Соединиться душой и телом с любимым – не прихоть, а потребность

Psychologies18+

Кто мы друг другу?

Кем мы только не бываем в семейных отношениях: женой и мужем, отцом и матерью, домохозяйкой или мастером на все руки, — а вот ролью любовников из-за нехватки времени частенько пренебрегаем: «Это не главное!» Или мы ошибаемся?

Текст: Алиса Поплавская

Мы знаем, что семейная жизнь — не только большое счастье, но и много забот. Даже если вынести карьеру за скобки, еще остаются дом, дети, питание, финансы. Иногда супруги не успевают перекинуться за день парой фраз и забывают, как это – быть вместе. Но соединиться душой и телом с любимым – не прихоть, а потребность.

Необходимое условие

«Секс – это выражение нежности, заботы и желания, – напоминает гештальт- и сексотерапевт Наталья Куроптева, – обмен энергией и эмоциями, физическая и эмоциональная разрядка. А также возможность преобразовать агрессивные импульсы в страсть».

Мы состоим из «физики» и психики. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно поддерживать оба уровня в балансе. В этом помогает партнер, так же как мы помогаем ему. «Секс – это совместное моральное и физическое освобождение от напряжения, – считает психолог-консультант Екатерина Айсулова. – А факт облегчения, достигнутого именно с партнером: мне с тобой стало хорошо, – укрепляет пару».

Но если между женщиной и мужчиной нет взаимного понимания и поддержки, сексуальная сфера тоже с большой вероятностью будет страдать. «Мы часто склонны видеть виноватого в другом, – продолжает психолог. – Например, у нас плохой секс, потому что ты много работаешь. Но нужно признать: мы вместе. Я не только в позиции жертвы, которая что-то не получает, я тоже могу что-то недодавать. Поэтому формулируйте свои потребности через «Я-высказывание»: не «ты забросил семью», а «мне тебя не хватает». Если сексуальная энергия снижается, то разбираться, чего не хватает и где это взять, имеет смысл вместе с партнером.

Незаметные ловушки

Родительство дарит много радостей, но также и готовит ловушки. «У нас детоцентрированное общество, — замечает Наталья Куроптева. — Родитель инвестирует много энергии в развитие ребенка, возит по репетиторам, кружкам. Но когда одна сфера перегружена, страдают другие, которым мы уделяем внимание только по остаточному принципу». Сюда попадают удовольствия, которые на самом деле очень нужны: заняться хобби, выпить чашечку кофе, почитать книгу в одиночестве, выйти на пробежку. Время, выделенное друг для друга, тоже часто остается в тени. Застревая в роли мамы и папы, мы забываем, что в паре мы возлюбленные, любовники друг для друга. «Слияние с ребенком приводит к невозможности идентифицировать себя как мужчину и женщину, к асексуальности, – предупреждает Екатерина Айсулова. – Но для эмоционального развития ребенка полезно видеть, что родители проявляют романтические чувства: обнимаются, целуются, называют друг друга нежными именами». Если ребенок понимает, кто мы друг для друга, ему легче становиться самостоятельным и в будущем найти себе партнера.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Опубликована полная последовательность человеческого генома Опубликована полная последовательность человеческого генома

Молекулярные биологи закончили собирать последовательность ДНК человека

N+1
Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес

Ее считают иконой женской и расовой борьбы за равенство и воплощением китча

Psychologies
Наука и жизнь сто лет назад Наука и жизнь сто лет назад

О литофагии, аэросанях и драгоценных камнях

Наука и жизнь
Достаточно хорошие Достаточно хорошие

В нагрузку к ребенку родителям достается целый воз ожиданий

Psychologies
Как разбудить ее либидо и что не так с женской виагрой: теория и личный опыт Как разбудить ее либидо и что не так с женской виагрой: теория и личный опыт

Существует ли женская виагра?

Playboy
В чем сила? В чем сила?

Как не опустошить себя до конца и остаться разносторонней личностью?

Psychologies
70 вдохновляющих цитат о силе и независимости женщин 70 вдохновляющих цитат о силе и независимости женщин

Предлагаем вдохновиться цитатами о силе и независимости женщин

Cosmopolitan
А взрослые дома есть? А взрослые дома есть?

Мы не всегда замечаем сами, как попадаем в то или иное состояние

Psychologies
5 способов избавиться от волос на лице: какой подойдет тебе? 5 способов избавиться от волос на лице: какой подойдет тебе?

Как избавиться от волос на лице

VOICE
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Связанные одной целью Связанные одной целью

Как воспитать чемпиона и не дать ему сломаться под весом золотых медалей

Harper's Bazaar
«Вернитесь к спонтанности» «Вернитесь к спонтанности»

Громко смеяться, играть взахлеб и даже хлопать в ладоши — зачем нам это?

Psychologies
Четкий план на завтра: как помочь людям с ментальными нарушениями преодолеть тревогу Четкий план на завтра: как помочь людям с ментальными нарушениями преодолеть тревогу

Как помочь своим родным и подопечным пережить трудный период

Forbes
Нина Дворжецкая и Алексей Колган: Нина Дворжецкая и Алексей Колган:

Нина Дворжецкая и Алексей Колган — о своей семье, детях и любви

Караван историй
3 вида патриотизма: в чем отличия? 3 вида патриотизма: в чем отличия?

Что считать патриотизмом: верность Отечеству или разумную критику?

Psychologies
Из-за заикания пришел в кино, из-за деменции уходит: биография Брюса Уиллиса Из-за заикания пришел в кино, из-за деменции уходит: биография Брюса Уиллиса

Как Брюс Уиллис пришел в кино?

Cosmopolitan
История пациента Н.М., также известного как История пациента Н.М., также известного как

Как мозг Генри Молисона помог ученым раскрыть тайну памяти

Esquire
«Юбилейный» переработает горох в изолят и крахмал «Юбилейный» переработает горох в изолят и крахмал

«Юбилейный» планирует построить завод в Тюменской области к 2028 году

Агроинвестор
Вызов мастера Вызов мастера

Джорджо Армани продолжает вести индустрию за собой

Harper's Bazaar
Непослушные старшие Непослушные старшие

Порой мы становимся для старших словно чужими. Как распутать клубок непонимания?

Psychologies
Авангард: на телеге в XXI век Авангард: на телеге в XXI век

Для создания выставки кураторам потребовалось стать детективами

Seasons of life
Как режиссер Джейн Кэмпион меняет образ женщины и получает главные мировые кинопремии Как режиссер Джейн Кэмпион меняет образ женщины и получает главные мировые кинопремии

Путь Джейн Кэмпион, которая сняла свой первый полнометражный фильм за 12 лет

Forbes
Анна Котова-Дерябина: «Мама научила не жалеть денег на красоту» Анна Котова-Дерябина: «Мама научила не жалеть денег на красоту»

Актриса Анна Котова-Дерябина поделилась полезными бьюти-секретами

Cosmopolitan
Как «прикурить» автомобиль и ничего не спалить Как «прикурить» автомобиль и ничего не спалить

Как оживить машину с помощью «прикуривания»?

РБК
Дружи как девчонка: чему стоит поучиться у женщин Дружи как девчонка: чему стоит поучиться у женщин

Разбираем стереотипы о женской дружбе

Cosmopolitan
Семейное право Семейное право

С чем сталкиваются сводные семьи и как от выживания перейти к процветанию

Psychologies
Ни побеждённых, ни победителей Ни побеждённых, ни победителей

Сергей Витте оказался куда более умелым дипломатом, чем Комура Дзютаро

Дилетант
Что произойдет с организмом, если перестать пить напитки с кофеином навсегда Что произойдет с организмом, если перестать пить напитки с кофеином навсегда

Пытаешься отказаться от кофе? Вместо 4–5 чашек чая в день пьешь чистую воду?

Cosmopolitan
Тренируем память: 10 простых и эффективных рекомендаций Тренируем память: 10 простых и эффективных рекомендаций

Если вы всё чаще начинаете забывать самые простые вещи, пора принимать меры

Популярная механика
Открыть в приложении