6 первых признаков снижения зрения

ЛизаЗдоровье

Быть в фокусе

Снижение зрения может быть врожденным, а может проявиться в любом возрасте по самым разным причинам. Как не пропустить тревожные симптомы и вовремя принять меры, рассказывает врач-офтальмолог

Текст: Юлия Шепелева

В наш век цифровых технологий и «гаджетомании» ухудшение зрения – очень актуальная проблема. Все больше людей разного возраста обращаются к офтальмологам с жалобами на то, что они стали хуже видеть. А поскольку 80% информации мы получаем через зрительный орган, то потеря прежних способностей (невозможность прочитать мелкий текст, увидеть номер автобуса или ценник в магазине) воспринимается нами довольно тяжело.

Чтобы справиться с возникшей проблемой, важно не тянуть, надеясь на то, что завтра проснешься и «снова прозреешь». Обращайся к врачу при первых же тревожных симптомах, сигнализирующих о снижении качества зрения и как следствие – твоей жизни в целом. Кстати, нормальной остротой зрения в офтальмологии является показатель, равный единице, или 100%. Отклонения от указанной нормы свидетельствуют о том, что есть проблемы.

Основные причины патологии

Факторы, влияющие на качество нашего зрения, могут носить как врожденный, так и приобретенный характер.

Врожденные

Такие заболевания возникают вследствие неправильного развития плода, а также из-за сопутствующих осложнений при вынашивании. Самые распространенные причины врожденных заболеваний органов зрения:

  • эндокринные нарушения у матери ребенка;
  • патологии при формировании органов плода;
  • употребление матерью во время вынашивания ребенка никотина, алкогольных напитков или запрещенных веществ;
  • инфекции, перенесенные матерью во время беременности;
  • заболевания, имеющие генетический характер.

Нередко заметное ухудшение зрения у ребенка возникает из-за наследственного фактора. Если подобные нарушения наблюдаются сразу у обоих родителей, риск того, что схожая проблема выявится и у их ребенка, возрастает до 90%.

Приобретенные

У большинства из нас зрение ухудшается при достижении определенного возраста. После сорока лет у людей часто развивается дальнозоркость (они начинают плохо видеть вблизи – не могут прочитать текст, буквы расплываются). Но возраст – не единственная причина снижения зрения. Проблемы могут возникнуть из-за следующего:

  • нарушение правил зрительной нагрузки в детском возрасте;
  • физические травмы, включая ушибы и ожоги;
  • инфекционные заболевания глаз;
  • работа, связанная с избыточной зрительной нагрузкой, чаще всего речь идет о длительном пребывании за компьютером;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов, антибиотиков и других лекарственных средств, которые человек сам себе «назначает» без консультации с врачом;
  • нарушения в кровообращении глаз;
  • воздействие на глаза химических, токсических, промышленных и других вредных веществ.

Любой из этих пунктов может сказаться на зрении самым серьезным образом. Именно поэтому при возникновении дискомфорта стоит сразу же обращаться к офтальмологу.

Тревожные звоночки

Ни в коем случае не игнорируй симптомы, которые указывают на проблему со зрением.

  1. Чтобы разглядеть тот или иной предмет, находящийся от тебя на каком-то расстоянии, ты начинаешь щуриться, моргать.
  2. Ты стала замечать двоение в глазах и размытость предметов.
  3. С трудом можешь рассмотреть предметы в темное время суток или в полумраке.
  4. При попытке сфокусироваться на каком-либо предмете ты ощущаешь головную боль или болевые ощущения в глазных яблоках.
  5. У тебя появилась сухость в глазах или возникает ощущение, будто в них попал песок.
  6. Твой зрачок не реагирует на лучи света или темноту, что свидетельствует о наличии серьезной травмы головы.

Если ты отметила у себя один или более из указанных признаков, посети врача-офтальмолога. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов вернуть прежнюю остроту зрения.

Внезапное падение

Бывает и так, что зрение ухудшается внезапно – буквально за пару минут, вплоть до того, что мы перестаем видеть одним или даже обоими глазами. Причин у такого нарушения может быть много – от стресса до каких-либо серьезных заболеваний (например, так проявляется незначительное отслоение сетчатки). Если при этом появилось головокружение, проблемы со зрением могут быть признаком нехватки кислорода, закупорки сосудов, а также расстройства мозгового кровообращения, что очень опасно. В таком случае необходимо вызвать скорую.

Просто в глазах потемнело или все серьезнее?

Ухудшение зрения может быть временным или постоянным. При временном характере не требуется особого лечения, в большинстве случаев достаточно просто нормализовать режим дня и эмоциональный фон, и через некоторое время нарушение пройдет само. Чаще всего проблема – стресс, недосыпание и сильные нагрузки на зрительный орган. Если же проблема носит постоянный характер, дела обстоят серьезнее, поскольку в данном случае ухудшение зрения чаще всего вызывают какието болевания глаз. При таких нарушениях, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, человеку обычно назначают коррекционное лечение и прописывают ношение очков. В некоторых случаях, например при катаракте, рекомендуют безболезненное и эффективное оперативное вмешательство.

Лечение

Современная медицина предлагает много способов, которые помогают вернуть остроту зрения – от медикаментозной терапии до оперативного вмешательства. Также пациентам назначаются различные аппаратные процедуры. Чтобы снять излишнее напряжение с глаз, офтальмолог может прописать использование очков, которые подбираются индивидуально. Также он может порекомендовать тебе гимнастику для глаз. Не надо ею пренебрегать. В большинстве случаев она не помогает вернуть остроту зрения, но способна затормозить процесс его снижения (особенно у детей), а также является отличной профилактикой. Кстати, важно понимать, что маленькие дети не могут сами заметить у себя проблемы со зрением. Поэтому необходимо раз в год приводить ребенка на осмотр к офтальмологу.

Профилактика: главные правила

Следи за полноценным и сбалансированным питанием. В твоем рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты: яйца, орехи, мед, морепродукты и цитрусовые.

Пусть гимнастика для глаз станет одной из твоих полезных привычек.

Организуй свое рабочее место с учетом следующих норм: монитор компьютера должен находиться на расстоянии 50–60 см от твоих глаз, а источник освещение быть с левой стороны.

Если ты вынуждена проводить много времени за компьютером, обратись к врачу с просьбой подобрать тебе специальные капли, призванные бороться с сухостью глаз.

Принимай специальные витамины и минералы для профилактики, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Важно нормировать зрительную нагрузку ребенка. В последнее время сильно растет количество случаев близорукости среди детей. И во многом виной тому постоянное использование различных гаджетов и большая школьная нагрузка. Это же является частой причиной ухудшения зрения у подростков. Помни, что очень важно не упустить первые симптомы патологии.

Елена Полунина, врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В носочках и под музыку В носочках и под музыку

6 приемов для лучшего секса, доказанные наукой

Лиза
Нарциссы: как их распознать и правильно вести себя с ними Нарциссы: как их распознать и правильно вести себя с ними

Как вычислить нарциссов в окружении и всегда ли нужно рвать отношения с ними

Правила жизни
Британский фунт Британский фунт

Британский фунт — древнейшее в мире действующее платежное средство

Вокруг света
Курс на юго-восток: как переехать в тропическую страну и можно ли там жить долго Курс на юго-восток: как переехать в тропическую страну и можно ли там жить долго

Разбираемся в тонкостях жизни в разных странах Юго-Восточной Азии

Forbes
Скажи мне «да»: как научиться «культуре согласия»? Скажи мне «да»: как научиться «культуре согласия»?

Оказывается, умение сказать «да» дается тоже непросто, особенно женщинам

VOICE
Как разные позы для сна влияют на наше самочувствие Как разные позы для сна влияют на наше самочувствие

В какой же позе лучше всего спать?

ТехИнсайдер
Как сохранить страсть после рождения ребенка: 3 простых шага — укрепите брак Как сохранить страсть после рождения ребенка: 3 простых шага — укрепите брак

Как сохранить близость после появления ребенка, несмотря на все сложности?

Psychologies
Отличной посадки на Титан, «Стрекоза»! Отличной посадки на Титан, «Стрекоза»!

Посадка на другие планеты — дело весьма непростое

Наука
Комары-самцы потянулись к людям ради знакомства с самками Комары-самцы потянулись к людям ради знакомства с самками

Почему комары, которые не пьют кровь, все равно собираются около людей?

N+1
Гавриил Гордеев, продюсер по оригинальному контенту Okko: Мы формируем отношение россиян к отечественным кино и сериалам Гавриил Гордеев, продюсер по оригинальному контенту Okko: Мы формируем отношение россиян к отечественным кино и сериалам

Продюсер по оригинальному контенту Okko — о рецепте создания хита

СНОБ
Без интернатов: как социализация помогает детям с инвалидностью стать частью общества Без интернатов: как социализация помогает детям с инвалидностью стать частью общества

Кто и как в России занимается социализацией детей с инвалидностью

Forbes
Прямо как с полки в магазине: 3 рабочих способа, как легко убрать заломы на обуви Прямо как с полки в магазине: 3 рабочих способа, как легко убрать заломы на обуви

Мы нашли целых три способа, как исправить заломы на обуви!

ТехИнсайдер
7 книг, которые помогут лучше понимать Тарантино 7 книг, которые помогут лучше понимать Тарантино

Книжный гид по творческой вселенной Квентина Тарантино

Правила жизни
Как поставить живые обои на ПК? Как поставить живые обои на ПК?

Украсить свой рабочий стол красивой анимацией очень просто

CHIP
В это сложно поверить: как выглядели овощи и фрукты, пока их не коснулась рука селекционера В это сложно поверить: как выглядели овощи и фрукты, пока их не коснулась рука селекционера

Раньше овощи и фрукты выглядели совсем иначе

ТехИнсайдер
Стоит ли вести дела с близкими и как избежать проблем, если вы все же решились Стоит ли вести дела с близкими и как избежать проблем, если вы все же решились

Предпринимательство нередко разрушает родственные связи. Как этого избежать?

Psychologies
Второй переходный возраст: что такое менопауза и как о ней говорить Второй переходный возраст: что такое менопауза и как о ней говорить

Почему и как происходит менопауза?

Forbes
Версальское унижение Версальское унижение

Документ, подписанный в 1919 году в Версале, положил конец Первой мировой войне

Дилетант
Помощь недруга Помощь недруга

Как план Маршалла и отказ СССР от участия в нем привели к Холодной войне

Weekend
Танец цвета Танец цвета

Отправной точкой для оформления этой квартиры послужила картина «Танец»

Идеи Вашего Дома
Лёгкое дыхание Лёгкое дыхание

Лаконичный интерьер, в котором дизайнеры оживили акцентами каждую зону

Идеи Вашего Дома
В чём отличие шкалы Фаренгейта от шкалы Цельсия и какая из них лучше? В чём отличие шкалы Фаренгейта от шкалы Цельсия и какая из них лучше?

Почему американцы так прикипели к шкале Фаренгейта?

ТехИнсайдер
Почему возраст в паспорте и «по ощущениям» часто расходятся Почему возраст в паспорте и «по ощущениям» часто расходятся

В чем преимущество того, что мы чувствуем себя моложе своих лет

РБК
Из чего сделаны наши девчонки: 11 фильмов о сильных женщинах Из чего сделаны наши девчонки: 11 фильмов о сильных женщинах

Фильмы о сильных женщинах: от смелости и выносливости до оголтелой мстительности

Правила жизни
Этот Ford Bronco 1968 года с двигателем Coyote, способен разорвать любое бездорожье Этот Ford Bronco 1968 года с двигателем Coyote, способен разорвать любое бездорожье

Ford Bronco, определивший внедорожные тренды на много десятилетий вперёд

4x4 Club
Двигаться вперед Двигаться вперед

Suzuki Vitara в городе пушек, пряников и самоваров

Автопилот
Сколько цветов принято дарить девушке и как сделать это правильно Сколько цветов принято дарить девушке и как сделать это правильно

Изучаем нормы цветочного этикета

Maxim
Артериальное давление Артериальное давление

Что влияет на давление у здорового человека и можно ли его регулировать?

Здоровье
Корень инфантилизма: почему мы не можем взять ответственность за собственную жизнь Корень инфантилизма: почему мы не можем взять ответственность за собственную жизнь

В чем заключаются причины инфантильного поведения?

Forbes
Художественное конструирование Художественное конструирование

О тонкости кишки искусственного интеллекта

Автопилот
Открыть в приложении