Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

ЛизаЗдоровье

Нога как у Барби

Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

Текст: Юлия Шепелева

Фильм «Барби» вызвал настоящий ажиотаж – некоторые примерили на себя компьютерный образ знаменитой куклы и даже хотят выглядеть так же и в жизни. Особенно впечатляют ее красиво изогнутые стопы. А можно ли иметь такие в реальной жизни?

Кстати, раскроем секрет: режиссера картины, Гретту Гервиг, очень просили использовать компьютерную графику для создания такого подъема стопы. Но она ни в какую не соглашалась, посчитав это кошмарной идеей.

В итоге актрисе Марго Робби пришлось стоять на носочках, опираясь руками о перекладину, чтобы добиться нужного эффекта. Всего было снято 8 дублей.

Но в Сети уже появились подражатели – целый Barbie Foot Challenge, где каждый мог опробовать такое положение ног. Возможно, смотрится оно и красиво, вот только в реальной жизни таит в себе не самые приятные ощущения.

Слишком высоко

Ходить и жить с чрезвычайно высоким подъемом ног не так идеально, как кажется на первый взгляд.

Начнем с того, что ни у кого нет ступней идеальной формы, чтобы соответствовать форме высокого каблука. А для тех, кто близок к этому, жизнь может быть не очень комфортной. На самом деле существует состояние, известное как варусная стопа, которая за счет искривления представляет собой стопу с высоким подъемом даже в положении стоя, что несколько имитирует знаменитый тип стопы Барби. Эта патология наследственная. У других такая ступня может быть симптомом других заболеваний, например, инсульта, церебрального паралича, расщелины позвоночника. Полые снизу ступни могут вызывать и другие проблемы – от так называемых молоточковых пальцев до нестабильности при ходьбе и мозолей на подушечках, пятке или боковых сторонах стопы. Некоторым людям могут потребоваться ортопедические изделия, фиксаторы, ночные шины и даже хирургическое вмешательство для устранения симптомов, если они достаточно серьезны.

Стоит ли подражать

Наличие постоянно высоких подъемов также может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как подошвенный фасциит и плюсневая боль, которая характеризуется острой, ноющей или жгучей болью в подушечках стоп.

Пребывание стопы в неестественном положении в течение длительного периода времени увеличивает риск мышечного дисбаланса, растяжений лодыжек, болей в стопе, икроножных мышцах и образования мозолей. Даже если ты временно сгибаешь ступни, то рискуешь получить травму – особенно если делаешь это снова и снова или держишь ногу в таком положении в течение длительного периода времени, например, когда носишь очень высокие каблуки.

А польза есть?

Время от времени сгибать ноги, как Барби, все же может быть полезно. Поднятие пальцев ног вверх, а затем опускание может быть полезно тем, у кого есть подошвенный фасциит, поскольку это движение растягивает связки подошвенной фасции, устраняя стянутость и ослабляя болезненность. Это также может благотворно повлиять на равновесие, а подъемы на пятках, например, могут помочь укрепить икроножные мышцы.

Все это безопасно, если выполнять подобные упражнения в течение короткого промежутка времени. При этом желательно держаться за какуюлибо опору, чтобы стабилизировать тело, а также делать это в течение нескольких секунд. В качестве опоры отлично подойдет стул.

Старайся напрягать подъемы не более трех попыток по 10-15 секунд. Лучше выполнять упражнения на ковровом покрытии – это обеспечит большую амортизацию и уменьшит дискомфорт в подушечках пальцев. То, что это получится далеко не сразу, – совершенно нормально. В конечном счете, для большинства людей иметь ноги Барби – нереалистично.

А для тех, кто близок к такому подъему от природы, это может быть довольно болезненной реальностью.

Обойдемся без операций

  • В последние годы также наблюдается рост популярности процедуры «нога Золушки», при которой стопа хирургическим путем изменяется, чтобы стать эстетически более красивой.
  • Ее также можно использовать для лечения вывихнутой стопы и болезненных мозолей.
  • На самом деле, последнее, что нам нужно как обществу, – это очередной бум хирургических процедур и быстрых решений, направленных на достижение нереалистичных стандартов красоты.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Фонтан «Плюющиеся лидеры». Парк Презикхааф, Арнем, Нидерланды Фонтан «Плюющиеся лидеры». Парк Презикхааф, Арнем, Нидерланды

Испанец Фернандо Санчес Кастильо не смог установить этот фонтан у себя на родине

Дилетант
Писаная красота Писаная красота

Византийское «наследство» в виде письменности

Дилетант
Кто круче Рогова Кто круче Рогова

Самый медийный стилист страны и один из пионеров мейковер-шоу Александр Рогов

Собака.ru
Сезон открытий Сезон открытий

Программа минимум в Астраханской области: Волга, вобла и арбузы

Лиза
Как почистить телефон от мусора: 6 способов Как почистить телефон от мусора: 6 способов

Как удалить ненужные файлы на смартфонах, чтобы освободить память

CHIP
Хижина дяди Трампа Хижина дяди Трампа

«Звук свободы»: история борца с торговлей детьми

Weekend
Отказаться от сигарет по науке Отказаться от сигарет по науке

Почему люди продолжают курить сигареты?

Наука
Саморазрушение от успехов Саморазрушение от успехов

Как Андрей Платонов пытался стать лояльным литератором и с блеском провалился

Weekend
Олег Кожемяко: «Приморье преодолело негативные последствия санкций» Олег Кожемяко: «Приморье преодолело негативные последствия санкций»

Приморский край играет ведущую роль в объявленном президентом курсе на Восток

ФедералПресс
Пойдем гулять? Пойдем гулять?

Как защитить собаку на прогулке

Лиза
Как перестать жалеть всех подряд и помогать им в ущерб себе? Объясняет психолог Как перестать жалеть всех подряд и помогать им в ущерб себе? Объясняет психолог

Что делать, если ты буквально одержима альтруизмом?

VOICE
Быть Марго Робби Быть Марго Робби

Забавно, что у актрисы, сыгравшей в кино роль Барби, никогда этой куклы не было

Караван историй
Байки из мавзолея Байки из мавзолея

«Вселенная Стивена Кинга»: все, что мы и так знаем о мастере ужасов,— и не более

Weekend
Если мир опрокинется Если мир опрокинется

Окончание фантастического рассказа Елены Ворон

Наука и жизнь
От Граймс до Лили Вачовски: самые влиятельные женщины в ИИ по версии Time От Граймс до Лили Вачовски: самые влиятельные женщины в ИИ по версии Time

Самые интересные героини современности, связанные с ИИ

Forbes
О цифровом рубле, кадровом голоде и «умном городе»: «Не обращаем внимания на санкции» О цифровом рубле, кадровом голоде и «умном городе»: «Не обращаем внимания на санкции»

Какие еще цифровые новшества скоро могут стать повседневностью

ФедералПресс
В ответе за все В ответе за все

Энергии Александра Петрова можно только позавидовать

OK!
Что такое секс-шантаж и что делать, если вы стали его жертвой Что такое секс-шантаж и что делать, если вы стали его жертвой

Секс-шантаж: кто становится жертвами мошенников чаще всего?

РБК
Изобрели велосипед: как два брата из Ярославля покоряют водный мир Изобрели велосипед: как два брата из Ярославля покоряют водный мир

Почему братья Лукьяновы решили бросить вызов водной стихии

Forbes
Персонал напрокат Персонал напрокат

Что такое аутстаффинг и почему он стал популярен в России

FP. BusinessReview
Свидетельства неслучившегося Свидетельства неслучившегося

Песни Пахмутовой и Добронравова задали эмоциональный режим советского человека

Weekend
Сейчас разберемся (в себе) Сейчас разберемся (в себе)

Трансформационные игры – просто забава или способ изменить жизнь?

VOICE
Как инвестбанкир Евгений Коган стал медиаперсоной и зарабатывает на личном бренде Как инвестбанкир Евгений Коган стал медиаперсоной и зарабатывает на личном бренде

Как инвестбанкир Евгений Коган стал главной финансовой звездой в Telegram

Forbes
Место единения Место единения

Заказчики пригласили дизайнеров для оформления их семейного дома в Подмосковье

SALON-Interior
Кто и зачем покупает премиальную недвижимость в Москве Кто и зачем покупает премиальную недвижимость в Москве

Почему желающих вложить миллионы в трофейные московские метры по-прежнему много

СНОБ
Пессимизм в одной отдельной взятой стране Пессимизм в одной отдельной взятой стране

Художник Иван Дубяга: поэзия в живописи

Weekend
«Риски существенно преувеличены» «Риски существенно преувеличены»

Торговый оборот России со странами Африки в 2022 году составил 18 млрд долларов

FP. BusinessReview
Закрытие сезона Закрытие сезона

Какие ошибки часто совершают дачники в конце сезона и как их исправить

Лиза
Для упругих ягодиц Для упругих ягодиц

10 упражнений, которые помогут тебе обрести соблазнительные формы

Лиза
Ловушка интеллекта: как IT-гиганты обучают ИИ Ловушка интеллекта: как IT-гиганты обучают ИИ

«Красные команды» по искусственному интеллекту — кто они и зачем нужны?

Forbes
Открыть в приложении