Ресурсы / Книги
Библиотерапия
У последней черты
Джин Шинода Болен
«Большинство из нас боится болезни, больницы и, конечно, смерти, – замечает cемейный психолог Елена Улитова. – Но можем ли мы сформулировать точнее, чего именно боимся? Из своего опыта тяжелой болезни я поняла, что это страх боли, беззащитности и униженности. Мы не можем изменить ход событий, и остается только принимать то, что с нами происходит. Но вместе с отчаяньем я странным образом испытала и освобождение. Я как будто получила право уделить время себе и тому, что важно для меня. Вдруг почувствовала, что никому больше ничего не должна. А потом пришло острое осознание ценности не только своей жизни, но и жизни других, близких и дальних. Читая книгу Джин Болен, я снова прошла через это вместе с ее героями. Жаль, что я читала ее «после»: она бы очень облегчила мне проживание болезни и, я знаю, станет руководством для тех, кому трудно сейчас. «Смертельно опасная болезнь как путешествие души» – вторая часть названия книги. С душой происходит что-то невероятное. От острого приступа эгоцентризма до любви ко всем страдающим и желания им помогать. Я читала и вспоминала о хрупкой молодой женщине в палате химиотерапии.
Ее лечение было не менее жестоким, чем у всех, но она улыбалась и подбадривала других. То укрывала одеялом, то приносила что-то необходимое тем, кто лежал под капельницей, приговаривала: «Не бойтесь, дурнота пройдет, волосы вырастут, а лечение – наш шанс!» Она поддерживала надежду.
Тот, кто решает бороться, стремится воздействовать на болезнь разными методами. И молитвой, и любовью, и позитивными историями об исцелении. И даже созданием ритуалов, которые помогают мягко войти в процесс лечения и выйти из него, с достоинством приняв свои утраты. Автор пишет о страданиях, с которыми встречается больной человек, и показывает способы взаимодействия с ними. «Ты сейчас должна стать для меня примером, как пережить эту болезнь, если она вдруг случится со мной», – сказала мне дочь, когда узнала мой диагноз. Книга Болен – такой пример для тех, кто оказался у последней черты, и для тех, кто рядом. Она позволяет переосмыслить отношение к болезни, к жизни и смерти, любви и верности, и расставить приоритеты».
Перевод с английского Виктора Белопольского, Елены Бортулевой. Когито-Центр, 264 с., 559 руб.
Психоанализ
Проживая свою непрожитую жизнь
Р. Джонсон, Дж. Руль
Юнгианский аналитик Роберт Джонсон, известный по книгам «Он», «Она», «Мы» (изданы в 2009–2014 годах в «Когито-Центре»), на этот раз в соавторстве с коллегой Джерри Рулем пишет о кризисе среднего возраста. Высокая конкурентность современного общества требует от нас ранней специализации, социализации и преуспевания. Чтобы достичь этого, мы отказываемся от многих устремлений, в том числе духовных. В середине жизни приходит время сожалений (чаще бессознательных) о тех путях, которыми мы могли бы пойти, но не пошли. Пытаясь вернуть упущенные возможности, мы совершаем безответственные поступки, рискуя разрушить семью или карьеру. Авторы предлагают оригинальную систему упражнений и размышлений, которые позволят обнаружить наши возможности и интегрировать их в сегодняшний опыт. К сожалению, эту важную работу портит безграмотный перевод и плохая редактура.
ИОИ, 248 с., 450 руб.
Клинические исследования в нейропсихоанализе
К. Каплан-Солмз, М. Солмз
Физиология и анатомия, с одной стороны, и психология – с другой. Как установить связь между ними? Есть ли особые зоны мозга, где «находятся» наши эмоции, восприятие, память, наконец, неврозы? Нервная система человека с истерическим параличом не обнаруживает никаких патологий при вскрытии. Тем не менее связь между «душой» и «материей» существует. На основании 14-летних изысканий авторы утверждают, что «либидо… доступно химическим методам анализа. Оно глубоко укореняется в физических процессах определенных тканей». Авторы выявляют связь нейронауки и психоанализа, описывают психические изменения, вызванные разными мозговыми нарушениями, и показывают модель психического аппарата человека с точки зрения того, как он представлен в тканях головного мозга.
Академический проект, 271 с., 489 руб.
Развивающий коучинг. Работа с Я
Т. Башкирова
Нас часто призывают к изменениям. Но если мы должны что-то менять в себе, значит, в нас есть недостаток – и в смысле дефицита, и в смысле дефекта? Психолог и коуч, профессор Оксфордского университета (Великобритания) Татьяна Башкирова с этим не согласна. Ее подход в коучинге не трансформационный, а развивающий. Она уподобляет наше бессознательное слону, а сознание или «Я» – всаднику, который им управляет. Всадник мал по сравнению со слоном, но именно он выбирает путь. Задача коуча в этой метафоре – научить наездника навыкам управления: более «мягкому» мышлению и обращению с эмоциями. Другие направления работы – улучшение качества восприятия, как внешнего, так и внутреннего, и улучшение взаимодействия клиента с разными моделями его «Я». Предисловие к руководству написал эксперт Psychologies, психоаналитик Андрей Россохин.