Рассказ о том, что такое тантрический секс, советы для новичков и базовые позы

Playboy18+

Тантрический секс: как заниматься им в одиночку и с девушкой

Подробный рассказ о том, что такое тантрический секс, советы для новичков и базовые позы.

Мария Минаева

widen_930_crop_8005_4500_0_766_q90_563641_88d576dedd73aac3ee415fce9.jpeg

Тантрический секс — что это? Когда большинство из нас думает о нем, то представляет себе медленные, страстные занятия любовью, которые длятся часами.

Восходящая к Индии и Тибету VII века, эта практика влечет за собой новый уровень осознания и связи со своим телом и партнершей. Хочешь узнать об этом побольше? Сейчас расскажем.

Что такое тантра

Хотя тантра часто синонимична сексу, на самом деле она больше о связи — будь то с самим собой или между тобой и партнершей. Само слово — производное от древнего санскрита — означает «паутина» или «ткать энергию».

На практике тантра — это способ выйти из погруженности сознания в мирскую жизнь с целью обретения истины и смысла бытия, занимаясь глубоко медитативным, спонтанным и интимным сексом.

Когда ты изучаешь и практикуешь тантру, то лучше понимаешь и чувствуешь свое тело, а также то, что доставляет ему удовольствие, и как оно испытывает удовольствие. Это позволяет уделять больше внимания желаниям и потребностям своего тела и убедиться, что оно получает удовлетворение.

Кроме того, энергия, которую ты направляешь во время тантрического секса, течет по всему телу и может усилить оргазм.

Роль тантрического секса для улучшения отношений с партнером

Когда ты занимаешься тантрическим сексом с партнершей, у тебя появляется возможность познакомиться и с ее телом. Тантра сосредоточена не только на достижении высшего состояния связи ума и тела.

Она также может помочь в создании более глубокой и гармоничной связи между возлюбленными. Когда вы практикуете тантру, то учитесь быть физически осознанными и духовно присутствующими в настоящем моменте, питая друг друга энергией.

Как подготовить свой ум к занятию тантрическим сексом

Когда ты практикуешь тантру, то соединяешь свое тело, ум и душу. Ясное мышление и готовность выйти из своей зоны комфорта важны для объединения этих трех частей твоей сущности.

Некоторые люди считают, что 10-15 минут медитации могут помочь подготовить ум к практике тантры, поскольку это позволяет тебе погрузиться в себя и исследовать свои мысли. Как это сделать?

1. Сосредоточься на дыхании

Потрать от 15 до 30 минут на то, чтобы мягко дышать всем своим животом и нижней частью спины и войти в контакт с тем, что происходит в уме — будь то стресс или мысли о твоих желаниях.

2. Потянись несколько минут

Когда ты вытягиваешь каждую конечность, очисти свой ум от любых негативных мыслей, которые отягощают тебя. Чем больше ты расслабишься, тем лучше.

3. Веди дневник не менее 30 минут в день

Прорабатывай мысли, которые могут препятствовать твоему духовному росту, записывая их.

Как подготовить свое пространство к занятиям тантрическим сексом

Тантра — это целостная практика. Речь идет не о сексе или оргазме, а о пути к ним. Твое окружение оказывает непосредственное влияние на твое мышление и способность расслабиться и наслаждаться этим путешествием.

1. Убедись, что в помещении поддерживается комфортная температура

Если холодно, включи обогреватель за час до практики, чтобы в комнате стало уютно и тепло. Если жарко, включи кондиционер, но установи его так, чтобы в помещении было прохладно, но не холодно.

2. Создай интимное настроение с помощью свечей или ламп

Свет свечей добавит романтики в пространство, а лампочки с теплым свечением придадут комнате чувственный оттенок.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто я? Кто я?

Кто ты такой? Вопрос, который мы задаем себе в течение жизни

Psychologies
Имперские амбиции и рикошет санкций: почему российские стартапы не «выстреливают» на международном рынке Имперские амбиции и рикошет санкций: почему российские стартапы не «выстреливают» на международном рынке

Почему родина стартапа имеет огромное влияние на его международный потенциал

Forbes
Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
13 самых частых проблем в браке, с которыми сталкивается большинство пар 13 самых частых проблем в браке, с которыми сталкивается большинство пар

В браках часто что-то идет не так

Playboy
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Какие бывают бани и как они устроены Какие бывают бани и как они устроены

Русская баня, финская сауна, хамам и другие виды парных

Популярная механика
8 романтичных и откровенных секс-поз, которые вернут нежность в ваши отношения 8 романтичных и откровенных секс-поз, которые вернут нежность в ваши отношения

Нежные и откровенные секс-позы, которые вряд ли есть в твоем основном наборе

Cosmopolitan
Моя терапия: «Я подозревала, что это депрессия» Моя терапия: «Я подозревала, что это депрессия»

История нашей читательницы о том, как она вернулась к «лучшей версии себя»

Psychologies
Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни

Рассказываем, откуда берется струйный оргазм и на что он похож

Cosmopolitan
«Мы должны изменить всё, кроме жены и детей»: чем известен Ли Гон Хи — глава Samsung и богатейший человек в Южной Корее «Мы должны изменить всё, кроме жены и детей»: чем известен Ли Гон Хи — глава Samsung и богатейший человек в Южной Корее

Как Ли Гон Хи создал из Samsung технологического лидера

VC.RU
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Сила пробиотиков Сила пробиотиков

Как поддержать в тонусе и формы, и внутренние системы организма

Худеем правильно
11 способов удивить девушку в постели, которые ей понравятся 11 способов удивить девушку в постели, которые ей понравятся

Лучшие идеи, как доставить удовольствие партнерше во время занятий любовью

Playboy
Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе

По насекомым, найденным на трупе, можно определить многие подробности смерти

Популярная механика
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Как еда и физическая активность влияют на наш эмоциональный фон Как еда и физическая активность влияют на наш эмоциональный фон

Как мы можем управлять собственным настроением?

РБК
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
От Волги до Енисея: как раскрыть кинематографичность российских регионов От Волги до Енисея: как раскрыть кинематографичность российских регионов

Как привлечь в российскую глубинку отечественные и зарубежные съемочные группы

Forbes
За что казнили Джордано Бруно За что казнили Джордано Бруно

Джордано Бруно окончил свою жизнь на костре за совсем другие «прегрешения»

Дилетант
В области балета В области балета

Сергей Дягилев — феномен русского балета и создатель легендарных русских сезонов

Вокруг света
С меня хватит С меня хватит

Как научиться выпивать осознанно

GQ
«Эндаумент — это не про деньги, а про возможность одних людей помогать другим» «Эндаумент — это не про деньги, а про возможность одних людей помогать другим»

Как российские эндаументы зарабатывают на добрые дела и что им мешает это делать

РБК
Прилипли намертво: как скинуть последние 2 килограмма Прилипли намертво: как скинуть последние 2 килограмма

Почему не уходит вес и как с этим бороться?

Cosmopolitan
Вес американских младенцев связали с репродуктивными правами матерей Вес американских младенцев связали с репродуктивными правами матерей

Как влияют ограничения репродуктивных прав

N+1
Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать

У женщин есть много эрогенных зон, и ты обязательно найдешь их все

Playboy
«Тюрьма — это отражение нашего общества». Интервью с автором первой российской документалки на Netflix «Тюрьма — это отражение нашего общества». Интервью с автором первой российской документалки на Netflix

Ангелина Голикова сняла фильм о легендарном санкт-петербургском СИЗО «Кресты»

Forbes
Проблема второго шага: сможет ли Алексей Навальный сыграть свою новую роль на политической сцене России Проблема второго шага: сможет ли Алексей Навальный сыграть свою новую роль на политической сцене России

Алексей Навальный уже давно играет на политической сцене страны уникальную роль

Forbes
Один в один Один в один

Ты будешь сильно удивлена, когда узнаешь, где именно были сделаны эти снимки

Лиза
Почему потребность в безопасности важнее потребности в любви Почему потребность в безопасности важнее потребности в любви

Почему безопасность так важна для нас — особенно в личных отношениях

Psychologies
Семь мифов, которые мешают твоей семье жить экологично Семь мифов, которые мешают твоей семье жить экологично

Разбираемся с заблуждениями об экологии вместе с экоблогерами

Cosmopolitan
Открыть в приложении