Плюсы и минусы популярных заменителей сигарет

Лиза

В курсе дела

5 способов бросить курить

Плюсы и минусы популярных заменителей сигарет

Если ты твердо решила бросить курить, знай: по статистике, женщинам это дается гораздо труднее, чем мужчинам. И одной силы воли, как правило, мало. Важна мотивация, понимание, зачем ты это делаешь. А также правильное использование вспомогательных средств. Имей в виду: у каждого из них есть положительные и отрицательные стороны.

Выбери себе помощника

Жевательная резинка с никотином поможет снять острую тягу к курению. Никотин впитывается через ротовую полость и быстро попадает в организм. Это действенное средство, но у него есть и недостатки. Придется жевать каждый раз, когда возникает желание курить, иногда на людях, что не всегда уместно. Порой воспаляются десны. А главное, после того, как ты бросишь жевать окончательно, тяга к сигарете может вернуться.

Пластырь с никотином – хорошая замена жевательной резинке. Особенно если тебе нужно срочно и резко перестать курить. Например, ты сутки едешь в поезде, где это запрещено. Но есть и минус. Пластырь может вызвать длительный неприятный зуд на коже в месте прикрепления.

Электронная сигарета очень популярна. Ее явный плюс – ты не вдыхаешь продукты горения. Но важно понимать, что воздействие таких сигарет на организм небезопасно. Их пар содержит канцерогенные соли тяжелых металлов, а также ароматизаторы, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, в состав смеси входит все тот же никотин, так что полностью избавиться от привычки курить эти сигареты не помогают.

Безникотиновая сигарета содержит только лекарственные травы, что, без сомнения, хорошо. Но она «горит», и вдыхать приходится все тот же ядовитый дым, со смолами и бензопропиленом.

Леденцы – классическое средство для самых стойких. Ты забываешь о дыме и никотине. Но – получаешь избыточное количество сахара.

Пора расстаться с вредной привычкой!

Если ты ждешь ребенка

Беременным электронные сигареты противопоказаны. Они опасны не только для здоровья будущей мамы, но и для развития ребенка. При вдыхании пара уменьшается концентрация кислорода в крови женщины, что приводит к гипоксии плода. Особенно это опасно в 1-м триместре беременности, когда закладываются все органы малыша – есть риск различных патологий.

Федор Гарев, нарколог клиники «Мосмед»

Цифра недели

30%

российских женщин признаются в том, что курят. 68% из них хотят расстаться с этой привычкой.

Источник – Российская антитабачная коалиция

Имеешь право!

Анатолий Нагиев, Национальная юридическая служба, amulex.ru

Я слышала, что материнский капитал выплачивают только женщинам, родившим второго ребенка. Это правда?

Елена Ф., г. Видное

Нет, это не так. Кроме них материнский капитал назначается женщинам, усыновившим второго ребенка, а также женщинам, родившим или усыновившим третьего ребенка или последующих детей с 1 января 2007 г.). На это могут рассчитывать и мужчины, если они являются единственными усыновителями второго, третьего ребенка или последующих детей (решение суда должно вступить в силу не ранее 1 января 2007 г.).

Могу ли я купить квартиру у моих родителей на материнский капитал?

Наталья А., г. Новосибирск

Да, это возможно. Использование материнского капитала для покупки недвижимости у родителей закон не запрещает. Но нужно учитывать, что жилое помещение, приобретенное с использованием средств материнского капитала, должно быть оформлено в общую собственность родителей и детей с определением размера долей по соглашению.

Есть вопрос к юристу? Присылай его по адресу i.bondareva@burda.ru. Ответ ищи в нашем журнале.

Фото: Legion-Media; alexstr/Fotolia.com; клиника «Мосмед»; Национальная юридическая служба

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ученые доказали: морские улитки помогут вылечить болезнь Альцгеймера и достичь бессмертия Ученые доказали: морские улитки помогут вылечить болезнь Альцгеймера и достичь бессмертия

Когда память начнут пересаживать людям, и чего можно добиться такими операциями

Forbes
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Крошка Ро Крошка Ро

Блогер Марьяна Ро выбралась в реальный мир без одежды

Maxim
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться

Чем опасна повышенная тревожность для нашего внешнего вида

Правила жизни
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Настроение «каникулы»: как почувствовать себя в отпуске, если до него далеко Настроение «каникулы»: как почувствовать себя в отпуске, если до него далеко

Как создать себе приятную иллюзию отпуска, если до заветных дат еще работать

Правила жизни
Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару

Какие оставленные в автомобиле вещи в жаркую погоду могут быть фатальными

РБК
Какие фрукты не стоит есть на завтрак Какие фрукты не стоит есть на завтрак

Какие фрукты самые полезные?

ТехИнсайдер
Забудь про годжи! Забудь про годжи!

Почему твое идеальное меню уже ждет тебя в соседнем магазине

Лиза
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Червивое яблоко Червивое яблоко

Все оказалось просто. Иллюзорно просто. И это усыпило внимание большинства

Правила жизни
Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер Ответственность за три четверти ожидаемых случаев рака желудка возложили на хеликобактер

Хроническая инфекция хеликобактер служит основной причиной рака желудка

N+1
Елена Царева: «Препятствий для выхода наших вин на международную арену нет» Елена Царева: «Препятствий для выхода наших вин на международную арену нет»

О развитии виноделия в России, новых нишах и росте спроса на безалкогольное вино

Ведомости
Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов

Чем можно убрать стойкий запах пота с одежды

ТехИнсайдер
Сервис с самой низкой комиссией — это ловушка: 4 частые ошибки при выборе платежного агента Сервис с самой низкой комиссией — это ловушка: 4 частые ошибки при выборе платежного агента

Какие ошибки чаще всего допускает бизнес при выборе платежного агента

Inc.
Здоровье как актив: зачем частным клиникам превентивная медицина Здоровье как актив: зачем частным клиникам превентивная медицина

Почему в частных клиниках развивается персонализированный подход

Forbes
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Открыть в приложении