Не успеваешь справляться с текущими делами? 4 способа вырваться из цейтнота
Когда жалеешь, что в сутках не 40 часов.
Ты когда-нибудь чувствовал, что вычеркиваешь задачи из бесконечного списка «дел», но к концу дня все равно не успеваешь сделать все задуманное?
Так нередко бывает, когда ты берешь на себя слишком много проектов, которые не можешь осуществить одновременно. Как вырваться из порочного круга вечных дедлайнов и, наконец, вздохнуть свободно? Вот несколько полезных советов.
1Наведи порядок. Везде
Любой беспорядок — физический, ментальный и эмоциональный — отнимает у тебя драгоценную энергию, необходимую для того, что действительно важно. Это проявляется мириадами способов.
Твое рабочее пространство не позволяет сосредоточиться. В календаре есть повторяющиеся встречи, актуальность которых истекла несколько месяцев назад. В голове бесконечно прокручиваются мысли о какой-то проблеме, мешающие сосредоточиться.
Поэтому мы советуем начать с наведения порядка по всем направлениям:
- очисти свое рабочее место;
- разбери электронную почту и рабочий стол на компе;
- актуализируй заметки и напоминания в телефоне;
- проанализируй свое физическое состояние, эмоции и чувства.
Освободив жизненное пространство от всего, что его захламляет, ты почувствуешь неожиданный прилив сил и будешь готов перейти к следующему шагу.