Обратное плацебо: что такое эффект ноцебо и как он мешает нам жить
Ноцебо — это противоположное известному многим эффекту плацебо явление, которое в разы сильнее и продолжительнее своего «позитивного» аналога.
Термин «ноцебо» образовано от латинского nocebo — «я наврежу».
Представьте, что врач выписал вам лекарство и предупредил о возможных побочных эффектах. Вы начинаете прием препарата и уже сразу после первой таблетки ощущаете странные симптомы — головокружение, головную боль, общее недомогание. Вероятно, это все лекарство, ведь врач говорил о вероятности таких осложнений. Однако обследование показывает, что организм абсолютно здоров. Знакомый сценарий? Что ж, у вас сработал эффект ноцебо.
Плацебо vs ноцебо
Эффект ноцебо — это реакция нашего организма на негативные ожидания в отношении лечения, искренняя убежденность в неблагоприятном воздействии какого-то фактора, что по итогу вызывает реальные болезненные симптомы. Проще говоря, эффект плацебо — это когда вы ожидаете, что лечение подействует, и оно действительно действует, а эффект ноцебо — это когда вы ожидаете, что лекарства не помогут и ваши боли усилятся, и это происходит в действительности.