О набитых шишках, с которыми может столкнуться каждый путешественник

ТехИнсайдерПутешествия

Дойти туда, куда не проедет джип; посмотреть то, что недоступно многим: как подготовиться к первому треккингу в горы

Екатерина Николаева

6c323885ed3b651f385c2aa2063fe3ff_ce_1920x1280x0x1.jpg
Unsplash

В последнее время такой вид активного отдыха, как треккинг и длительные походы, пользуется небывалой популярностью. Что уж там — тренд дошел и до нашей редакции, и вот я, только-только вернувшись со своих первых горных восхождений и продолжительных треккингов (между прочим, в полнейшем восторге), решила поделиться собственным опытом подготовки, а также рассказать о набитых шишках и неожиданностях, с которыми может столкнуться каждый начинающий путешественник.

Треккинг, согласно Кембриджскому словарю английского языка, — это поход на большое расстояние, обычно по холмистой, горной или лесистой местности.

Конечно, отправиться в горы можно и без специального снаряжения, с сумкой через плечо, в кедах, джинсах и оверсайз футболке. А еще можно ни секунды не готовиться к этому моменту, просто взять и пойти на многочасовой треккинг в поисках приключений и незабываемых эмоций. Тогда этот день вы точно не забудете, вот только будете вспоминать его как худший в своей жизни. Да и насладиться фантастическим пейзажем, который откроется вам на финише, вряд ли получится.

Чем опасно отсутствие подготовки

Горы коварны. Даже если маршрут на первый взгляд кажется легким и коротким, в пути можно столкнуться с кучей проблем.

  • Обгореть под ярким горным солнцем — плевое дело, даже если вас обдувает ветер, даже если солнце заслонено тучами, даже если оно светит, но по ощущениям не греет.
  • Погода в горах меняется чуть ли не ежеминутно, поэтому нужно быть готовым к тому, что резко небо затянет тучами, польет сильный ливень, а штормовой ветер начнет иголками щипать незащищенные участки тела и буквально сбивать вас с ног.
  • В неправильной обуви и носках ноги скажут вам «до свидания» меньше чем через полчаса после старта.
  • Сложность рельефа также добавляет риска: крутые склоны, осыпающиеся камни, скользкие поверхности требуют внимательности и опыта туриста.
  • Физически неподготовленные путешественники рискуют быстро устать, потерять концентрацию и совершить ошибку, которая может привести к серьезным травмам.
  • Также важна и моральная составляющая: умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях, терпение, способность оперативно принимать решения и готовность помогать товарищам — качества, необходимые каждому учатнику похода.

Так что небольшая подготовка — это не занудство, а залог того, что вы реально сможете получить удовольствие от треккинга.

b8917eff42c29a0c501a2b5706d78314.jpg
Unsplash

Как подготовиться к первому треккингу

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Ловушка для звёзд Ловушка для звёзд

У нас под ногами часто разбросаны сокровища, но мы их не замечаем

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов «Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов

Николаса Уинстона, британского филантропа, не просто так называют «Шиндлером»

ТехИнсайдер
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Что будет с организмом, если спать по 4 часа в сутки: эксперимент, который точно не стоит повторять Что будет с организмом, если спать по 4 часа в сутки: эксперимент, который точно не стоит повторять

Чем чревато пренебрежение здоровым сном?

ТехИнсайдер
Главными последствиями засух последних лет назвали голод и кризис гидроэнергетики Главными последствиями засух последних лет назвали голод и кризис гидроэнергетики

Какие ужасные вещи назвали главными последствиями засух

N+1
Путь гайдзина Путь гайдзина

Деловой этикет для тех, кто собирается делать бизнес с японскими партнерами

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Тренд золотых девочек»: как женщины ищут компаньонок для совместной жизни на пенсии «Тренд золотых девочек»: как женщины ищут компаньонок для совместной жизни на пенсии

Женские коммуны вместо домов престарелых — как женщины борются с одиночеством

Forbes
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного

Музыкант Олег Нестеров — о музыке, которую сегодня стоит услышать каждому

РБК
Китайцы распробовали российское вино Китайцы распробовали российское вино

Санкции — это новые точки роста

Эксперт
Петербургские мосты в XVIII веке Петербургские мосты в XVIII веке

Как и когда были возведены первые мосты Петербурга

Знание – сила
8 полезных свойств орехом макадамия, о которых вы не знали 8 полезных свойств орехом макадамия, о которых вы не знали

Макадамия: чем полезны для организма эти орехи?

ТехИнсайдер
Гелий Гелий

Известно, что каждый элемент имеет свой, только ему одному принадлежащий спектр

Наука и жизнь
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака

Как упорство и вера в науку помогли Гертруде Элайон изменить медицину?

Forbes
Burda как стиль жизни Burda как стиль жизни

Главред журнала Burda — о важности одежды и стиля в истории успеха

Лиза
Какие фрукты не стоит есть на завтрак Какие фрукты не стоит есть на завтрак

Какие фрукты самые полезные?

ТехИнсайдер
Хлебно-гречишный край Южной Сибири Хлебно-гречишный край Южной Сибири

Обзор алтайского агропромышленного комплекса

Агроинвестор
Нефть привлекает триллионы Нефть привлекает триллионы

Почему растет спрос на нефть в мире и какие перспективы у нефтяного рынка

Ведомости
Hастроение – прованс Hастроение – прованс

Создаем в квартире уютный деревенский стиль

Лиза
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Бухенвальдская ведьма: история Ильзы Кох, одного из крупнейших монстров Холокоста Бухенвальдская ведьма: история Ильзы Кох, одного из крупнейших монстров Холокоста

Ильза Кох — одна из самых жестких представительниц гитлеровского режима

ТехИнсайдер
Длительное ожирение вызвало экспрессию биомаркеров старения в молодом возрасте Длительное ожирение вызвало экспрессию биомаркеров старения в молодом возрасте

Как ожирение снижает ожидаемую продолжительность жизни

N+1
ИИ выходит на работу ИИ выходит на работу

Знание ИИ — новый стандарт на рынке труда

Ведомости
5 сверхспособностей, которые станут доступны людям уже через 5 лет по версии футурологов 5 сверхспособностей, которые станут доступны людям уже через 5 лет по версии футурологов

Какие «суперспособности» станут реальностью уже к 2030 году — и какой ценой?

Maxim
Как правильно есть устрицы: короткая инструкция для начинающих гурманов Как правильно есть устрицы: короткая инструкция для начинающих гурманов

Как подступиться к устрицам тем, кто давно хочет их попробовать

Правила жизни
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Открыть в приложении