Синдром злой мачехи: как взрослой дочери наладить отношения с контролирующей матерью
В издательстве «Бомбора» выходит книга «Зоопарк в твоей голове» о 25 психологических синдромах, которые мешают нам жить. Книга представляет собой сборник статей: о выгорании написала бизнес-тренер Татьяна Мужицкая, о «синдроме отложенной жизни» — психолог Ольга Примаченко. Forbes Woman публикует отрывок из статьи психолога Марины Гогуевой о «синдроме мачехи» и о том, почему у повзрослевших дочерей часто разрушаются отношения с матерями.
Откуда же тогда берутся вечные мачехи?
От тревоги и низкой самооценки. Сейчас все объясню.
Как в сказках, так и в жизни мы видим «мачех», которые все контролируют и всеми командуют. Будь это муж-царевич или руководитель на работе, фактически управляет «мачеха». Чаще всего это жесткий контроль. Ни шагу в сторону, ни слова «отсебятины». Чье-то мнение? Забудьте, мачеху оно не интересует.
Люди с таким сильным контролем, как правило, очень тревожные. Именно для совладания с тревогой им и нужен контроль, а значит, и абсолютная предсказуемость. Помните этот диалог из фильма «Дьявол носит Prada»?
— Позвоните моему мужу насчет обеда и...
— В Фостис? Уже звонила.
— Я должна переодеться.
— Да. Я уже отправила вашу одежду с посыльным.
— Хорошо. И, Андреа, сегодня я вас прошу доставить книгу мне на дом. Эмили даст вам ключ.
Из этого диалога мы понимаем, что ценит мачеха:
- выполнение всех ее требований (даже неозвученных);
- максимальная предсказуемость будущего;
- полная готовность к завтрашнему дню.
Откуда берется такая тревожность?
Когда рождается ребенок, родители создают для него безопасное пространство, в котором ему комфортно расти и развиваться. В реальности родители могут сталкиваться со сложными жизненными ситуациями, но на их отношениях с ребенком это не отражается.
Например: у мужа проблемы на работе, возможно, ему придется искать другую. Это реальная сложность, которая возникла в жизни молодых родителей. Они справляются с нею сами: предполагают пути сохранения места работы, спрашивают у знакомых или просматривают объявления с вакансиями, перераспределяют бюджет, чтобы как можно дольше сохранять привычный уровень жизни. И — подходим к самому главному — продолжают эмоционально прежние отношения с ребенком: играют, читают, берут на руки, уделяют внимание.
Если же реальность захватила родителей настолько сильно, что поддерживать прежние (эмоциональные) отношения с ребенком они не могут, то у ребенка и возникает та самая тревога. Родители могут выполнять свои функции (кормить, гулять, купать), но качество эмоциональных отношений меняется. Для ребенка это непонятная и негативная перемена. Его мир был добрый и стабильный, а стал холодным и небезопасным из-за своей изменчивости.
Допустим, что-то пошло не так. Родители погружены в свои дела (не всегда драматичные. Мама может работать, потому что не хочет оставлять карьеру и полагает, что две бабушки и няня заменят ребенку искренний интерес матери). У ребенка присутствует постоянная тревога: что еще может произойти? Какие фокусы уготовил этот непредсказуемый, опасный мир? Чтобы с нею справиться, приходится все контролировать.
И вот мы с вами подбираемся к самому главному. Почему мачеха противится естественному ходу вещей, например, когда одно поколение сменяет другое? Потому что ее ранний опыт отношений травматичный.
Она не может довериться, положиться на других, ведь они бросят, оставят, подведут.
Как это проявляется?
Как еще узнать мачеху:
- мачехе сложно дается делегирование задач. Хотя она это делает, но не выключается из процесса. Спрашивает, проверяет, перепроверяет, контролирует, всегда держит наготове план «Б»;
- может приходить на работу в выходные и в отпуске. Стоять у входа, занося в список опоздавших. Позвонит вам в 17.59, чтобы удостовериться, что вы не просто на месте, но и компьютер еще не выключили;
- ее практически невозможно вытолкать на пенсию. Ведь без нее все развалится. И даже когда она сама уже разваливается, мачеха будет приходить, руководить и доказывать окружающим, что они бестолковые и без нее им не справиться. Если редакция позволит мне немного черного юмора — работать с мачехой суждено, пока смерть не разлучит вас. И если первой умрет мачеха (или ее как-то выпроводят на пенсию), это еще не избавление. Коллектив будет еще долго выполнять на автопилоте то, к чему приучила их мачеха. Пока кто-то новый не снимет заклятие, показав, что можно по-другому.