Эксперты отвечают на ваши вопросы о здоровье

ЛизаЗдоровье

Спрашивала? Отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Какие раны опасны в плане заражения столбняком? И как правильно их обрабатывать, чтобы не было последствий?» (Ольга, по e-mail)

Наиболее опасны в отношении заражения столбняком – глубокие раны (колотые), в которых нет доступа кислорода и создаются идеальные условия для развития столбняка. Воротами для проникновения инфекции, например, может стать рана от гвоздя или щепки, глубокий укол шипом растения. Самый оптимальный способ профилактики в первые моменты – обработка раны перекисью водорода, в том числе, из шприца – под напором в глубину раны. Помимо этого, как можно раньше нужно провести иммунизацию (это можно сделать в одном из ближайших травмпунктов).

«У меня очень долго не заживают синяки на теле. Быстро появляются, буквально на ровном месте. И долго не заживают. В чем может быть причина? И надо ли из-за этого обращаться к врачу?» (Жанна, по e-mail)

Появляющиеся без видимой причины синяки могут свидетельствовать о самых различных патологиях в организме – от легких и незначительных до серьезных заболеваний крови. Известно, что синяки – результат подкожных кровоизлияний. Их появление может быть одним из симптомов начинающейся лейкемии, аутоимунного заболевания под названием геморрагический васкулит. Также это может быть следствием недостатка в организме витамина С. В некоторых случаях появление синяков свидетельствуют о нарушении работы эндокринной и центральной нервной систем. При появлении данного симптома нужно обязательно обратиться к врачу для дообследования и выяснения причины.

«Имеет ли смысл летом принимать витамины самой и давать их ребенку? Ведь сейчас достаточно много свежих овощей и фруктов. Или витамины все равно не повредят?» (Елена, по e-mail)

Конечно, чаще всего мы страдаем от нехватки витаминов и минералов в зимний и весенний периоды. Тем не менее, и летом из-за особенностей питания преимущественно растительной пищей, в организме возможна нехватка таких витаминов как А, Е, В12 и В6, а также фосфора, магния, кальция и железа. Поэтому, если уж проводить дополнительную витаминизацию летом, то целесообразнее подбирать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат именно эти вещества. В то же время, нельзя забывать, что наиболее оптимальная профилактика авитаминозов в любое время года – это полноценный и разнообразный рацион питания.

Василий Фролов, врач общей практики городской поликлиники № 8, обладатель статуса «Московский врач»

 


«Созрела бросить курить. А курю давно. Как лучше и полезнее для организма бросать – сразу и резко или постепенно?» (Марина, по e-mail)

Обе эти стратегии имеют право на жизнь. Выбирайте ту, которая для вас комфортнее. Если решите бросить сразу и резко, то можно, например, назначить для себя день отказа для сигарет. Например, день рождения, или другую важную дату. К этому дню уберите из дома, офиса, машины все, что связано с ритуалом курения – пепельницы, пачки сигарет, зажигалки. Сообщите близким людям о своем намерении. Хорошо бы также приобрести абонемент в фитнес-центр, запастись леденцами или, если нужно, медикаментами, которые показали свою эффективность с позиций доказательной медицины. Если решите бросать постепенно, тактика такая же, только с выбранным вами ритмом сокращения выкуриваемых сигарет. Например, можно уменьшить их количество на половину в течение недели, затем – на 3/4 в течение месяца и так – до полного отказа. Никогда не отчаивайтесь в случае неудачи и при необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к врачам.

Олег Кутушев, зав. Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии ДЗМ

Фото: Bura Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Мне кажется, я не существую» «Мне кажется, я не существую»

Как устроен мир эскорт-услуг и почему вырваться оттуда можно только чудом

Cosmopolitan
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка

Актер сериала «Новый человек» рассказал, что общего у автомобилей и собак

Лиза
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Банки на передовой Банки на передовой

Как работала финансовая система СССР во время войны

Эксперт
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Сеньоры на потоке Сеньоры на потоке

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

Ведомости
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Открыть в приложении