Почему матерям бывает так тяжело, и что с этим делать?

Добрые советыМать и дитя

Мать или героиня?

Говорить открыто о том, что мамы устают растить детей, стали относительно недавно. Почему порой нам бывает так тяжело и что с этим делать?

У каждой из нас в окружении найдутся женщины, с легкостью исполняющие родительские обязанности и на вопрос, не трудно ли им, машущие рукой: да ну, ерунда какая. Так же, как и мамы, для которых каждый день с ребенком — тяжелый труд.

Удивительно, но эти легкость и тяжесть зависят не только от внешних условий. Конечно, есть объективно выматывающие факторы: проблемы со здоровьем, нехватка денег, отсутствие помощи. И понятно, что мама трех погодок, воспитывающая их без бабушек и нянь, устает больше, чем женщина, чей сын-подросток приезжает из школы с пансионом лишь на выходные и каникулы. Но часто выгорают те, в чьей жизни все вроде бы благополучно: желанный и здоровый ребенок, любящий муж, экономическая стабильность. От чего же так устают мамы, у которых на первый взгляд все хорошо?

Белка в колесе

Как правило, женщины выгорают чаще, потому что вовлечены в родительство сильнее и глубже, чем мужчины. На их плечах — десятки мелких ежедневных дел. Накормить, отвести на кружок и к парикмахеру, купить одежду взамен той, что стала мала, записать к зубному, помочь с выбором подарка на день рождения друга, собрать бутерброды на тренировку, пополнить запасы детских шампуней и зубных паст… Постоянный микроменджмент выматывает всех, а ответственных матерей — особенно.

Само совершенство

Многие мамы жалуются на слишком высокие требования общества к «правильным» родителям. Но самые жесткие рамки и самые нереалистичные планки мы задаем себе сами. Соседка на лавочке, свекровь с поджатыми губами и детский омбудсмен, вместе взятые, не способны придумать тот иезуитский вариант идеальной мамы, который приходит в голову нам. И вариант этот с каждым годом становится все сложнее. Мудрая, добрая, спокойная, с тарелкой пирожков и ласковой улыбкой? Безусловно. Но и не зацикленная на ребенке сверх меры — ему это вредит. Реализовавшаяся в материнстве и в профессии или хобби, занимающаяся саморазвитием — естественно, без ущерба для семьи. Да, кстати, пирожки должны быть без сахара.

Этого набора достаточно, чтобы выгореть почти дотла. Но им перфекционистки не ограничиваются. Что является лучшим доказательством того, что вы идеальная мать? Конечно, здоровый, умный, веселый и спокойный ребенок. Без насморков и дерматита — мы же регулярно водим его к врачу. Без приступов агрессии — мы же обеспечиваем гармоничную атмосферу. Любознательный и старательный — или его развитием не занимались?! Мы все знаем, что такие безупречные родители и дети живут только в рекламе и на отфотошопленных фотографиях в инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Но ощущение, что ты недотягиваешь, плохо стараешься и опять не вкатила камень на вершину горы, нас не покидает. И именно оно — одна из основных причин усталости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великолепный десяток Великолепный десяток

Какие сверхспособности скрываются за хрупкой скорлупой яйца?

Добрые советы
Лучшие приключенческие сериалы: рейтинг, который не даст заскучать Лучшие приключенческие сериалы: рейтинг, который не даст заскучать

Готов отправиться на поиски приключений?

Playboy
Все болезни — от нервов? Загадки психосоматики Все болезни — от нервов? Загадки психосоматики

Как именно наше душевное состояние влияет на тело?

Добрые советы
Катастрофа Superjet: испытатель за год предупреждал об аварии Катастрофа Superjet: испытатель за год предупреждал об аварии

«РР» нашел эксклюзивные документы

Русский репортер
Альбина Джанабаева: Мне кажется неправильным выкладывать фотографии сыновей в соцсетях Альбина Джанабаева: Мне кажется неправильным выкладывать фотографии сыновей в соцсетях

Альбина Джанабаева из тех редких женщин, рядом с которыми всегда тепло

Добрые советы
Аргановое масло для волос и лица — 9 способов использования масла арганы Аргановое масло для волос и лица — 9 способов использования масла арганы

Масло арганы улучшит структуру волос и увлажнит кожу лица

Cosmopolitan
Быть собой Быть собой

Как быть собой рассказывают Мари Краймбрери, Ёлка и Анна Плетнёва

OK!
Невозможное возможно: как найти иголку в стоге сена Невозможное возможно: как найти иголку в стоге сена

Реальные способы, с помощью которых можно найти иголку в стоге сена

Популярная механика
«Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова «Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова

Новый рассказ писателя Алексея Сальникова — «Страна 30».

Esquire
Зачем эксцентричный миллиардер-стеклодув потратил $20 млн на «безумный план» спасения медиа Зачем эксцентричный миллиардер-стеклодув потратил $20 млн на «безумный план» спасения медиа

Идея Джима Маккелви — помочь людям, уставшим от фейковых новостей и кликбейта

Forbes
Девушка похудела на 30 кг из мести парню, отменившему свидание в день рождения Девушка похудела на 30 кг из мести парню, отменившему свидание в день рождения

24-летняя жительница Уэльса Лори Болл получила неожиданный удар от парня

Cosmopolitan
Стритвир умер, да здравствует стритвир: 9 марок уличной одежды, за которыми стоит следить Стритвир умер, да здравствует стритвир: 9 марок уличной одежды, за которыми стоит следить

Молодые проекты переосмысливают околоспортивную концепцию стритвира

Esquire
Удаленный доктор Удаленный доктор

В режиме чрезвычайной ситуации врач сможет удаленно назначать лечение

Огонёк
Минус 100 млрд рублей в неделю и всплеск безработицы: какими могут быть последствия карантина для Москвы Минус 100 млрд рублей в неделю и всплеск безработицы: какими могут быть последствия карантина для Москвы

Неделя карантина в Москве обходится экономике города в 75-112 млрд рублей

Forbes
Средиземноморская диета — как составить меню и адаптировать его в России Средиземноморская диета — как составить меню и адаптировать его в России

В чем суть средиземноморской диеты и как к ней относятся диетологи

Cosmopolitan
Интереснейший из возможных миров. Памяти Фримена Дайсона Интереснейший из возможных миров. Памяти Фримена Дайсона

Фримен Дайсон, крупнейший физик, мыслитель покинул этот мир 28 февраля 2020 года

СНОБ
Топ ноутбуков до 50 000: лучшие модели по соотношению цена/качество Топ ноутбуков до 50 000: лучшие модели по соотношению цена/качество

Несколько оптимальных ноутбуков до 50 000 рублей

CHIP
Макс фон Сюдов скончался в возрасте 90 лет Макс фон Сюдов скончался в возрасте 90 лет

Вспоминаем, как Ингмар Бергман открыл нам Сюдова

GQ
Тепло под ногами: как эффективно обогреть любую площадь Тепло под ногами: как эффективно обогреть любую площадь

Трудно представить себе современное жильё без отопления

Популярная механика
Козырь в рукаве Козырь в рукаве

Репортаж их лондонского ателье, где шьют рубашки Pink по индивидуальному заказу

Robb Report
Вопреки всем бедам: как российские модные бренды преодолевают кризис Вопреки всем бедам: как российские модные бренды преодолевают кризис

СЕО российских брендов рассказывают, как справляются с проблемами

GQ
Вирус возбуждает промышленность Вирус возбуждает промышленность

Борьба с эпидемией выведет отечественных производителей на новые уровни продаж

Эксперт
Банкинг с подвохом Банкинг с подвохом

Не дай навязать себе обманом ненужную финансовую услугу

Лиза
Для чего нужен атлетический пояс и как его выбрать — отвечают фитнес-тренеры Для чего нужен атлетический пояс и как его выбрать — отвечают фитнес-тренеры

Рассказываем, для чего нужен атлетический пояс и как его выбрать

Cosmopolitan
Александр Дворкин: Есть ли раскол в Русской Православной церкви? Ответ Артему Нарышкину Александр Дворкин: Есть ли раскол в Русской Православной церкви? Ответ Артему Нарышкину

Артем Нарышкину отвечает кандидат богословия, доктор философии, профессор

СНОБ
Непростая судьба советской «инвалидки» Непростая судьба советской «инвалидки»

Знаешь почему ее прозвали «моргуновкой»?

Maxim
Почему не стоит копировать поступки миллиардеров? Андрей Мовчан о книгах богатейших людей мира Почему не стоит копировать поступки миллиардеров? Андрей Мовчан о книгах богатейших людей мира

Экономист Андрей Мовчан комментирует книги, написанные миллиардерами

Forbes
Старое по-новому Старое по-новому

Как адаптироваться на работе после декрета и быстрее войти в новый ритм

Лиза
В чем сложности обучения детей во время пандемии: опыт Китая В чем сложности обучения детей во время пандемии: опыт Китая

Дистанционное обучение звучит круто пока у учеников есть необходимая техника

Популярная механика
Имбирь. Зри в корень! Имбирь. Зри в корень!

В старину верили, что этот корень способен побороть даже чуму

Здоровье
Открыть в приложении