друзьям. А еще крайне важно принимать неопределенность жизни – это умение даже считается показателем зрелости. Просчитать всё на свете невозможно, но стабильность, так же, как и нестабильность – всего лишь один из этапов поворота колеса, которые регулярно сменяют друг друга.

Спасение утопающих

Бывает, что негативный опыт прошлого мешает не столько планировать будущее, сколько вообще ему доверять. Найду я работу, сделаю карьеру – и снова грянет кризис и всё закроется. Построю отношения, начну доверять – а меня опять предадут. И тут многое зависит от фокуса зрения, от того, что ты сделаешь центром своей идентичности: «упала» или «нашла силы подняться». Травматичное событие может остаться травмой, а может переродиться в опыт – если у тебя достаточно ресурсов, навыка и поддержки со стороны, чтобы его переработать.

И даже когда кажется, что ресурса и поддержки нет, они могут найтись самым неожиданным образом – например, в лице друга, который приедет, привезет черничный морс и скажет нужные слова. Такие «друзья в беде», ровно как и «друзья в радости», есть у всех – достаточно оглянуться по сторонам.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не только для уборки: 13 неожиданных способов использования бумажных полотенец Не только для уборки: 13 неожиданных способов использования бумажных полотенец

Бумажные полотенца годятся не только для того, чтобы протереть стол или руки

VOICE
Беззащитные данные. Почему в России выросло количество утечек персональной информации Беззащитные данные. Почему в России выросло количество утечек персональной информации

Как пользователям защититься от утечки персональных данных

СНОБ
4 типа пар, в которых женщины изменяют чаще, чем мужчины 4 типа пар, в которых женщины изменяют чаще, чем мужчины

В каких отношениях женщины изменяют чаще всего и почему?

Psychologies
Строгий контроль диабета беременных помог новорожденным и навредил матерям Строгий контроль диабета беременных помог новорожденным и навредил матерям

Лечение ГСД снижает риски для плода, но повышает риск осложнений для матери

N+1
Я вижу, о чем вы думаете Я вижу, о чем вы думаете

Как агенты ФБР читают людей

kiozk originals
Знала, что будет королевой: как Камилла Паркер-Боулз боролась за любовь Британии с помощью одежды Знала, что будет королевой: как Камилла Паркер-Боулз боролась за любовь Британии с помощью одежды

Камилла Паркер-Боулз давно готовилась стать королевой

VOICE
Мышь серая Мышь серая

Как сделать интерьер с серыми обоями изысканным, а не мрачным

Лиза
Как скачать Майнкрафт и установить на него моды? Как скачать Майнкрафт и установить на него моды?

Как установить Minecraft на компьютер и телефон

CHIP
Картёжник и дуэлянт: 5 фактов об Александре Пушкине, о которых вы могли не знать Картёжник и дуэлянт: 5 фактов об Александре Пушкине, о которых вы могли не знать

Кто не знает Александра Сергеевича Пушкина, одного из величайших поэтов?

ТехИнсайдер
Скончался от сифилиса, а голова захоронена отдельно от тела? Вся правда о смерти Александра Блока Скончался от сифилиса, а голова захоронена отдельно от тела? Вся правда о смерти Александра Блока

Чем заболел 40-летний поэт, почему так быстро умер и где захоронено его тело?

ТехИнсайдер
Аллергия на секс: как жить с непереносимостью латекса, лубрикантов и спермы Аллергия на секс: как жить с непереносимостью латекса, лубрикантов и спермы

Как быть, если секс вызывает физическое раздражение и аллергию?

СНОБ
Уйти красиво. Как уволиться с максимальной пользой для себя и других Уйти красиво. Как уволиться с максимальной пользой для себя и других

Отрывок из книги «Дизайн работы мечты»

Inc.
Магические единороги и $900 за ничего: айтишники рассказали о своём опыте работы в «мутных» компаниях Магические единороги и $900 за ничего: айтишники рассказали о своём опыте работы в «мутных» компаниях

ИТ — это не всегда про непрерывное развитие, прозрачные процессы, командный дух

VC.RU
10 красивых имен со всего света, которые приносят богатство 10 красивых имен со всего света, которые приносят богатство

Подборка редких и не очень имен, заряженных на финансовое благополучие

Вокруг света
Бекон горя: как перестать заедать стресс Бекон горя: как перестать заедать стресс

Рассказываем, как избежать заедания эмоций

Правила жизни
Ход конем Ход конем

Приручение лошади стало первым и важнейшим прорывом в истории человечества

Вокруг света
Рис, рыба и еще 7 продуктов, которые многие моют неправильно Рис, рыба и еще 7 продуктов, которые многие моют неправильно

Как правильно мыть продукты, чтобы получить максимум вкуса и пользы

Лиза
4 совета, которые помогут вам лучше заботиться о себе 4 совета, которые помогут вам лучше заботиться о себе

Как определить, правильно ли вы заботитесь о себе

Psychologies
Платон заводского производства Платон заводского производства

Как архитектор Ле Корбюзье с последователями привели Европу к ее нынешнему виду

Weekend
Лариса Голубкина: Лариса Голубкина:

Я ощущала внутреннюю окрыленность и не собиралась ее терять

Коллекция. Караван историй
Самая универсальная вещь:10 необычных способов применения куска мыла Самая универсальная вещь:10 необычных способов применения куска мыла

Простое мыло способно на многое

ТехИнсайдер
Вы и не подумали бы использовать это средство для очистки лейки для душа. А ведь оно действительно работает! Вы и не подумали бы использовать это средство для очистки лейки для душа. А ведь оно действительно работает!

Как правильно почистить лейку от душа с помощью подручных средств

ТехИнсайдер
Так свадьба или пытка? 5 свадебных обрядов на Руси, от которых у вас пойдут мурашки Так свадьба или пытка? 5 свадебных обрядов на Руси, от которых у вас пойдут мурашки

Русские люди тысячелетиями отмечали свадьбы с размахом

ТехИнсайдер
Зачем в самолетах пепельницы, если на борту лайнера нельзя курить? Зачем в самолетах пепельницы, если на борту лайнера нельзя курить?

Зачем в самолетах встроенные пепельницы в туалетах, если курить нельзя?

ТехИнсайдер
Невидимое насилие: как распознать повседневное нарушение границ в паре Невидимое насилие: как распознать повседневное нарушение границ в паре

Чтобы не переступать черту в отношениях, важно уважать суверенность другого

Psychologies
Грехи наших отцов: как потомки нацистов относятся к своей семейной истории и прошлому Грехи наших отцов: как потомки нацистов относятся к своей семейной истории и прошлому

Рассказываем о выборе, вставшем перед потомками нацистов и военных преступников

Forbes
Британские ученые развенчали миф о Британские ученые развенчали миф о

Как каннабис влияет на наш мозг?

ТехИнсайдер
Древняя история шоколада: как появилась самая популярная сладость в мире Древняя история шоколада: как появилась самая популярная сладость в мире

Где родина шоколада и как вышло, что он так удачно влился в мировую культуру?

ТехИнсайдер
Без пакетов и цветных бутылок: как не засорять окружающую среду отходами упаковки Без пакетов и цветных бутылок: как не засорять окружающую среду отходами упаковки

Как минимизировать отходы упаковки и как их утилизировать?

Forbes
Стать своим на чужом рынке Стать своим на чужом рынке

Как разработать национальную концепцию позиционирования продукта для экспорта

Агроинвестор
Открыть в приложении