Подозреваете, что ваш знакомый — токсичный человек или «энергетический вампир»?

PsychologiesПсихология

Как выйти из конфликта с «токсиками» и «энергетическими вампирами»

Подозреваете, что ваш знакомый, коллега или родственник — токсичный человек или «энергетический вампир»? Задайте себе вопрос: насколько я внутренне свободен и счастлив от общения с этим человеком?

1642x924_0xonv0Y9Af_3479407126825165480.jpg
Кадр из фильма «Идеальные незнакомцы»

Чаще всего, если вас не задавили окончательно, а ваша воля все еще проблескивает сквозь затуманенный и парализованный агрессором рассудок, вы сможете признаться себе в смутном и непонятном чувстве неприятия. Ну а если совсем все плохо — то распознать свою реакцию по проявившемуся на вашем лице выражению в момент, когда вы вспоминаете об этом человеке.

Понять, что ваш визави ведет себя неэкологично, порой бывает сложно. Но если вы все-таки обнаружили такого в своем окружении, то вот несколько советов о том, как минимизировать наносимый им вред или вообще удалить из своей жизни того, кто «питается» вашей эмпатией и вниманием, и как научиться выбирать искренние и добрые отношения, основанные на здоровом человеческом подходе и взаимном уважении.

Энерговамп, или отгрузка энергии

В момент общения люди как социальные существа обмениваются друг с другом энергетическими ресурсами своей психики, проявляя индивидуальность и уникальные свойства личности. Изначально будучи равноправными как биологические индивиды, они тем не менее выстраивают свои отношения по определенной ролевой схеме с точки зрения социальной иерархии, ведущих психических функций и заложенных сценариев поведения.

«В процессе общения людям свойственно играть разные роли, поочередно передавая собеседнику и принимая на себя инициативу в отношениях. Это позволяет сохранять баланс интересов и энергии, предоставляя обеим сторонам возможность самовыражения и проявления индивидуальной энергии», — комментирует гипнотерапевт Анастасия Сарапина.

Однако так называемые энерговампиры не стремятся соблюдать подобное равноправие, постоянно пытаясь перекачать на свою сторону как можно больше ценной жизненной энергии, отдавая взамен сток накопившегося негатива, который сполна производит их нездоровая психика.

Для положительной энергии приходится трудиться как эмоционально, так и интеллектуально, что не каждому под силу

В то время как негативная энергия дается легче и быстрее, вырабатываясь при таких чувствах, как жалость к себе, агрессия, критиканство, унижение, зависть и манипуляции, а также подавление самооценки и веры в себя.

«Поведение вампира крайне напоминает поведение психопата, который склонен провоцировать конфликтную ситуацию с целью „высасывания“ энергии из своей жертвы, — комментирует кандидат психологических наук Дмитрий Смыслов. — Психопатия обычно появляется в подростковом возрасте и повторяется ближе к пожилому возрасту. У некоторых этот период проходит бесследно, у других же остается навсегда, являясь постоянным свойством психики».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Коврик не понадобится: 5 простых упражнений для пресса, которые можно делать стоя Коврик не понадобится: 5 простых упражнений для пресса, которые можно делать стоя

Не любишь скручиванию и планку? Есть другие варианты для прокачки пресса!

VOICE
Жены известных людей, о которых никто ничего не знает Жены известных людей, о которых никто ничего не знает

Многие знаменитости женаты на обычных людях, не имеющих отношения к шоу-бизнесу

Maxim
О желания до жалости: 5 компонентов любви — мнение философа О желания до жалости: 5 компонентов любви — мнение философа

Из чего состоит чувство любви?

Psychologies
Насколько правдоподобен фильм «Интерстеллар» и что такое теория Большого взрыва: 5 книг об устройстве вселенной Насколько правдоподобен фильм «Интерстеллар» и что такое теория Большого взрыва: 5 книг об устройстве вселенной

Книги, которые помогут вам разобраться с научными концепциями

ТехИнсайдер
На службе силы зла: как хакеры используют ChatGPT На службе силы зла: как хакеры используют ChatGPT

Чего нам ждать от использования нейросетей хакерами

Forbes
Скованные одной цепочкой: как оценить издержки документооборота в компании Скованные одной цепочкой: как оценить издержки документооборота в компании

Как найти общий язык между операторами ЭДО, производителями и ретейлерами

Forbes
Объекты масс-культуры: почему растет количество частных театров Объекты масс-культуры: почему растет количество частных театров

Как они живут и за счет чего развиваются частные театры

Forbes
Как вернуться к работе после отдыха и не уволиться в первый день Как вернуться к работе после отдыха и не уволиться в первый день

Почему бывает сложно приняться за работу после отдыха

Правила жизни
Дешевеющий рубль спровоцировал рост продаж элитного жилья Дешевеющий рубль спровоцировал рост продаж элитного жилья

Продажи высокобюджетных новостроек Москвы существенно выросли

Forbes
Мода на седаны Мода на седаны

Как марка Omoda повлияла на любовь к седанам

Автопилот
Морозная свежесть антоновки: подробный гид по российскому сидру Морозная свежесть антоновки: подробный гид по российскому сидру

Из каких яблок делают сидры в России, зачем их пить из винных бокалов?

СНОБ
Люди услышали тишину Люди услышали тишину

Как именно люди воспринимают тишину?

N+1
Не время паниковать: американский писатель о первой влюбленности и взрослении Не время паниковать: американский писатель о первой влюбленности и взрослении

Отрывок из детектива и романа о взрослении «Не время паниковать»

Forbes
Простая материя Простая материя

Дизайнер Екатерина Чернявская рассматривает интерьер как произведение искусства

Robb Report
Эмоции на работе: как их принимать и контролировать Эмоции на работе: как их принимать и контролировать

Откуда негативные эмоции и почему их стоит контролировать, а не подавлять

Inc.
Особенности работы в Дубае: подходы и цифры Особенности работы в Дубае: подходы и цифры

Разбираемся в специфики деловой культуры в Дубае

Правила жизни
Отдых без сюрпризов Отдых без сюрпризов

5 опасных бактерий, которые могут скрываться в море

Лиза
«Я хотел показать, как общество может довести человека до безумия» «Я хотел показать, как общество может довести человека до безумия»

Стэнли Кубрик о том, как легко сойти с ума

Weekend
Находитесь в позиции жертвы? Задайте себе всего 2 вопроса Находитесь в позиции жертвы? Задайте себе всего 2 вопроса

Все мы порой оказываемся жертвой. Но это не значит, что мы обречены на несчастья

Psychologies
Если не тиндер, то кот? Если не тиндер, то кот?

Марта Кетро рассказывает, где и как искать счастье

Новый очаг
Цветочная пыльца рассказала историю падения Римской империи Цветочная пыльца рассказала историю падения Римской империи

Керны со дна залива Святой Евфимии восстановила картину падения Римской империи

ТехИнсайдер
Что делать при наводнении, а чего не делать ни в коем случае Что делать при наводнении, а чего не делать ни в коем случае

Как подготовиться к наводнению

Maxim
Как найти «свои» духи: советы парфюмера по поиску аромата, который станет твоей визитной карточкой Как найти «свои» духи: советы парфюмера по поиску аромата, который станет твоей визитной карточкой

Как же выбрать свой парфюм и не ошибиться?

VOICE
Prostor выходит на просторы Prostor выходит на просторы

Лидеры молодой верфи Prostor — об идеях, планах и новой лодке

Y Magazine
Почему яд скорпионов - одна из самых дорогих жидкостей на планете? Интересный факт! Почему яд скорпионов - одна из самых дорогих жидкостей на планете? Интересный факт!

Незначительное количество яда скорпиона может принести немалые деньги

ТехИнсайдер
Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя

Как определить, что вы прежде всего тактильный человек

Psychologies
Залив терпения: как нескольких поколений одной семьи жили на Сахалине Залив терпения: как нескольких поколений одной семьи жили на Сахалине

Глава из дебютного романа Марии Нырковой «Залив терпения»

Forbes
Одна инъекция антивозрастного протеина улучшает память обезьян Одна инъекция антивозрастного протеина улучшает память обезьян

Инъекция обезьянам белка "фактора долголетия" улучшает их когнитивные функции

ТехИнсайдер
Записки отельера: как изменились отношения фанатов и звезд Записки отельера: как изменились отношения фанатов и звезд

Как за годы жизни «Гельвеции» поменялись отношения талантов и поклонников

Правила жизни
Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов

Как помочь ребенку пережить утрату?

Psychologies
Открыть в приложении