Эксперты отвечают на ваши вопросы о здоровье

ЛизаЗдоровье

Спрашивала? Отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Какие раны опасны в плане заражения столбняком? И как правильно их обрабатывать, чтобы не было последствий?» (Ольга, по e-mail)

Наиболее опасны в отношении заражения столбняком – глубокие раны (колотые), в которых нет доступа кислорода и создаются идеальные условия для развития столбняка. Воротами для проникновения инфекции, например, может стать рана от гвоздя или щепки, глубокий укол шипом растения. Самый оптимальный способ профилактики в первые моменты – обработка раны перекисью водорода, в том числе, из шприца – под напором в глубину раны. Помимо этого, как можно раньше нужно провести иммунизацию (это можно сделать в одном из ближайших травмпунктов).

«У меня очень долго не заживают синяки на теле. Быстро появляются, буквально на ровном месте. И долго не заживают. В чем может быть причина? И надо ли из-за этого обращаться к врачу?» (Жанна, по e-mail)

Появляющиеся без видимой причины синяки могут свидетельствовать о самых различных патологиях в организме – от легких и незначительных до серьезных заболеваний крови. Известно, что синяки – результат подкожных кровоизлияний. Их появление может быть одним из симптомов начинающейся лейкемии, аутоимунного заболевания под названием геморрагический васкулит. Также это может быть следствием недостатка в организме витамина С. В некоторых случаях появление синяков свидетельствуют о нарушении работы эндокринной и центральной нервной систем. При появлении данного симптома нужно обязательно обратиться к врачу для дообследования и выяснения причины.

«Имеет ли смысл летом принимать витамины самой и давать их ребенку? Ведь сейчас достаточно много свежих овощей и фруктов. Или витамины все равно не повредят?» (Елена, по e-mail)

Конечно, чаще всего мы страдаем от нехватки витаминов и минералов в зимний и весенний периоды. Тем не менее, и летом из-за особенностей питания преимущественно растительной пищей, в организме возможна нехватка таких витаминов как А, Е, В12 и В6, а также фосфора, магния, кальция и железа. Поэтому, если уж проводить дополнительную витаминизацию летом, то целесообразнее подбирать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат именно эти вещества. В то же время, нельзя забывать, что наиболее оптимальная профилактика авитаминозов в любое время года – это полноценный и разнообразный рацион питания.

Василий Фролов, врач общей практики городской поликлиники № 8, обладатель статуса «Московский врач»

 


«Созрела бросить курить. А курю давно. Как лучше и полезнее для организма бросать – сразу и резко или постепенно?» (Марина, по e-mail)

Обе эти стратегии имеют право на жизнь. Выбирайте ту, которая для вас комфортнее. Если решите бросить сразу и резко, то можно, например, назначить для себя день отказа для сигарет. Например, день рождения, или другую важную дату. К этому дню уберите из дома, офиса, машины все, что связано с ритуалом курения – пепельницы, пачки сигарет, зажигалки. Сообщите близким людям о своем намерении. Хорошо бы также приобрести абонемент в фитнес-центр, запастись леденцами или, если нужно, медикаментами, которые показали свою эффективность с позиций доказательной медицины. Если решите бросать постепенно, тактика такая же, только с выбранным вами ритмом сокращения выкуриваемых сигарет. Например, можно уменьшить их количество на половину в течение недели, затем – на 3/4 в течение месяца и так – до полного отказа. Никогда не отчаивайтесь в случае неудачи и при необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью к врачам.

Олег Кутушев, зав. Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии ДЗМ

Фото: Bura Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Календарь переверну Календарь переверну

Традиционный большой гороскоп на год: узнай, что ждет тебя в 2020-м!

Cosmopolitan
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка Максим Виторган: Петь трезвым – просто пытка

Актер сериала «Новый человек» рассказал, что общего у автомобилей и собак

Лиза
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Правила жизни
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Maxim
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Колорирование волос: трендовые техники, идеи для разных типов Колорирование волос: трендовые техники, идеи для разных типов

Колорирование волос: какие техники существуют и как ухаживать за окрашиванием?

РБК
Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист

Чем опасны ИИ-модели для бизнеса и почему традиционная ИБ не справляется

Inc.
Новое исследование развеивает мифы о холестерине в яйцах Новое исследование развеивает мифы о холестерине в яйцах

Как пищевой холестерин и насыщенные жиры влияют на уровень «плохого» холестерина

ТехИнсайдер
Изучать или запрещать: почему весь мир так боится микропластика Изучать или запрещать: почему весь мир так боится микропластика

Насколько на самом деле опасен микропластик и нужно ли с ним бороться

Forbes
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
«Кто придумал землю? Путеводитель по геофилософии от Делёза и Деррида до Агамбена и Латура» «Кто придумал землю? Путеводитель по геофилософии от Делёза и Деррида до Агамбена и Латура»

Правильно ли противопоставлять природу и культуру

N+1
Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми

Молодежь считает, что старость начинается гораздо раньше, чем вы думали

Maxim
Уязвимое место: почему колени так часто травмируются Уязвимое место: почему колени так часто травмируются

Почему колени — такое болезненное и уязвимое место в теле человека?

ТехИнсайдер
История Амона Гета, жестокого коменданта концентрационного лагеря, который был казнен за свои преступления в 1946 году История Амона Гета, жестокого коменданта концентрационного лагеря, который был казнен за свои преступления в 1946 году

Имя Амона Гета могло было быть навсегда забыто, если бы не «Список Шиндлера»...

ТехИнсайдер
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Путь гайдзина Путь гайдзина

Деловой этикет для тех, кто собирается делать бизнес с японскими партнерами

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Соучастники космоса Соучастники космоса

Как и зачем запускают совместные космические миссии? Рассказывает Натан Эйсмонт

Монокль
Открыть в приложении