Чего мы хотим на самом деле?
Мы верим, что, исполнив свои желания, станем счастливее. Но так случается не всегда. Потому что мы ошибаемся – и то, что казалось желанным, нам вовсе не нужно. Этот тест поможет избежать таких ошибок.
Далеко не каждое «хочу» соответствует настоящему желанию. Иногда это то, чего «хотят все», или минутный порыв («дайте сладкого!»). И, получив искомое, мы испытываем краткое удовольствие, а порой и разочарование. Все потому, что удовольствие и удовлетворенность – разные вещи. Первое без второго теряет вкус. Но есть другое «хочу»: оно выражает реальные потребности. Тогда уже на пути к желаемому мы испытываем прилив энергии. А получив его, переживаем чувство глубокого удовлетворения.
Ответив на вопросы, вы поймете глубинные желания, исполнение которых сделает вас счастливее.
1. Удается ли вам планировать дела на ближайшие дни или расставлять приоритеты на долгий срок?
■ Редко. Могу браться то за одно, то за другое. Делать шаг вперед и два – назад. Теряю интерес к начатому.
● Иногда. Но бывает, что меня одолевают сомнения и трудно определиться.
▲ Часто удается и первое, и второе.
◆ Почти всегда легко и быстро.
2. Кажется ли вам, что текущие успехи недостаточны для вашего возраста или не соответствуют возможностям, которые были вам предоставлены?
■ Да, я часто обвиняю себя (или кого-то) в этом.
● Ни в чем конкретном себя (или других) не виню, но успехами недоволен (недовольна).
▲ Я иногда сожалею об упущенных предложениях или о своем малом усердии в прошлом.
◆ Мне нравится достигнутое к настоящему времени. Или: я знаю, что сделал(а) все от меня зависящее.
3. Часто ли вы чувствуете сильную усталость на грани истощения?
◆ Редко.
▲ Иногда, когда случится какой-нибудь аврал.
● Часто, но за выходные я восстанавливаюсь.
■ Почти всегда, есть лишь редкие минуты, когда я могу хоть что-то почувствовать или обдумать спокойно.
4. Нуждаетесь ли вы в том, чтобы в вашей жизни появился новый человек?
◆ Нет, мне достаточно тех, кто уже со мной.
▲ Да, я открыт(а) для новых знакомств. Или: я ищу романтические отношения.
● Не знаю. Мне тяжело с теми, кто рядом. Или: ...хотя мне тяжело в одиночестве.
■ Возможно, но я сейчас закрыт(а) для новых отношений.
5. Есть ли у вас ощущение, что вы движетесь в верном направлении?
■ Нет. Я ощущаю себя человеком «в болоте», потерянным «во мгле и тумане», «летящим в пропасть», «в западне».
● Скорее нет. Я не определился(ась), куда мне.
▲ Моя жизнь задается не направлением, а процессами.
◆ Пожалуй, да.
6. Какое из утверждений лучше характеризует ваше нынешнее состояние?
■ «В поисках себя — к кому только не заходил».
● «Когда же мы наберемся ума-разума, чтобы не блуждать в потемках?»
▲ «В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным».
◆ «Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений».
7. Вы хотели бы изменить себя и свою жизнь?
■ Да, обязательно! Так, как сейчас, невыносимо.
● В целом меня все устраивает, но мне нужно решить несколько вопросов.
▲ Мне бы хотелось перемен, но не настолько, чтобы предпринять шаги в этом направлении.
◆ Я и моя жизнь постепенно меняемся, пусть так и продолжается дальше.
8. Верно ли в отношении вас утверждение: «Когда я ставлю перед собой цель, мне удается ее достичь»?
■ Скорее нет: мне столько раз пришлось в себе разочароваться, что сейчас ничего не пробую.
● Скорее да: иногда что-то у меня выходит.
▲ Да: у меня случались крупные неудачи, но потом получалось снова поймать свою «волну».
◆ Да, верно почти всегда.
9. Как вы считаете, есть среди ваших знакомых токсичные?
■ Да, таких много.
● Не знаю, но меня точно окружают люди, с которыми мне очень трудно.
▲ Да, несколько человек, но для меня есть смысл в том, чтобы поддерживать эти связи.
◆ Нет или практически нет.
10. Нравится ли вам, как вы сейчас питаетесь?
■ Почти никогда.
● Очень редко, обычно нет.
▲ Чаще всего да, нравится.
◆ Почти всегда нравится.