Ритуал очищения кожи летом должен быть особым

ЛизаМода

Поговорим начистоту

Пыль, пот, морская вода и, наконец, высокая доза УФ-излучения влияют на нашу кожу не лучшим образом. Ритуал очищения летом должен быть особым

Особенности летнего очищения кожи в зависимости от ее типа и возраста обсудили с Анной Шоно, врачом, специалистом интегральной превентивной и антивозрастной медицины клиники эстетики и качества жизни GMTClinic.

Работа сальных и потовых желез летом усиливается, и это нередко провоцирует размножение патогенных микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы.

Помимо этого, в жаркую погоду кожа сталкивается со значительными перепадами температуры из-за кондиционирования воздуха в офисах и в автомобиле.

Общие правила

✽ Если ты не пробовала гидрофильные масла, сейчас самое время включить их в свою рутину. Эти масла растворяют загрязнения и косметические средства, бережно смывая их с лица. Полностью очищают лицо от солнцезащитных фильтров.

✽ Умываться следует водой комнатной температуры! Привычка умываться горячей водой приводит к нарушению защитного эпидермального барьера, расширению пор, повышению сальной активности.

Жирная кожа

Состояние жирной кожи летом ухудшается: она сильнее блестит, а поры расширяются и закупориваются, образуются угри. Главной ошибкой будет применение агрессивных очищающих средств, которые приводят к истончению липидной мантии – естественного защитного барьера, препятствующего испарению влаги из эпидермиса. Обезвоженная и жирная кожа кажется тусклой и дряблой. К стандартным проблемам, воспалениям и блеску добавляются новые: чувство стянутости, шелушение.

Опасный миф – солнце благоприятно воздействует на акне. Многие считают, что солнечные лучи подсушивают прыщики, и активно загорают, якобы избавляя кожу от несовершенств. Но солнце, напротив, снижает бактерицидные свойства кожного сала за счет сдвига кислой pH в щелочную сторону, что приводит к росту числа угрей и провоцирует воспалительные процессы. Увеличивается плотность себума и утолщается роговой слой, что способствует образованию комедонов (сальных пробок).

ЧТО УЧЕСТЬ В УХОДЕ

✽ Улучшить состояние жирной кожи летом поможет тщательное очищение кожи утром, вечером и даже в течение дня. При этом нужно бороться с желанием умываться «до скрипа». Если возникает необходимость дополнительного очищения в течение дня, используй увлажняющий тоник.

✽ После очищения рекомендуется наносить лосьон – увлажняющий или успокаивающий, который будет восстанавливать pH кожи.

✽ Следует регулярно, 2 раза в неделю, проводить процедуру эксфолиации кожи, т.е. удалять с ее поверхности омертвевшие клетки. Для жирной кожи пилинги с кислотами необходимы даже в теплое время года. Применять их нужно в вечернее время, а перед выходом на улицу не забывать использовать санскрин.

✽ Необходимо включить в уход очищающие маски на основе каолина, морских водорослей, древесного угля.

Сухая кожа

Из-за пониженного салоотделения, дефицита воды в роговом слое, нарушения барьерных свойств сухая кожа очень уязвима.

На любые неблагоприятные раздражители она реагирует покраснениями, шелушениями. Может чувствоваться жжение, которое усугубляется после умывания.

ЧТО УЧЕСТЬ В УХОДЕ

✽ Сухая кожа очень чувствительна и к солнечным лучам. Она быстро теряет влагу и упругость. Чтобы избежать этого, основной акцент необходимо делать на постоянное увлажнение. Используй очищающие средства, обогащенные церамидами, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом. Плотные текстуры и липиды в составе очищающих средств укрепляют защитный слой кожи, препятствуя испарению влаги.

✽ Применяй увлажняющие спреи утром и вечером после очищения кожи, а также в течение дня, особенно если много времени проводишь на солнце. 2–3 раза в неделю наноси увлажняющие и питательные маски, чтобы восстановить тонус кожи.

Комбинированная кожа

Считается самым непредсказуемым типом из всех и часто преподносит «сюрпризы» в виде воспалений.

ЧТО УЧЕСТЬ В УХОДЕ

✽ Умываться можно средствами для комбинированной кожи или продуктами для всех типов кожи. В их составе не должно быть спирта, агрессивных ПАВ.

✽ Что касается индивидуально подобранного ухода, то здесь на выручку придет мультимаскинг. Как последовательный – когда ты наносишь продукты на лицо один за другим, так и параллельный – когда используешь средства зонально, ориентируясь на потребности каждого участка: увлажнение, питание, снятие покраснений и т.д.

Очищение возрастной кожи летом

Для кожи 40–45+ характерно снижение тургора и появление морщин, что связано с естественным замедлением процессов обновления. Кожа теряет способность к быстрой регенерации, становится более сухой и пористой.

ЧТО УЧЕСТЬ В УХОДЕ

✽ Для умывания в летний сезон лучше всего выбирать муссы и гели с экстрактами алоэ вера, лесных ягод и фруктов.

 Дважды в неделю кожа требует дополнительного (глубокого) очищения и отшелушивания отмерших клеток рогового слоя. Регулярные пилинги улучшают тканевое дыхание, выравнивают тон и текстуру кожи.

✽ Если нет склонности к куперозу, можно протирать лицо кубиками льда, приготовленного из травяного отвара. Холод бодрит, дает легкий лифтинг-эффект, способствует уменьшению пор.

 Для того чтобы защитить возрастную кожу от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, можно использовать спреи с антиоксидантами в течение дня, особенно если пребывание на солнце затягивается.

Анна Шоно, врач-косметолог, дерматовенеролог

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гений места Гений места

Интересные российские гиды — Алтай и Мончегорск

Новый очаг
Как книга Гете «Страдания юного Вертера» спровоцировала суициды в Европе! Интересная история Как книга Гете «Страдания юного Вертера» спровоцировала суициды в Европе! Интересная история

Как роман Гете создал феномен «Эффект Вертера»

ТехИнсайдер
Невозможный человек! Невозможный человек!

7 советских актеров, чей характер оказался слишком тяжелым в работе

Лиза
Может ли молния ударить в машину и что будет, если это произойдет Может ли молния ударить в машину и что будет, если это произойдет

Безопасно ли находиться в машине во время грозы?

РБК
Всегда в активе! Всегда в активе!

Люди, далекие от спорта, считают, что на фитнес нужно тратить много сил

Добрые советы
Лайфхак для отпуска! Вот какие вещи можно забрать с собой из гостиничного номера Лайфхак для отпуска! Вот какие вещи можно забрать с собой из гостиничного номера

Какие вещи можно, а какие нельзя забирать как сувенир из отеля

ТехИнсайдер
Уроки Бреттон-Вудса Уроки Бреттон-Вудса

Как создать синтетическую резервную валюту

Деньги
Сначала подумай! Сначала подумай!

Фразы, которые не хочет слышать ни один мужчина, придя домой

Лиза
На помощь придут антиоксиданты На помощь придут антиоксиданты

Что поможет восполнить недостаток антиоксидантов?

Здоровье
Как стеклышко Как стеклышко

Заготовки летом. Как стерилизовать стеклянную тару в микроволновке?

Лиза
Точь-в-точь Точь-в-точь

Достопримечательности России, удивительно похожие на уголки других государств

2Xplore
Зонд DART увидел омоложение поверхности Диморфа Зонд DART увидел омоложение поверхности Диморфа

Как планетологи составили портрет системы астероидов Дидим и Диморф

N+1
Основатель языковой школы — о том, как учить английский, если нет времени Основатель языковой школы — о том, как учить английский, если нет времени

Могут ли мобильные приложения заменить репетитора по английскому языку?

РБК
Секты, пластическая хирургия и жизнь с двойником: главные книжные новинки этого лета Секты, пластическая хирургия и жизнь с двойником: главные книжные новинки этого лета

Актуальные книжные новинки о телесности, сектах и «почетных арийцах»

Forbes
«Мы вместе навсегда»: что такое фьючефейкинг — новый вид манипуляции «Мы вместе навсегда»: что такое фьючефейкинг — новый вид манипуляции

8 признаков того, что партнер фальсифицирует ваше общее будущее

Psychologies
«Джеймс Уэбб» рассмотрел растущий за счет слияния с массивными галактиками квазар из ранней Вселенной «Джеймс Уэбб» рассмотрел растущий за счет слияния с массивными галактиками квазар из ранней Вселенной

«Джеймс Уэбб» рассмотрел массивный квазар, сливающийся с двумя галактиками

N+1
Первый премьер императорской России Первый премьер императорской России

Железнодорожник, путеец, лидер и главный «мотор» команды Александра III

Знание – сила
«Да пребудет со мной сила!»: практика самоподдержки «Да пребудет со мной сила!»: практика самоподдержки

Как развить навык самоподдержки?

Psychologies
Урожай красоты Урожай красоты

Проверенные рецепты домашних масок из сезонных ягод, фруктов, овощей и злаков

Лиза
Есть ли у вас порнозависимость? Изучите чек-лист из 5 пунктов Есть ли у вас порнозависимость? Изучите чек-лист из 5 пунктов

Порнозависимость: почему она возникает и как её выявить?

Psychologies
«Во всем дойти до самой сути…» «Во всем дойти до самой сути…»

Разговор с Вадимом Дудой о настоящем и будущем библиотек

Знание – сила
Продюсер Евгений Тимащук: Церемонию открытия Олимпийских игр в Париже оцениваю на тройку Продюсер Евгений Тимащук: Церемонию открытия Олимпийских игр в Париже оцениваю на тройку

Организатор спортивных мероприятий о критике церемонии открытия Олимпиады-2024

СНОБ
Сухарно-судебная драма Сухарно-судебная драма

На протяжении двух недель Петербургский окружной суд ломился от светской публики

Дилетант
Тебе запрещено медитировать, если у тебя есть эти проблемы: какие и почему — объясняет психотерапевт Тебе запрещено медитировать, если у тебя есть эти проблемы: какие и почему — объясняет психотерапевт

Кому запрещено медитировать, чтобы не случилось проблем?

VOICE
«Возвращение на родину тела Карла XII» (1878 год) «Возвращение на родину тела Карла XII» (1878 год)

Траурная картина Густава Седерстрёма, посвященная Карлу XII

Дилетант
Социализация и саморазвитие: почему для людей, переживших рак, так важна реабилитация Социализация и саморазвитие: почему для людей, переживших рак, так важна реабилитация

Как в России устроена реабилитация онкопациентов?

Forbes
Наша прекрасная Анастасия Заворотнюк Наша прекрасная Анастасия Заворотнюк

Карьера, обретение личного счастья и роковая болезнь Анастасии Заворотнюк

Лиза
Из Сумрака и обратно: как «Ночной дозор» изменил российское кино 20 лет назад Из Сумрака и обратно: как «Ночной дозор» изменил российское кино 20 лет назад

Как именно и что изменила экранизация книг Сергея Лукьяненко

Правила жизни
Ингибиторы всасывания холестерина снизили риск развития рака печени Ингибиторы всасывания холестерина снизили риск развития рака печени

Прием ингибиторов всасывания холестерина связан со снижением риска рака печени

N+1
«Привет, как дела»: как понять все о мужчине по его сообщениям в мессенджере «Привет, как дела»: как понять все о мужчине по его сообщениям в мессенджере

Что переписка в мессенджере может рассказать о мужчине?

VOICE
Открыть в приложении