Мы предложили протестировать программу по снижению веса Performance Food

Добрые советы

За мечтой

Взять вес

Татьяна давно хотела избавиться от лишних килограммов. Мы предложили ей протестировать программу по снижению веса Performance Food и поделиться с нами впечатлениями

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 51 год, и я толстая. Толстой я была всю жизнь — с детства. Как и большинство моих товарок по несчастью, всю жизнь боролась за стройность. Вспомним Марка Твена: «Нет ничего легче, чем бросить курить — я сам бросал раз тридцать». Вот-вот… Были и у меня успехи — минус 20 кг на белковой диете и ежедневной аквааэробике, и бесчисленные неудачи. Выйдя замуж третий раз, бороться за стройность я перестала. Надо сказать, это было неверное решение: муж-то меня брал как раз в состоянии «минус двадцать». Прошло много лет, и эти 20 постепенно вернулись на свои любимые места. Не то чтобы муж напрягался, не то чтобы это как-то сказывалось на наших отношениях. Но… Я прекрасно понимала, что могу выглядеть красивее и моложе. К тому же с возрастом лишний вес, который я раньше считала только эстетическим недостатком, стал доставлять и другие проблемы. Я вдруг почувствовала, что у меня, оказывается, есть суставы и сосуды и их состояние далеко от идеального. Таскать лишние два ведра жира моему организму стало просто тяжело, и я решила худеть очередной раз.

Диетолог из Performance Food была терпелива, компетентна и снисходительна: у нее таких — каждая первая. Я шла на очередной подвиг, хотела его и потому настаивала на 800 ккал в день. Но диетолог сказала: «Не стоит, все равно сорветесь» — и назначила мне 1200 ккал в сутки. Русской женщине без подвига трудно, но я все же смирилась и приступила.

До: 95 кг
После: 92 кг

Неделя первая

Так вышло, что в первые дни диеты мужа не было дома. Поэтому эксперимент получился абсолютно чистым: мне не нужно было кормить никого, кроме себя, и я ела только то, что привозил безупречно вежливый курьер. Кстати, очень удобно, что адрес и время доставки можно менять хоть каждый день — в зависимости от вашего графика.

Впечатления

Первый шок: еды слишком много, столько не съесть. И во всем этом, конечно, не может быть всего 1200 ккал! Мне привезли 7 пронумерованных лоточков с красиво разложенными блюдами. Витаминный смузи. Завтрак. Углеводный перекус. 2 (!) обеда, один из них в двух лотках. Ужин… В общем, настоящий пир. Частые приемы пищи способствуют ускорению обмена веществ, поэтому есть каждые два часа — это правильно. Как ни странно, приучить себя к этому было нелегко.

Все очень вкусно, разве так можно похудеть? Особенно это касается завтраков и смузи (просто феерические), теперь вот думаю, не начать ли делать их каждое утро самой?

Какое счастье, что не надо покупать продукты и готовить! В принципе, я очень неплохой кулинар, но семейная жизнь — это все же неизбежная рутина, и сто тридцать вторые по счету щучьи котлетки или двухсотый бефстроганов… Думаю, каждая женщина согласиться, что очень приятно, если за тебя это приготовит кто-то другой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дачники Дачники

Почему дачная привязанность прочно вошла в культурный код русского человека?

Добрые советы
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
Всё не так однозначно… Всё не так однозначно…

И 60 лет спустя конспирология в убийстве Кеннеди никуда не делась

Дилетант
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Правила жизни
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
На партийном вайбе На партийном вайбе

Оживлённые вожди и мемы: как партии завоёвывают молодёжь с помощью ИИ

Ведомости
Собрать всех друзей: хип-хоп-исполнитель Кассета о новом альбоме «Ателье» Собрать всех друзей: хип-хоп-исполнитель Кассета о новом альбоме «Ателье»

Музыкант Кассета — о специфике работы с другими испольнителями

Forbes
«Нет на свете страны, где нет магазинов» «Нет на свете страны, где нет магазинов»

Розница в России: как справиться с кризисом и что будет с брендами?

Монокль
Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках

Почему теннисисты не могут выглядеть, как облепленные логотипами гонщики

Forbes
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
Губки на роструме снизили эффективность эхолокации афалин Губки на роструме снизили эффективность эхолокации афалин

Почему афалины редко охотятся с губками на роструме?

N+1
«Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов «Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов

Николаса Уинстона, британского филантропа, не просто так называют «Шиндлером»

ТехИнсайдер
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
Он вам не тягач Он вам не тягач

Непростая судьба премиум-пикапов, которые понравились только коллекционерам

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Я понял, что хочу работать не с туристами, а с горожанами». Создатель «Глазами инженера»  о том, как заработать 200 млн руб. на экскурсиях «Я понял, что хочу работать не с туристами, а с горожанами». Создатель «Глазами инженера»  о том, как заработать 200 млн руб. на экскурсиях

Создатель «Глазами инженера» — о том, как выгодно заниматься любимым делом

Inc.
Уязвимое место: почему колени так часто травмируются Уязвимое место: почему колени так часто травмируются

Почему колени — такое болезненное и уязвимое место в теле человека?

ТехИнсайдер
«Посещение музеев — такие же понты, как размер парика при дворе Людовика XV» «Посещение музеев — такие же понты, как размер парика при дворе Людовика XV»

Елизавета Лихачева — об арт-бизнесе и мотивации меценатов

Weekend
«Человек собаке друг, это знают все вокруг»: 10 знаменитых собак-героев «Человек собаке друг, это знают все вокруг»: 10 знаменитых собак-героев

10 псов, которые заметно отличились и вошли в историю

ТехИнсайдер
Открыть в приложении