Один день из жизни телеведущей

ЛизаЗнаменитости

Секреты профессии

Один день из жизни телеведущей

Во сколько приходится просыпаться ведущим утренних ТВ-программ, как они поддерживают кожу в тонусе и легко ли вести прямой эфир. Обо всём узнали из первых уст.

Маша Карпова, ведущая утреннего эфира на канале ОТР

О карьере в сфере ТВ Маша Карпова никогда не мечтала. Родилась в Риге, там же окончила школу. Кстати, родных языка у Маши два – латышский и русский. Все детство играла в теннис, думала, что станет Штеффи Граф, но родители настояли на нормальном образовании. Под «нормальным» подразумевалась медицина. «Нормально» не получилось, поступила во ВГИК на актерский факультет на курс к Владимиру Меньшову. После ВГИКа успела сняться в нескольких картинах, прошла кастинг на канале ОТР. Сегодня ведет утренний блок программы «ОТРажение», а еще «ОТРажение по выходным» и «ОТРажение. Детям». Как же выглядит обычный день Маши на рабочей неделе? Она делится с нами всеми подробностями до минуты (далее прямая речь. – Прим. ред.).

Подъем в 3:50

Мой режим изменился год назад, когда я стала вести утренние программы. На рабочей неделе стараюсь спать по 7–8 часов. Если меньше, то внешний вид и эмоциональный настрой не исправит ни крепкий кофе, ни гример. Аудитория это чувствует. Эфир у нас прямой, живой, зрители в постоянном контакте со студией. Если ведущие не выспались, нам тут же летят сообщения: «А что случилось? Ведущие какие-то усталые…», «Почему Маша и Петя грустные?». Мы стараемся не огорчать нашего зрителя, быть бодрыми и веселыми, ведь с нашей программы многие начинают свой день. А утро должно быть добрым.

Однажды я чуть не проспала эфир… Просто встала ночью и выключила все будильники, а я их ставлю шесть! На 3:50, 3:51, 3:52 и так далее. Разбудил бдительный водитель, правда, дозвонился до меня раза с третьего. На эфир успела.

Зарядка 3:55-4:10

Времени заниматься в зале по утрам у меня сейчас нет. Для быстрого пробуждения и чтобы быть в тонусе каждое утро я делаю зарядку. Короткий комплекс упражнений для разминки основных групп мышц: приседания, пресс, упражнения с гантелями или отжимания для рук. После зарядки быстрый душ. И еще одно правило, с которого я начинаю каждый свой день, – это стакан теплой воды натощак, без лимона и каких-либо добавок.

Завтрак 4:30

Идеальный завтрак: бейгл или круассан со сливочным творожным сыром, лососем и зеленью, черный или с растительным молоком кофе, без сахара. Если совсем нет времени, то перед выходом из дома выпиваю кофе и съедаю сухарик с сыром.

Утренний макияж 5:00

А точнее, его отсутствие. Совершенно нет смысла краситься на полчаса. Одеваюсь максимально удобно, так как мое утро – самое активное время дня: джинсы, кроссовки, худи. Никаких каблуков! Тотальное преображение происходит уже в гримерной.

В кадре мы работаем в профессиональном гриме, под софитами. Для кожи это нелегкое испытание, поэтому в выходные я сознательно обхожусь без макияжа либо использую легкие BB- или CC-кремы на водной основе. Даю коже отдохнуть и подышать. С волосами такая же история: фен, лак, завивка влияют на наши локоны не лучшим образом. Когда есть время, стараюсь не пользоваться феном и средствами для укладки, сушу волосы естественным способом. Еще одно бьюти-правило – патчи. Это основная часть утреннего ритуала для всех телеведущих. По секрету скажу, даже для мальчиков.

Преображение 7:00-7:40

Профессиональный грим занимает около получаса. Потом нужно переодеться, пробежаться по сценарию программы, закрепить микрофон, звук. По внешнему виду есть определенные правила. Мы ведем утренний эфир, поэтому в одежде не бывает мрачных цветов, например черного. Мелкий принт тоже запрещен (горох, клетка, цветочки), он «стробит» – качество картинки ухудшается. Кроме того, я работаю в паре с соведущим, и наши образы обычно сочетаются. Наконец, в эфирном костюме должно быть комфортно, это понимают и ведущие, и стилисты.

Прямой эфир 8:00-10:00

Я всего год работаю в прямом эфире. Это не самая простая задача. Но мне очень помогает более опытный соведущий Пётр Кузнецов. Если бы не он, я ни слова бы не смогла произнести, особенно в самом начале карьеры. Огромное-преогромное спасибо тебе, Петя, за помощь, страховку и моральную поддержку!

Выручает и актерское образование. Я могу сказать что-то не то, пошутить, тут же сымпровизировать. Лучше показаться смешной, чем, будучи «не в теме», изображать из себя знающего человека. В прямом эфире естественные эмоции неизбежны. Мы общаемся со зрителями напрямую. Обсуждаем важные и понятные каждому темы. Вместе смеемся, сопереживаем, искренне удивляемся. Один из звонков я хорошо запомнила. Тема была «Раздельный бюджет». Нам позвонила зрительница и рассказала, что они с мужем давно его ведут. И все вроде бы хорошо. Но при совместном обращении в налоговую службу открылось, что у супруга зарплата в два раза больше. Стало интересно, куда уходит половина дохода. Выяснилось, что у мужчины вторая семья. Вот такие откровения случаются в прямом эфире.

После эфира 10:00-17:00

После эфира у нас летучка – общее совещание редакции, на котором мы обсуждаем прошедший выпуск и предлагаем темы для следующего. С 11:00 до 12:00 стараемся успеть пообедать, хотя в это время кто-то еще завтракает. Потом пишем анонсы выпуска следующего дня, монтируем серии документального сериала «Главная улица страны – Волга», в котором наш с Петром Кузнецовым тандем тоже принимал участие. И уже сейчас репетируем новогоднюю программу. Тут секретов раскрывать пока не буду.

Личное время 17:00-20:00

Из «Останкино» на рабочей неделе я обычно еду сразу домой. Каждый день обязательно созваниваюсь с мамой. Мы далеко друг от друга, мама живет в Риге, но каждый день мы на связи. Два раза в неделю стараюсь ходить на йогу. Ужин могу пропустить, ведь спать ложусь рано – в 20:00.

В выходную неделю дело обстоит иначе. Наконец, появляется время для встреч с друзьями – можем вместе сходить на выставку или в театр. Могу уделить время своим увлечениям: изучению французского, спорту, например выйти на пробежку в Нескучный сад.

А если обобщить, то идеальный выходной для меня – это тот день, когда не нужно просыпаться по будильнику.

Фото: Яна Дорохова/ОТР.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Время рожать Время рожать

Плюсы и минусы каждого возраста для рождения ребенка – от 20 до 40+

Лиза
Инструкция по изживанию Инструкция по изживанию

Как Николай Островский уничтожил себя, чтобы стать идеальным текстом

Weekend
Те же грабли Те же грабли

7 ошибок при уборке, из-за которых в квартире никогда не будет чисто

Лиза
«Мужской климакс: бывает ли он на самом деле?» «Мужской климакс: бывает ли он на самом деле?»

Существует ли мужской климакс или это все-таки просто болтовня?

Psychologies
Большая маленькая Я Большая маленькая Я

«Когда же я повзрослею!» – кокетливо говорит женщина лет 30

VOICE
Азиатские сообщества в Москве Азиатские сообщества в Москве

Азиатские коммьюнити: быт, страх и надежды их представителей

Правила жизни
Правила жизни стоиков Правила жизни стоиков

Вневременные цитаты античных философов

Правила жизни
Как запустить безопасный режим Windows 10 и чем это может помочь Как запустить безопасный режим Windows 10 и чем это может помочь

Все возможности запуска безопасного режима на Windows 10

CHIP
Очень страшные истории: Очень страшные истории:

Страшная повесть Юлии Куфман

VOICE
82-летняя писательница Анни Эрно стала лауреатом Нобелевской премии. Прочитайте главу из ее книги об аборте 82-летняя писательница Анни Эрно стала лауреатом Нобелевской премии. Прочитайте главу из ее книги об аборте

В чем особенность романов французской писательницы Анни Эрно?

Psychologies
«Меня уже мало что пугает»: Настя Красильникова о подкасте про домогательства в ЛЭШ «Меня уже мало что пугает»: Настя Красильникова о подкасте про домогательства в ЛЭШ

Настя Красильникова — о домогательствах и всеобщем молчании свидетелей

Forbes
Наушники с костной проводимостью: что это такое, как работают и не вредят ли здоровью Наушники с костной проводимостью: что это такое, как работают и не вредят ли здоровью

Разбираемся в одном из самых необычных виде аудиоаксессуаров

CHIP
Космос в кармане: как спутники помогают развивать потребительские сервисы Космос в кармане: как спутники помогают развивать потребительские сервисы

Почему прогресс цифрового мира неотделим от прогресса орбитальных группировок

Forbes
Жестокий роман: как алгоритмы соцсетей пропускают неприемлемый контент Жестокий роман: как алгоритмы соцсетей пропускают неприемлемый контент

Как рекламные объявления нарушают политику соцсетей

Forbes
Предложена новая теория, объясняющая, что такое сознание Предложена новая теория, объясняющая, что такое сознание

Человек осознает свои действия спустя полсекунды от их совершения

ТехИнсайдер
Лучшие закуски к пиву: вобла, чипсы и все-все-все Лучшие закуски к пиву: вобла, чипсы и все-все-все

Чем все любят закусывать пиво

Maxim
Почему «китайцы» все-таки захватят мир. Экспорт растет лавинообразно Почему «китайцы» все-таки захватят мир. Экспорт растет лавинообразно

Китайские автомобили неизбежно станут грозной силой на международном рынке

РБК
Как изменились актеры сериала Как изменились актеры сериала

Как изменились главные актеры популярного российского сериала «Кухня»?

VOICE
Как начинался творческий путь Николая Цискаридзе. Отрывок из автобиографии Как начинался творческий путь Николая Цискаридзе. Отрывок из автобиографии

Фрагмент из автобиографии ведущего артиста Большого театра Николая Цискаридзе

СНОБ
Гештальт должен быть закрыт: что это значит Гештальт должен быть закрыт: что это значит

Мало кто понимает, в чем суть метода гештальт-терапии. Сейчас объясним!

Psychologies
Анни Эрно получила Нобелевскую премию по литературе. Она была фавориткой премии несколько лет Анни Эрно получила Нобелевскую премию по литературе. Она была фавориткой премии несколько лет

За что в этом году вручили Нобелевскую премию по литературе Анни Эрно

СНОБ
«Это жизни наших ребят» «Это жизни наших ребят»

Воспоминания Анатолия Черняева: Афганская война, январь 1989 года

Дилетант
Максим Концевич: «Предпочитаю заниматься простыми вещами, которые можно объяснить в двух словах» Максим Концевич: «Предпочитаю заниматься простыми вещами, которые можно объяснить в двух словах»

Как наука стала социальным лифтом в странах третьего мира?

Наука
Норвежские ученые выяснили, что одиночество может удвоить риск развития диабета Норвежские ученые выяснили, что одиночество может удвоить риск развития диабета

Как связаны одиночество, бессонница, депрессия и диабет?

Inc.
Декабристы Декабристы

Картина Семёна Левенкова «Декабристы» — идеализация революционеров

Дилетант
Дон Педро. Из Бразилии Дон Педро. Из Бразилии

Независимость Бразилии тесно связана с принцем доном Педро

Дилетант
Секреты Терракотовой армии: 5 удивительных фактов о величайшей археологической находке Секреты Терракотовой армии: 5 удивительных фактов о величайшей археологической находке

Ученые исследуют глиняных воинов императора Цинь Шихуанди уже почти полвека

Maxim
У каждого свой Эверест: как опыт восхождений в горы помогает в бизнесе и жизни У каждого свой Эверест: как опыт восхождений в горы помогает в бизнесе и жизни

Отрывок из книги Сергея Кофанова «У каждого свой Эверест»

Forbes
Воскресная хандра: почему мы грустим в выходные Воскресная хандра: почему мы грустим в выходные

Почему окончание выходных всегда погружает нас в уныние и мрачные мысли

Psychologies

Что значит "стареть с достоинством"?

VOICE
Открыть в приложении