Все мы, наконец, поверили, что средства с SPF действительно важны

Добрые советыМода

Ловец солнца

Все мы, наконец, поверили, что средства с SPF действительно важны. Осталось понять, как их использовать, чтобы не свести на нет весь эффект

Сначала повторение пройденного. Почему нельзя спокойно загорать и наслаждаться солнцем? Из-за ультрафиолета и вреда, который он наносит здоровью и красоте. Всего есть три типа солнечных лучей: UVA, UVB и UVC. Последние не достигают поверхности земли, так как поглощаются ее озоновым слоем, их в расчет не берем.

Зато 95% лучей спектра «А» и 5% спектра «В» напрямую влияют на состояние кожи. Первые провоцируют фотостарение — пигментацию, морщины, снижение тонуса. Вторые вызывают ожоги. Увы, под пляжным зонтиком от солнца не скроешься — лучи отражаются от песка и воды и все равно попадают на кожу. Да что там, они проникают даже сквозь облака. Поэтому так важно выстроить надежную стратегию защиты от них. Что мы и сделаем с помощью эксперта.

1

Рената Айвазова,
врач-косметолог,
специалист по
инъекционным и
аппаратным
методикам клиники
«Время Красоты»

Защитные фильтры бывают физическими и химическими. Первые (оксид цинка, диоксид титана) действуют по принципу экрана, отражают лучи и не проникают в кожу, поэтому подходят всем.

Химические же (например, авобензон, окцилат, октокрилен) поглощают ультрафиолет, попадают глубоко в эпидермис и потому противопоказаны при чувствительной или поврежденной коже.

Если проблем нет, лучше сочетать оба вида фильтров. Особенно хороши средства с бисоктризолом — он умеет и рассеивать, и поглощать лучи. А вот от лосьонов и кремов с бензофеноном-3 (оксибензоном) специалисты советуют отказаться. Он накапливается в организме, а это нарушает работу эндокринной системы, повышает риск развития меланомы и фотоконтактного дерматита.

2

Наносите SPF-средства на кожу за 15–20 минут до выхода на солнце. Для полноценной защиты всего тела нужно приблизительно 30 г крема — ровно столько умещается в вашей ладони. Обновлять защиту дерматологи рекомендуют каждые два часа.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дачное преображение Дачное преображение

Как можно преобразить дачное пространство своими руками

Здоровье
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
Учите меня жить Учите меня жить

Коуч: что это за специалист и как он на самом деле может помочь?

VOICE
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Все управляют всеми Все управляют всеми

Бизнес переживает смену управленческой парадигмы

Ведомости
Огненная саламандра Огненная саламандра

Мифический «дух огня» с точки зрения биологии

Вокруг света
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Яркие акценты Яркие акценты

Заказчик хотел интерьер спокойной цветовой палитры, но с яркими акцентами

Идеи Вашего Дома
Прогулка в облаках Прогулка в облаках

Эта кухня — очень нежная, гармоничная и в то же время функциональная

Идеи Вашего Дома
16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания 16 эффективных способов восстановления после эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание — это не просто временное состояние усталости

Inc.
Подписка отменена Подписка отменена

Как Росина Сефиен убедилась, что «расстаться друзьями» сложнее, чем кажется

VOICE
На чистую воду На чистую воду

Новинка итальянской верфи Columbus Yachts — моторная суперъяхта Acqua Chiara

Y Magazine
Распиши под хохлому Распиши под хохлому

Русский стиль в современном интерьере: посконно, органично, удобно

Лиза
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Нарядный лаконизм Нарядный лаконизм

Автор проекта полностью переосмыслила пространство этой квартиры

Идеи Вашего Дома
«Холодный мир – это наше достояние» «Холодный мир – это наше достояние»

Что такое криосфера? Можно ли использовать знания о ней в повседневной жизни?

Знание – сила
До эпохи айфона: 10 телефонов, о которых мечтали все До эпохи айфона: 10 телефонов, о которых мечтали все

Раскладушки, встроенные игровые консоли — добро пожаловать в зал славы телефонов

Inc.
Алексей Екс Алексей Екс

Алексей Екс: сценарист, участник Высшей лиги КВН

Правила жизни
Курьер курьер Курьер курьер

Петя и психотерапия через лес

Правила жизни
Никакое государство не может быть «демократией» Никакое государство не может быть «демократией»

Демократия и власть — разве это не одно и то же?

Монокль
Глобальные идеи Си Глобальные идеи Си

Российские ученые разобрали идеологическое развитие в КНР

Ведомости
Мария Маркова Мария Маркова

Мария Маркова, актриса театра и кино, стендап-комик

Правила жизни
Ваш персональный мошенник Ваш персональный мошенник

Изучение жизни жертв для атак — новая эффективная тактика мошенников

Ведомости
Как очистить радиатор своими руками: 2 способа – простой и Как очистить радиатор своими руками: 2 способа – простой и

Кондиционер хуже работает, а двигатель подозрительно часто перегревается?

ТехИнсайдер
Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

N+1
Открыть в приложении