Под знаком футбола
Вы начали играть в футбол в 9 лет. Как оказались в этом спорте, поддерживали ли вас родители?
Началось все банально. Тренеры ходили по школам, предлагали детям, у которых было свободное время после уроков, записаться в секцию. Обещали много интересных игр и активных занятий. Я всегда была энергичным ребенком и с подружками пришла на тренировку. А там оказался футбол. Кто-то сразу ушел, кто-то бросил занятия позже, но меня затянуло. И я осталась, а может, не заметила, как футбол стал частью моей жизни. Близкие всегда поддерживали мое увлечение, мама, наверное, чуть больше всех. В то время, мне кажется, все родители хотели, чтобы ребенок был занят чем-то полезным, чтобы не проводил время зря. В любом случае я всегда чувствовала поддержку родных.
Что, на ваш взгляд, самое сложное в карьере профессионального футболиста?
Для меня самое сложное – это постоянный выбор в пользу футбола. Всегда приходится ставить его на первое место. Особенно тяжело, когда нужно уезжать из родного города. Это как отказ от времени, которое могло бы быть проведено с семьей и друзьями. Кажется, что что-то важное проходит мимо тебя. Хотя сейчас, благодаря современным технологиям, можно поддерживать связь, звонить, общаться через видео. Но так было не всегда.
Есть ли у вас какие-то традиции или ритуалы перед важными матчами?
Наверное, каждый футболист имеет свои маленькие традиции, которые помогают настроиться на игру, но о них не принято говорить. Я тоже оставлю эти моменты в секрете.
Как вы тренируетесь, чтобы поддерживать форму?
Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, тренируюсь почти каждый день. На самом деле когда мы молоды, то целыми днями играем с мячом и бегаем с друзьями. Когда становимся старше, больше времени приходится уделять разминке, активации мышц своего тела, чтобы избежать в дальнейшем травм.
В какие-то дни я занимаюсь дополнительно, вне основных тренировок посещаю тренажерный зал и периодически бегаю. Кроме того, стараюсь ходить в бассейн, сауну и баню. Качественное восстановление всегда очень важно.
Какие цели ставите перед собой в будущем? Есть ли планы на тренерскую деятельность или другие проекты после завершения профессиональной карьеры?
Пока играю в футбол, мои цели просты – побеждать в каждом матче и завоевывать титулы. Главное для меня – успех команды, и я верю, что с «Динамо» мы можем добиться больших побед. Если говорить про карьеру тренера, то я не вижу себя в этой роли. Но мне бы хотелось, чтобы моя работа оставалась связанной с людьми, движением и новыми проектами. Я открыта к разным предложениям и, если после завершения карьеры возникнут интересные идеи, с радостью их рассмотрю.
Вы замужем за экс-футболистом Юрием Мамаевым. Как удается совмещать личную жизнь и карьеру?
Мы с Юрой оба из Омска, там и познакомились. Поскольку он был профессиональным футболистом и до сих пор тесно связан с этим спортом, то прекрасно понимает все, что связано с моей профессией. Футбол не становится проблемой для нас. Когда мы только начали встречаться, Юра знал, насколько насыщена моя жизнь и как много времени уходит на тренировки и матчи. Он осознавал, что меня трудно удержать дома, и это никогда не было для нас преградой. Мы прекрасно проводим время вместе: ходим в спортзал, смотрим футбольные матчи и обсуждаем их. Важно, что мы можем говорить на любые темы, и это очень ценно. Для него я прежде всего женщина, любимая, а уже потом – спортсменка.
Что делаете, чтобы расслабиться после тренировок и матчей?
После напряженных тренировок и игр я люблю посетить баню или бассейн – это отличный способ расслабления для мышц и разрядка для мозга. Особенно приятно делать это после матчей, когда хочется полностью восстановиться. Еще нам с Юрой нравится ходить на хоккей. Атмосфера на матчах потрясающая! Мы стараемся посещать игры омского «Авангарда» – это всегда здорово, тем более когда речь идет о родном городе.
Ваше средство от плохого настроения?
Любая физическая активность – простое, но эффективное средство для поддержания хорошего самочувствия. А еще я не представляю жизнь без музыки – она всегда помогает мне поднять настроение.
Что считаете главным достижением в жизни?
Надеюсь, что самое большое достижение еще впереди. Я верю, что у меня будет еще много интересных и значимых моментов.
Вы вдохновляете многих девушек на занятия спортом. Какие советы можете дать тем, кто только начинает свой путь в футболе или в другом виде спорта?
Главный совет – наслаждайтесь процессом. Пусть каждый день будет наполнен радостью от того, что вы занимаетесь тем, что по-настоящему любите. Даже если что-то не получается, важно не терять интерес к самому процессу. Пусть ваше увлечение вдохновляет, а труд будет ценен – именно благодаря этому достигается настоящий прогресс.
В этом году «Лизе» исполняется 30 лет. Есть ли у вас какая-то особенная история, связанная с журналом?
У меня есть небольшая традиция: когда хожу в салон, читаю там журнал «Лиза». В нем часто нахожу для себя что-то новое и интересное, узнаю удивительные истории о простых людях, а также о знаменитостях, которые открываются с совершенно неожиданной стороны. Вдохновляюсь книгами и фильмами, которые рекомендует редакция.
Поздравляю «Лизу» с юбилеем! Желаю дальнейшего процветания, новых вершин, а также чтобы еще много лет журнал оставался таким же читаемым, узнаваемым и всегда очень ярким.
Фото: PR.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl