Почему общительные люди тоже ощущают одиночество?

PsychologiesПсихология

Как избавиться от одиночества и как с ним справиться

Многие из тех, кто ощущает тяжкое бремя одиночества, на самом деле вовсе не пребывают в изоляции: у одних есть партнер или друзья, у других — дети и работа, а у третьих все это вместе… Чего же им не хватает? И как это восполнить?

Текст: Мария Морозова

1000x562_0xZlPIzV8l_9303010989182206766.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Все меня покинули, оставили, нет рядом со мной близкой души… В разные периоды жизни почти каждый из нас переживал это чувство, близкое к отчаянию, хотя и не такое резкое и, увы, часто гораздо более продолжительное.

«Мне было около 13 лет, когда я понял, что чувствую себя чудовищно одиноко, несмотря на любящих родителей, — вспоминает 34-летний художник-график Михаил. — У меня совершенно не было друзей. Одних моих сверстников занимали сетевые игры и знакомства, другие пытались что-то продавать, воображая себя предпринимателями, а я рисовал и был погружен в фантазии, которыми ни с кем не мог поделиться. Стало полегче, когда я догадался рисовать героев комиксов. Но излечиться от одиночества я смог только лет через 15. Я уже тогда работал по специальности и был женат».

Мы тянемся к единомышленникам — и бежим от тех, чьи интересы далеки от наших, тех, кто нас не понимает и, кажется, никогда не поймет.

Подходящий круг общения — одно из главных условий, выполнение которых позволяет нам чувствовать себя счастливыми

Но все же одиночество — часть нашего существования, и бежать от него — все равно что бежать от самого себя, подтверждает гештальт-терапевт Мария Гаспарян: «Внутренняя пустота будет регулярно напоминать о себе. Особенно остро мы переживаем ее в кризисные моменты: когда болеют или уходят близкие, кажется, что никто не сможет разделить с нами боль утраты. Никто не сумеет понять печаль, отчаяние лучше, чем мы сами. Но именно это экзистенциальное одиночество дает пищу для размышлений — кто я? Зачем я на этом свете? Как я хочу прожить эту жизнь? И в конечном счете заставляет двигаться дальше».

Мы сами кузнецы своего (не)счастья?

Встречаются люди, которые живут в изоляции и не страдают от этого. И наоборот. Похоже, чувство одиночества не связано с реальными обстоятельствами.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Настоящая жесть: история консервной банки Настоящая жесть: история консервной банки

Консервная банка стала одним из изобретений, изменивших мир

Вокруг света
Вокзал как искусство Вокзал как искусство

Вокзал Владивостока – не просто вокзал, а настоящий памятник русского зодчества

Отдых в России
Полюбить себя не получается? Притворитесь! 4 действенные стратегии от психолога Полюбить себя не получается? Притворитесь! 4 действенные стратегии от психолога

Как полюбить себя?

Psychologies
5 одинаковых привычек разных миллиардеров 5 одинаковых привычек разных миллиардеров

Что объединяет финансовых гениев со всего мира

Maxim
Остановить отток капитала из России: варианты развития событий Остановить отток капитала из России: варианты развития событий

Президент призвал правительство контролировать отток капитала из страны

ФедералПресс
Рустам Айнетдинов: «У образования будущего не будет конечной точки» Рустам Айнетдинов: «У образования будущего не будет конечной точки»

Как нейросети и другие технологии помогут с выбором верного жизненного пути

РБК
Беспилотные машины и умные дороги: какие риски несет в себе транспорт будущего Беспилотные машины и умные дороги: какие риски несет в себе транспорт будущего

Что нужно регламентировать в законах о беспилотных машинах

Forbes
Темные миры Темные миры

Таинственные тоннели, подземные водоемы, удивительной красоты сталактиты

Вокруг света
Как разобраться в современном арт-рынке — краткая памятка Как разобраться в современном арт-рынке — краткая памятка

Памятка, которая поможет начинающему коллекционеру современного искусства

Правила жизни
Анна Чурина: «Именно после «Олигарха» я твердо решила поступать во ВГИК» Анна Чурина: «Именно после «Олигарха» я твердо решила поступать во ВГИК»

1999 год. Центр Милана. Пьяцца Дуомо. За мной гонится мафия, я бегу, падаю

Коллекция. Караван историй
Сделай сам Сделай сам

Игрушечные машинки своими руками

Автопилот
5 психологических советов, которые помогут пережить боль от разрыва 5 психологических советов, которые помогут пережить боль от разрыва

Как справиться с грустью и перестать обесценивать себя после расставания

Psychologies
Охота на алгоритм Охота на алгоритм

Способна ли машина заменить человека в самых важных ему областях деятельности

Правила жизни
Нейросоцсеть Нейросоцсеть

Разговор с креативным директором LOOKY Артемом Коноваловым

ТехИнсайдер
Лучшая версия себя Лучшая версия себя

Человек-бренд – товар, он пользуется спросом и строит стратегию своей жизни

Лиза
Философы освещения. Кто придумал лампу накаливания Философы освещения. Кто придумал лампу накаливания

История Александра Лодыгина, изобретателя лампы накаливания

СНОБ
Тур де Кавказ Тур де Кавказ

На Geely Atlas Pro до Эльбруса и назад

Автопилот
От Граймс до Лили Вачовски: самые влиятельные женщины в ИИ по версии Time От Граймс до Лили Вачовски: самые влиятельные женщины в ИИ по версии Time

Самые интересные героини современности, связанные с ИИ

Forbes
Не только пуховый платок: главные достопримечательности Оренбуржья Не только пуховый платок: главные достопримечательности Оренбуржья

Оренбургская область — удивительный регион, богатый историей и культурой

ФедералПресс
Жить как в отеле «пять звёзд» Жить как в отеле «пять звёзд»

Воздушный и роскошный интерьер в квартире

Идеи Вашего Дома
Ведро, чарка, мерзавчик: Как на Руси мерили водку Ведро, чарка, мерзавчик: Как на Руси мерили водку

Почему именно ведро стало точкой отсчета для торговли спиртным

Maxim
Цифровой атташе: госчиновник, погруженный в IT и маркетинг Цифровой атташе: госчиновник, погруженный в IT и маркетинг

С лета в торгпредствах России за рубежом начали появляться цифровые атташе

ФедералПресс
Ирина Хакамада: Как достигать своих целей Ирина Хакамада: Как достигать своих целей

Отрывок из книги «Чиллософия: опыты выхода из безвыходности»

СНОБ
Как понять, что мужчина не видит в вас любимую женщину: 5 тревожных сигналов Как понять, что мужчина не видит в вас любимую женщину: 5 тревожных сигналов

Как понять, что в ваших отношениях что-то идет не так?

Psychologies
«Депп против Херд»: как соцсети стали главным судьей в деле двух голливудских актеров «Депп против Херд»: как соцсети стали главным судьей в деле двух голливудских актеров

Почему публичное разбирательство двух звезд превратилось в культурный феномен

Forbes
Байки из леса Байки из леса

Самые необычные истории от российских страховщиков

Деньги
Куда пропала правобережная мурома Куда пропала правобережная мурома

Находки с правого берега Оки позволили по-новому взглянуть на мурому

Наука
Оскар Конюхов: «С детства понимал, что мой отец делает невероятные вещи» Оскар Конюхов: «С детства понимал, что мой отец делает невероятные вещи»

Оскар Конюхов мечтал стать океанологом, но жизнь его сложилась еще лучше

VOICE
Минвостокразвития России о туризме: «Сперва нужно создавать условия» Минвостокразвития России о туризме: «Сперва нужно создавать условия»

Как развивается дальневосточный туризм и чем в силах помочь коренные народы

ФедералПресс
Гимназия Санкт-Петербургской Академии наук: создание и становление Гимназия Санкт-Петербургской Академии наук: создание и становление

История первой гимназии Санкт-Петербургской Академии наук

Знание – сила
Открыть в приложении