Только ли «гламурными» видами спорта увлекаются девушки?

ЛизаСпорт

Твой блог

Девушка и карате: ударный эффект

Только ли «гламурными» видами спорта увлекаются девушки? Наша читательница уверена, что нет

Однажды, когда я еще была двенадцатилетней девочкой, папа привел меня в секцию карате. «Тут одни только мальчишки!» – первой моей реакцией было развернуться и убежать. По залу носилось несметное количество сорванцов в белых кимоно, а я, совершенно растерявшись, стояла у входа и думала, что едва ли здесь мое место.

Но затем согласилась. В конце концов, отчего бы и не попробовать.

С тех пор прошло много лет. Восемь из них я посвятила карате.

Елена Волкова Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @elenahirvel В контакте: https://vk.com/ell_hirvel

Некоторые плюсы карате с точки зрения девушки

Достойная физическая подготовка (мы отжимались, приседали, подтягивались), растяжка, развитие выносливости – все это было на наших тренировках. Мне, по счастью, лично проверять на себе не довелось, но это, вероятно, сыграло бы свою роль в случае самозащиты.

Развитие ума – один из плюсов карате. Ката, кихон, изучение «каратистского» лексикона на японском языке требуют терпения, ума, памяти.

Из прочих ценных «приобретений» – умение работать в команде и, конечно, умение проигрывать.

…И минусы

На тренировках, как ни крути, в большинстве своем – мальчики. Девочек почти нет. Отсюда некая закомплексованность, нежелание выставиться в смешном свете при выполнении упражнений. Особо печальным опытом для меня лично стали кумите с лучшей подругой, с которой одно время мы тренировались вместе. Как мы сражались с нею в клубных спаррингах, стремясь к победе! Соревновательного-то духа никто не отменял. Как затем, в раздевалке, обе ревели, жалея друг дружку, если кому-то доставался особо «эффектный» удар или подсечка.

А еще… во время некоторых тренировок, когда летят капы, льется пот, задумываешься, женское ли это все-таки дело? Выбор индивидуален.

Я, кстати, «большой» каратисткой так и не стала, но видела много крутых спортсменок, достигших впечатляющих высот в карате.

Отложенный эффект

Сейчас, когда у меня семья (муж и двое детишек), спорт «из прошлого» поддерживает, невидимой рукой создавая тот определенный позитивный настрой, который позволяет держать фигуру в порядке, подтянуто выглядеть и чувствовать себя бодро. Словом, быть в форме.

Меня часто спрашивают, не лень ли прохладным утром, когда так уютно оставаться дома под пледом с чашкой горячего какао, выбираться из дому на пробежку? Нет, не лень. Каратистская закалка сказывается.

Напиши нам в рубрику «Твой блог». Стань экспертом журнала «Лиза»!

Каждый человек – по-своему талантлив и может выступить как настоящий эксперт. Ты разбираешься в тонкостях кулинарии?

Пишешь интересные рассказы? Знаешь, как составить модный гардероб? Работаешь бухгалтером и можешь дать ценный совет по ведению семейного бюджета? Часто путешествуешь и много знаешь о странах и отелях? Стань нашим автором!

Lisa-magazine@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

5 вещей, которые портят имидж 5 вещей, которые портят имидж

Многие из наших привычных действий негативно отражаются на репутации

Лиза
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться

Чем опасна повышенная тревожность для нашего внешнего вида

Правила жизни
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Серебро заблестело на солнце Серебро заблестело на солнце

Рост спроса в зеленой энергетике увеличит дефицит металла на мировом рынке

Ведомости
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Самовыражение в наклейке Самовыражение в наклейке

Платёжные стикеры популярны, но теряют шансы на рост

Ведомости
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
4 способа улучшить сон с помощью спорта 4 способа улучшить сон с помощью спорта

Методы, которые существенно помогают при различных аспектах нарушений сна

ТехИнсайдер
Ваши внутренние часы устанавливают время приема пищи, которое снижает риск ожирения и диабета Ваши внутренние часы устанавливают время приема пищи, которое снижает риск ожирения и диабета

Зачем синхронизировать количество потребляемых калорий с циркадным ритмом?

ТехИнсайдер
Диагнозы не горят Диагнозы не горят

Новый детективный сериал видного сценариста Денниса Лихейна «Дым»

Weekend
7 причин любить морковный сок 7 причин любить морковный сок

Свойства морковного сока, которые делают его отличным дополнением к рациону

ТехИнсайдер
Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске Астрономы увидели старт образования экзопланет в протопланетном диске

Как образовываются твердые тела в диске протозвезды

N+1
Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца

Сатурн: откуда у него кольца и почему они всегда на своем месте

Maxim
Интернет из папки: готовы ли российские суды доверять электронным доказательствам Интернет из папки: готовы ли российские суды доверять электронным доказательствам

Как цифровизация сказывается на судебных процессах в России?

Forbes
Совершенствуя природу Совершенствуя природу

Личная история трансформации с помощью пластической хирургии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Посвящено Беатриче Посвящено Беатриче

Данте обнаружил, осознал, как мало он знает

Наука и жизнь
Главная по костюмам: как Эдит Хэд одевала Голливуд и получила восемь «Оскаров» Главная по костюмам: как Эдит Хэд одевала Голливуд и получила восемь «Оскаров»

История Эдит Хэд — самой титулованной женщины за всю историю премии «Оскар»

Forbes
Палеогенетики уточили популяционную историю Таримской впадины Палеогенетики уточили популяционную историю Таримской впадины

Как ученые анализировали геномы древних людей из Таримской впадины

N+1
Защищать нельзя загорать Защищать нельзя загорать

Загорать или нет? Вот в чём вопрос

Здоровье
Не вместо, а вместе Не вместо, а вместе

Как гаджеты трансформировали некоторые профессии и что ждет их в ближайшие годы

Правила жизни
Открыть в приложении