«Не пытайтесь изменить тех, кто не хочет меняться»: как правильно помогать
Тяжело видеть, как друг или родственник мучается с навалившимися на него многочисленными проблемами или последствиями неудачных решений. Возникает естественное желание помочь. Но всегда ли стоит это делать? Отвечает психотерапевт.
Почему бесполезно менять других людей
На первый взгляд, защищать близких от неприятностей совершенно разумно и правильно. К сожалению, нередко оказывается, что они не хотят, чтобы им помогали. Не все люди хотят меняться (по крайней мере, в ту сторону, в которую хотели бы вы), и это их право. Как бы сильно вы ни хотели протянуть руку, вы не можете решить проблемы за них.
Даже если вы искренне желаете им самого лучшего и у вас есть хорошая идея, как можно помочь
Если вы часто переживаете из-за того, что другие не следуют вашим советам или не хотят принимать вашу помощь, вам надоело постоянно навязываться, у вас возникло ощущение, будто вы говорите с глухой стеной, возможно, все дело в том, что этот человек не хочет меняться.
Как понять, на что можно повлиять
Мы чаще всего осознаем, что не способны контролировать других или решать их проблемы. Но иногда все равно ошибочно пытаемся что-то исправить или изменить, не понимая, на ком на самом деле лежит ответственность за проблему. Наше искреннее желание помочь, защитить, быть героем затуманивает наш разум.
Нередко мы уверены, что знаем, как лучше, и пытаемся навязать свои идеи другим, независимо от того, хотят они этого или нет. Мы считаем, что любые проблемы, которые нас затрагивают, решать должны мы.
Это заблуждение приводит к тому, что мы начинаем безуспешно пытаться контролировать то, что нам на самом деле нам неподконтрольно
К примеру, ваш супруг или супруга не может или не хочет найти работу, или ваш ребенок-подросток начал курить. Эти проблемы затрагивают и вас, но это вовсе не означает, что вы должны заниматься их решением. Вы не сможете найти работу для мужа или жены или заставить подростка бросить курить. Но если безработица супруга оставила вас в долгах и вас из-за этого мучает тревога — вот с этими проблемами вы можете что-то сделать.