Почему человек может маскировать свое депрессивное состояние?

PsychologiesПсихология

У Яниса Тиммы была маскированная депрессия? Как вовремя заметить невидимую боль близкого

Такие трагедии, как случай с бывшим мужем певицы Анны Седоковой, заставляют вновь задуматься: как часто за успешной жизнью скрываются признаки депрессии, которые никто не замечает? Почему человек может маскировать свое состояние и как научиться видеть сигналы, прежде чем станет слишком поздно?

1024x576_0xDKUt1PJw_8023953345887002216.jpg
Янис Тимма, фото:Getty Images

Напомним, что утром 17 декабря экс-супруга певицы Анны Седоковой баскетболиста Яниса Тимму нашли мертвым. Рядом с ним лежал смартфон, на экране которого была надпись «Позвоните Анне». Также в заметке был указан номер ее телефона. Днем ранее у девушки был день рождения, а с развода пары прошла всего неделя. Тимма крайне тяжело переживал разрыв и не мог смириться с потерей жены. Седокова в свою очередь рассказывала, что их отношения были далеки от идеала, хотя и скрывались за красивым фасадом.

Подробно о самоубийстве спортсмена мы писали в статье «Баскетболист Янис Тимма покончил с собой после развода с Анной Седоковой — что произошло, комментирует психолог».

Решение в пользу суицида в большинстве случаев совершается при накопившемся отчаянии, которое зачастую незаметно окружающим.

«Публика аплодирует, а клоун улыбается. Он смеется громче всех, чтобы никто не заметил слез за кулисами», поется в песне канадского исполнителя Брюно Пельтье. Такой образ очень точно передает состояние маскированной депрессии. Человек продолжает жить, работать, заботиться о других и достигать целей. Но за внешней активностью прячется усталость, пустота и эмоциональная боль, о которой никто не догадывается — иногда даже он сам.

Важно понимать: это не чья-то «вина» или слабость, а особенность, которая требует внимания и поддержки. Но также полезно учитывать и то, что распознать это состояние — задача очень непростая. Даже специалисты не с первого взгляда могут его определить.

Что такое маскированная депрессия

Маскированная депрессия — это форма депрессивного расстройства, при которой типичные симптомы (грусть, апатия, потеря интереса) «маскируются» под физические проблемы или чрезмерную активность. Внешне человек не выглядит депрессивным: он работает, общается, улыбается, а иногда даже кажется успешным и полным сил. Однако за всем этим скрывается глубинная боль и опустошенность. Это похоже на заброшенный дом с красивым фасадом — снаружи все выглядит идеально, но внутри пусто и холодно.

Особенность маскированной депрессии в том, что человек часто не осознает тяжесть своего состояния. Вместо того чтобы признать эмоциональные проблемы и обратиться за помощью, он может списывать свое состояние на усталость или временные трудности. Недомогания проявляются через физические симптомы: головные боли, бессонницу, постоянную усталость, проблемы с желудком или напряжение в теле.

Иногда для «побега» от внутренней боли человек прибегает к гиперактивности — чрезмерно загружает себя работой, достижениями или заботой о других. В других случаях он может использовать психоактивные вещества — алкоголь, стимуляторы или успокоительные препараты — как способ ненадолго заглушить боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки

Девять признаков «высокофункциональной тревожности»

Maxim
Евгений Люлин: «Конкуренция между ветвями власти уравновешивает их» Евгений Люлин: «Конкуренция между ветвями власти уравновешивает их»

Какой путь прошел парламент Нижегородской области за 30 лет

ФедералПресс
Антиалкогольная компания Антиалкогольная компания

Десятка выдающихся пьяниц, алкоголиков и выпивающих героев мирового киноэкрана

Weekend
Что такое психогенное переедание, или binge eating Что такое психогенное переедание, или binge eating

Психогенное переедание: как его распознать и можно ли вылечить?

ТехИнсайдер
«Это был последний шанс изменить жизнь» «Это был последний шанс изменить жизнь»

История о том, как жизнью человека управляли наркотики

Psychologies
Ученые утяжелили фекалии планктона минеральной пылью Ученые утяжелили фекалии планктона минеральной пылью

Минеральная пыль делает его фекалии планктона более плотными

N+1
Нарисуем — будем жить! Нарисуем — будем жить!

3D-принтеры: прошлое, настоящее и космическое будущее

Зеркало Мира
Ключ к красоте и ухоженности Ключ к красоте и ухоженности

На вопросы о лазерной эпиляции отвечает Ксения Филатова, врач-дермато-венеролог

Здоровье
Габриэле Д’Аннунцио Габриэле Д’Аннунцио

Современный читатель знает о нём в лучшем случае двустишие Маяковского...

Дилетант
Под бой курантов Под бой курантов

Лучшие идеи для оформления новогоднего стола

Лиза
Анна Кузнецова: «Можно ли перестать обижаться?» Анна Кузнецова: «Можно ли перестать обижаться?»

Возможно, кто-то разочаруется, но я считаю, что перестать обижаться невозможно

Здоровье
Как избавиться от игровой зависимости Как избавиться от игровой зависимости

Сперва надо понять — надо ли вам избавляться от чрезмерной любви к играм?

Maxim
Информационная безопасность: десять основных видов хакерских атак Информационная безопасность: десять основных видов хакерских атак

Отрывок из книги Антона Евгеньева «Ценность ваших решений»

Forbes
Бэтмен против Супермена Бэтмен против Супермена

Tank 700 двойного действия

Автопилот
Сказка о самолете-невидимке Сказка о самолете-невидимке

«Прометей»: детектив со сказочными допущениями

Weekend
Лучшие сказки пишутся для себя Лучшие сказки пишутся для себя

Какими должны быть сказки, для кого автор пишет и ходят ли дети в библиотеки

Правила жизни
Целлюлит победить легче, чем кажется — вот что тебе поможет Целлюлит победить легче, чем кажется — вот что тебе поможет

Целлюлит — косметический дефект, не понаслышке знакомый 90% женщин

VOICE
Про Голливуд! Вот что такое aspect ratio и почему важно понимать соотношение сторон экрана в кино Про Голливуд! Вот что такое aspect ratio и почему важно понимать соотношение сторон экрана в кино

Как соотношение сторон влияет на восприятие фильма?

ТехИнсайдер
О происхождении реликтового излучения О происхождении реликтового излучения

Что собой представляет реликтовое излучение?

Зеркало Мира
Экскурсия Экскурсия

Бери что хочешь, если достанет силы... отпустить

СНОБ
Время все начать с нуля: почему зрелость — лучший период вашей жизни Время все начать с нуля: почему зрелость — лучший период вашей жизни

Середина жизни — это время, чтобы начинать заново

Psychologies
Если отец — нарцисс, дочь — русалочка: психолог рассказала о синдроме, который есть у многих женщин Если отец — нарцисс, дочь — русалочка: психолог рассказала о синдроме, который есть у многих женщин

Что такое синдром Русалочки?

Psychologies
Система Юпитера: бесчисленные спутники и чудеса в «зоне смерти» Система Юпитера: бесчисленные спутники и чудеса в «зоне смерти»

Помимо четырех знаменитых «галилеевых» спутников Юпитер окружен роями малых тел

Наука и техника
Эмоции на работе: подавлять или проявлять? Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

К чему может привести постоянное подавление чувств на работе?

Psychologies
Само спокойствие Само спокойствие

Городская релакс-вилла в Пекине

SALON-Interior
Бородатый рейс — о чем говорят мужчины на приеме у косметолога и пластического хирурга Бородатый рейс — о чем говорят мужчины на приеме у косметолога и пластического хирурга

Почему мужчины все чаще обращаются к косметологам и хирургам

СНОБ
Райан Рейнольдс. Интервью, которого не было Райан Рейнольдс. Интервью, которого не было

Мы сначала играем что-то на экране, а потом это случается с нами в жизни...

Караван историй
Маленькая выставка большого художника Маленькая выставка большого художника

Почему маленькая выставка и действительно ли большого художника?

Наука и жизнь
«Бежевое родительство»: как соцсети навязывают «правильные» тренды в воспитании детей «Бежевое родительство»: как соцсети навязывают «правильные» тренды в воспитании детей

Почему просмотр материалов о воспитании детей в соцсетях может вызвать стресс?

Forbes
В городе дождей В городе дождей

Обустройство квартиры для сдачи в аренду — задача со многими неизвестными

Идеи Вашего Дома
Открыть в приложении