Почему человек может маскировать свое депрессивное состояние?

PsychologiesПсихология

У Яниса Тиммы была маскированная депрессия? Как вовремя заметить невидимую боль близкого

Такие трагедии, как случай с бывшим мужем певицы Анны Седоковой, заставляют вновь задуматься: как часто за успешной жизнью скрываются признаки депрессии, которые никто не замечает? Почему человек может маскировать свое состояние и как научиться видеть сигналы, прежде чем станет слишком поздно?

1024x576_0xDKUt1PJw_8023953345887002216.jpg
Янис Тимма, фото:Getty Images

Напомним, что утром 17 декабря экс-супруга певицы Анны Седоковой баскетболиста Яниса Тимму нашли мертвым. Рядом с ним лежал смартфон, на экране которого была надпись «Позвоните Анне». Также в заметке был указан номер ее телефона. Днем ранее у девушки был день рождения, а с развода пары прошла всего неделя. Тимма крайне тяжело переживал разрыв и не мог смириться с потерей жены. Седокова в свою очередь рассказывала, что их отношения были далеки от идеала, хотя и скрывались за красивым фасадом.

Подробно о самоубийстве спортсмена мы писали в статье «Баскетболист Янис Тимма покончил с собой после развода с Анной Седоковой — что произошло, комментирует психолог».

Решение в пользу суицида в большинстве случаев совершается при накопившемся отчаянии, которое зачастую незаметно окружающим.

«Публика аплодирует, а клоун улыбается. Он смеется громче всех, чтобы никто не заметил слез за кулисами», поется в песне канадского исполнителя Брюно Пельтье. Такой образ очень точно передает состояние маскированной депрессии. Человек продолжает жить, работать, заботиться о других и достигать целей. Но за внешней активностью прячется усталость, пустота и эмоциональная боль, о которой никто не догадывается — иногда даже он сам.

Важно понимать: это не чья-то «вина» или слабость, а особенность, которая требует внимания и поддержки. Но также полезно учитывать и то, что распознать это состояние — задача очень непростая. Даже специалисты не с первого взгляда могут его определить.

Что такое маскированная депрессия

Маскированная депрессия — это форма депрессивного расстройства, при которой типичные симптомы (грусть, апатия, потеря интереса) «маскируются» под физические проблемы или чрезмерную активность. Внешне человек не выглядит депрессивным: он работает, общается, улыбается, а иногда даже кажется успешным и полным сил. Однако за всем этим скрывается глубинная боль и опустошенность. Это похоже на заброшенный дом с красивым фасадом — снаружи все выглядит идеально, но внутри пусто и холодно.

Особенность маскированной депрессии в том, что человек часто не осознает тяжесть своего состояния. Вместо того чтобы признать эмоциональные проблемы и обратиться за помощью, он может списывать свое состояние на усталость или временные трудности. Недомогания проявляются через физические симптомы: головные боли, бессонницу, постоянную усталость, проблемы с желудком или напряжение в теле.

Иногда для «побега» от внутренней боли человек прибегает к гиперактивности — чрезмерно загружает себя работой, достижениями или заботой о других. В других случаях он может использовать психоактивные вещества — алкоголь, стимуляторы или успокоительные препараты — как способ ненадолго заглушить боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки

Девять признаков «высокофункциональной тревожности»

Maxim
Не только дождь и снег: топ самых странных и шокирующих осадков Не только дождь и снег: топ самых странных и шокирующих осадков

Представьте: вы возвращаетесь домой и начинается... денежный дождь!

ТехИнсайдер
Мой ласковый и нежный сталкер: история женщины, для которой преследователь стал единственным родным человеком Мой ласковый и нежный сталкер: история женщины, для которой преследователь стал единственным родным человеком

Историю девушки, которая искала смысл жизни, а нашла телефонного маньяка

Esquire
Илья Попов Илья Попов

Илья Попов собрал самую большую в России коллекцию дизайнерских игрушек

Собака.ru
«Это был последний шанс изменить жизнь» «Это был последний шанс изменить жизнь»

История о том, как жизнью человека управляли наркотики

Psychologies
Веган, дауншифтер, прокрастинатор: каким мы видим Льва Толстого сегодня Веган, дауншифтер, прокрастинатор: каким мы видим Льва Толстого сегодня

Разбираемся в нюансах поп-культурного образа Льва Толстого

РБК
Как грабили Зимний Как грабили Зимний

Что стало с культурными ценностями после штурма Зимнего дворца в 1917?

Дилетант
Спорт после перерыва Спорт после перерыва

Руководство по предотвращению травм для тех, кто делал паузу в тренировках

Лиза
Не можем повторить Не можем повторить

«Арман»: внук Бергмана дебютирует драмой о ПТСР

Weekend
Выйди и зайди нормально: почему российский стартап не смог завоевать рынок Вьетнама Выйди и зайди нормально: почему российский стартап не смог завоевать рынок Вьетнама

Что случилось с компанией Hybrid, которая неудачно зашла на вьетнамский рынок

Forbes
От Бронте до Агаты Кристи: писательница Бьянка Питцорно о роли женщин в литературе От Бронте до Агаты Кристи: писательница Бьянка Питцорно о роли женщин в литературе

Писательница Бьянка Питцорно рассуждает об авторах-женщинах

Forbes
Утомленные ленью Утомленные ленью

Почему лениться так утомительно?

Лиза
Обратная перемотка: 20 лучших зарубежных фильмов 2024 года Обратная перемотка: 20 лучших зарубежных фильмов 2024 года

Какие фильмы, вышедшие в 2024 году, стоит обязательно посмотреть?

Правила жизни
Давид против Голиафа Давид против Голиафа

«Изобретение концлагеря» начиналось в стране буров...

Знание – сила
Полный привод Torque Vectoring и кабина истребителя: мы «полетали» на обновленном кроссовере JAECOO J7 Полный привод Torque Vectoring и кабина истребителя: мы «полетали» на обновленном кроссовере JAECOO J7

Чем примечателен «крутой охотник» JAECOO J7?

Maxim
Оттенок бургунди Оттенок бургунди

Квартира в современном московском ЖК выходит окнами на Москву-реку

Идеи Вашего Дома
Спасаем ваши пальцы: чем отмыть руки от суперклея Спасаем ваши пальцы: чем отмыть руки от суперклея

Как удалить суперклей с кожи подручными средствами?

ТехИнсайдер
Сказка о самолете-невидимке Сказка о самолете-невидимке

«Прометей»: детектив со сказочными допущениями

Weekend
Укротители змей Укротители змей

Как встретить хозяйку нового года по всем правилам, чтобы год принес счастье

Добрые советы
Как Октавия Хилл в XIX веке управляла недвижимостью и помогала бедным людям Как Октавия Хилл в XIX веке управляла недвижимостью и помогала бедным людям

Как Октавия Хилл в XIX веке приводила в порядок лондонские трущобы?

Forbes
Софт для жизни Софт для жизни

Небольшая евродвушка в монолитной новостройке подмосковного Красногорска

Идеи Вашего Дома
Гравитационные волны в атмосферах планет Гравитационные волны в атмосферах планет

Гравитационные волны и волны пространства-времени: в чем разница

Наука и жизнь
Что такое движение «Ни-ни», и почему оно набирает обороты Что такое движение «Ни-ни», и почему оно набирает обороты

Почему каждый пятый зумер в мире не хочет работать?

Psychologies
«Апостол Павел объясняет догматы веры в присутствии царя Агриппы, сестры его Береники и проконсула Феста» «Апостол Павел объясняет догматы веры в присутствии царя Агриппы, сестры его Береники и проконсула Феста»

Картина Василия Сурикова, посвященная Апостолу Павлу

Дилетант
Воздушный океан... Воздушный океан...

Мы все живём где-то на дне воздушного океана

Наука и жизнь
В розовом свете В розовом свете

Хайп года! Jaguar совершил категорический ребрендинг

Автопилот
Больше, чем орган слуха: насколько важны наши уши Больше, чем орган слуха: насколько важны наши уши

Как работают наши уши и какое влияние они оказали на развитие мировой культуры

Правила жизни
Чемоданы бывают разные... Чемоданы бывают разные...

Допустим, вы собираетесь лететь в Иркутск. Ясное дело, вам надо собрать чемодан

Знание – сила
Облачный атлас Облачный атлас

Интерьер загородного дома в духе бельгийской школы дизайна

SALON-Interior
Рассеянный склероз: какое лечение доступно в России Рассеянный склероз: какое лечение доступно в России

Почему возникает рассеянный склероз и как современная терапия помогает людям?

СНОБ
Открыть в приложении