Фасадные браки – не завидуй!

ЛизаПсихология

Идеальная жена идеального мужа

Фасадные браки – не завидуй!

Листая ленту в Сети, мы нередко натыкаемся на фото красивых пар, буквально светящихся от счастья. Глядя на них, кажется, что между партнерами царит любовь и полное взаимопонимание, которым можно только позавидовать. Однако эта идиллия на практике часто оказывается лишь иллюзией. Подробнее о таких «имитациях обожания» рассказывает наш эксперт – семейный психолог Яна Катаева.

Создать видимость счастливой семьи несложно: напиши в шапке профиля «Любимая жена самого лучшего мужа», сделай милую фотосессию в отпуске – и готово. Но как быть, если это только красивая картинка, за которой – одиночество и пустота?

Психологи называют это фасадным браком. Когда внешне вы обычная семья, а внутри каждый живет своей жизнью, исправно играя роль мужа или жены, мамы или папы. Но при этом вы не близкие, родные люди. Между вами нет тепла, обмена эмоциями, искренних чувств.

Что отличает фасадный брак от брака, переживающего кризис? Как оказываются в подобных отношениях? Может ли такой союз стать настоящим и что для этого нужно? Давай поговорим обо всем по порядку.

Главные отличия фасадного брака: жесткие роли и запрет на выражение всего спектра эмоций. Возьмем самый яркий пример: брак принцессы Дианы и принца Чарльза. Оба должны были играть роли представителей королевской семьи, которые полны предписаний и ограничений. Шаг вправо, шаг влево, прыжок на месте – скандал в прессе. Им нельзя было выражать злость, грусть, бурную радость. На всех фото они либо мило улыбаются, либо имеют нейтральное выражение лица.

Теперь представим себе обычную семью, скажем, Олю и Мишу. По негласному внутрисемейному закону Оля с Мишей ведут себя друг с другом очень нежно. На фасаде написано: «Мы сладкая парочка». Все, что выпадает из этого образа – раздражение, гнев, обида, скука – запрещено. Чем больше Оля с Мишей накопили этих невыраженных, «заметенных под ковер» эмоций, тем меньше жизни и правды в их отношениях.

Как обычный брак становится «картинкой»

В фасадный брак можно попасть несколькими способами.

1. Удобство

Самый распространенный пример: пара переживает сложности, часто ссорится, каждый из партнеров пытается наладить отношения как умеет. Но у них все равно ничего не получается. В какой-то момент оба сдаются, закрываются, отдаляются друг от друга. И либо разводятся, либо остаются вместе, но формально. Живут параллельными жизнями ради детей или из материальных соображений (например, невыплаченной ипотеки) и удобства.

2. Слияние

Еще одна причина, по которой люди могут оказаться в фасадном браке, – сильное слияние в паре. Отдельность пугает, и появляется правило «Я – это ты, ты – это я». Возникает страх столкнуться с разными сложными чувствами – своими и партнера – и раниться об эти чувства, который приводит к тому, что пара застывает в видимости идиллии как муха в янтаре. Это как раз то, что и случилось с нашими Олей и Мишей.

3. Имидж

Кроме того, браки публичных людей, не только принцев, но и крупных предпринимателей, блогеров, звезд, нередко тоже становятся фасадными, потому что эти союзы – важная часть имиджа. Этот имидж строится годами и стоит весьма дорого.

4. Патриархальный уклад

Еще один пример – патриархальные браки, которые предполагают очень жесткие роли для мужчины и женщины. Для кого-то должное исполнение этих ролей настолько важно, имеет настолько высокую ценность, что заслоняет реальные психологические потребности членов семьи.

Люди втиснуты в очень тесные рамки семейных ролей и проявляют только те чувства, которые им разрешены их ролью, и ведут себя так, как «предписано». Например, женщине можно плакать и поджимать губы в обиде, но ей нельзя кричать и выражать гнев. В итоге остаются только роли и уходят живые чувства.

Как люди справляются с жизнью в такой «механической семье»

При жизни в фасадном браке люди используют разные способы защиты, такие как:

  • Отрицание (не осознают, заглушают свои неудовлетворенные потребности в эмоциональном отклике и тепле);
  • Рационализацию («Все так живут»);
  • Избегание (уходят в работу, хобби, алкоголь, отношения на стороне).

Также иногда супруги в таких неискренних союзах впадают в депрессию и заболевают психосоматическими болезнями.

Что делать, если твой брак – фасадный

Если ты поняла, что оказалась именно в таких отношениях, и не хочешь так больше жить, у тебя наверняка возник вопрос: можно ли сделать свой союз настоящим, полным искренности и тепла? И да, и нет – однозначного ответа не существует. Тут путь один:

  • пытаться понять, чем живет и дышит твой партнер, в чем его «правда»;
  • честно отдавать себе отчет в своих чувствах и потребностях;
  • постепенно открываться супругу и делиться с ним своими мыслями и чувствами;
  • учиться разговаривать открыто и выдерживать сложные чувства партнера.

Бывает, какие-то семейные события служат своеобразной встряской, которая позволяет изменить устоявшийся уклад. Это может быть, например, измена или серьезное заболевание одного из членов семьи.

В некоторых случаях один из пары понимает, что он больше не хочет жить так, как заведено, и пытается что-то изменить. Это всегда рискованно и страшно – можно разрушить то, что уже есть, а ведь какими бы ограниченными и неполноценными ни были отношения, они все же есть. А вот удастся ли построить новые – неизвестно.

Однако каждый из нас заслуживает здоровые отношения, в которых ты чувствуешь себя живым и любимым. А значит, осознав «фасадность» своего брака, стоит попробовать добавить в него честности, близости и заботы друг о друге.

Фото: Lightfield Studios/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Женщина попросила трех врачей сделать ей модельное лицо: вот что из этого вышло Женщина попросила трех врачей сделать ей модельное лицо: вот что из этого вышло

Американка Кристин Чирико решилась на необычный эксперимент

Cosmopolitan
Энергетик для мускулов: что такое креатин и как он работает Энергетик для мускулов: что такое креатин и как он работает

Рассказываем о пользе и противопоказаниях креатина вместе с врачом и тренером

РБК
Лучшая версия себя Лучшая версия себя

Трансформации в бьюти-индустрии

Домашний Очаг
Российские химики синтезировали самые маленькие наночастицы для определения ионов тяжелых металлов в воде Российские химики синтезировали самые маленькие наночастицы для определения ионов тяжелых металлов в воде

Ученые создали наночастицы, определяющие металлы в воде

Популярная механика
Виртуальная примерочная: зачем «Яндекс» запустил продажу одежды на маркетплейсе Виртуальная примерочная: зачем «Яндекс» запустил продажу одежды на маркетплейсе

Зачем сейчас инвестировать в моду и когда люкс бренды появятся на маркетплейсах

Forbes
Тезис фронтира Тезис фронтира

Спустя полтора века США по-прежнему на переднем рубеже фронтира

Вокруг света
Лифт для корабля: как работают судоподъёмники Лифт для корабля: как работают судоподъёмники

Как и когда люди придумали судоподъемники?

Популярная механика
Позволим себе лишнего! Позволим себе лишнего!

Иногда стоит дать себе поблажку и получить от еды чистое наслаждение

Лиза
Сколько на самом деле у эскимосов слов для обозначения снега? Сколько на самом деле у эскимосов слов для обозначения снега?

Чем необычны языки полярных народов?

Популярная механика
Осознанное партнерство: как построить и сохранить теплые отношения в семье Осознанное партнерство: как построить и сохранить теплые отношения в семье

Как прийти к действительно осознанным отношениям с партнером

Psychologies
Почему анализировать детство бывает опасно Почему анализировать детство бывает опасно

Когда стоит перестать копаться в прошлом и двигаться дальше

Psychologies
Земля – Орбита. Как отправить свое имя в космос? Земля – Орбита. Как отправить свое имя в космос?

Пластина — 10 на 15 мм, а имен — 22 772. Как всё уместить, Карл?

Популярная механика
Каких героев «Великолепного века» не существовало на самом деле? Каких героев «Великолепного века» не существовало на самом деле?

Сценаристы «Великолепного века» выдумали нескольких персонажей

Cosmopolitan
Самые необычные технологии в лифтах Самые необычные технологии в лифтах

В сфере подъема-спуска граждан и грузов внедряются разные интересные технологии

Популярная механика
Кэрри-Энн Мосс. В тени Тринити Кэрри-Энн Мосс. В тени Тринити

Она не раз говорила, что с «Матрицей» покончено, и вот — на тебе!

Караван историй
16 лучших фильмов про рыцарей и Средневековье 16 лучших фильмов про рыцарей и Средневековье

Хочешь лучше узнать о средневековых временах и погрузиться в античную атмосферу?

Playboy
Как убрать живот: 3 совета по питанию, которые сделают талию тоньше Как убрать живот: 3 совета по питанию, которые сделают талию тоньше

Как похудеть в животе, убрать жир на талии и сделать ее тоньше

Cosmopolitan
Неблагородные рыцари: почему «Последняя дуэль» — лучший фильм Ридли Скотта со времен «Гладиатора» Неблагородные рыцари: почему «Последняя дуэль» — лучший фильм Ридли Скотта со времен «Гладиатора»

Ридли Скотт объединяет юношескую энергию и седую мудрость в «Последней дуэли»

Esquire
«Дом Гуччи» вверх дном: как актеры и продюсеры подогревали интерес к фильму «Дом Гуччи» вверх дном: как актеры и продюсеры подогревали интерес к фильму

Яна Лукина в формате таймлайна рассказывает историю создания «Дома Гуччи»

Esquire
Почему бедность — это удобно Почему бедность — это удобно

Как люди загоняют себя в «мир бедных» и почему некоторые не могут выбраться?

СНОБ
Гид по татуировкам Гид по татуировкам

Тренды в тату-индустрии

Playboy
По мусорному ведру: 10+ историй о том, как женщины вычислили измену По мусорному ведру: 10+ историй о том, как женщины вычислили измену

Читательницы о том, как они узнали об измене своей второй половинки

Cosmopolitan
Диабет, болезни сердца и еще 2 проблемы со здоровьем, которые возникнут, если часто есть пиццу (но вред можно снизить) Диабет, болезни сердца и еще 2 проблемы со здоровьем, которые возникнут, если часто есть пиццу (но вред можно снизить)

Увлечение фастфудом опасно, но это не значит, что нужно от него отказаться

Playboy
Самки морских коньков охладели к партнерам за четыре дня разлуки Самки морских коньков охладели к партнерам за четыре дня разлуки

Морские коньки — строгие моногамы, но иногда связь между партнерами рвется

N+1
В Южной Германии впервые обнаружили захоронение культуры колоколовидных кубков В Южной Германии впервые обнаружили захоронение культуры колоколовидных кубков

Символическую могилу сделали во второй половине III тысячелетия до нашей эры

N+1
До Окси и после: как изменился русский рэп за двадцать лет До Окси и после: как изменился русский рэп за двадцать лет

Какое влияние Окси оказал на русский рэп и оказал ли

РБК
С чистого листа С чистого листа

Филипп Киркоров — о своей семье, стиле и провокационных шоу

OK!
Светлым сипухам с Британских островов нашли предков на Пиренейском полуострове Светлым сипухам с Британских островов нашли предков на Пиренейском полуострове

Обыкновенные сипухи заселили Британские острова с Пиренейского полуострова

N+1
Когда смартфон разряжается быстрее — при подключении к Wi-Fi или к мобильному интернету Когда смартфон разряжается быстрее — при подключении к Wi-Fi или к мобильному интернету

Какое подключение — через Wi-Fi или сотовую связь — сохранит проценты заряда

Популярная механика
Своя игра Своя игра

Актриса и певица Нино Нинидзе примерила сияющие вечерние образы

Harper's Bazaar
Открыть в приложении